パーソナルジム
今日からできるメンタルを安定させるための小さな習慣３選
2024年11月16日
みなさんSALUGIAパーソナルジムのブログを見ていただき誠にありがとうございます。 SALUGIAパーソナルジムではダイエット×姿勢改善×マタニティケアというコンセプトでパーソナル事業を運営しておりますが、 今回は「今 […]
仕事の生産性を爆上げする朝のルーティン３選
2024年11月15日
みなさんSALUGIAパーソナルジムのブログを見ていただき誠にありがとうございます。 SALUGIAパーソナルジムではダイエット×姿勢改善×マタニティケアというコンセプトでパーソナル事業を運営しておりますが、 今回は「仕 […]
寝る前の〇〇でぐっすり！睡眠の質を高めるリラックス法
2024年11月11日
みなさんSALUGIAパーソナルジムのブログを見ていただき誠にありがとうございます。 SALUGIAパーソナルジムではダイエット×姿勢改善×マタニティケアというコンセプトでパーソナル事業を運営しておりますが、 今回は「寝 […]
悪い姿勢を改善するために
2024年9月5日
みなさんSALUGIAパーソナルジムのブログを見ていただき誠にありがとうございます。 さてSALUGIAパーソナルジムでは姿勢改善というコンセプトを90分コースでご用意しておりますが、 今回はこの３点について深掘りしてい […]