健康作り
疲れ目対策！デスクワーク中にできる目のリフレッシュ法3選
2024年12月2日
みなさんSALUGIAパーソナルジムのブログを見ていただき誠にありがとうございます。 SALUGIAパーソナルジムでは美ダイエット×姿勢改善×産後ケアというコンセプトでパーソナル事業を運営しておりますが、 今回は「疲れ目 […]
今日からできるメンタルを安定させるための小さな習慣３選
2024年11月16日
みなさんSALUGIAパーソナルジムのブログを見ていただき誠にありがとうございます。 SALUGIAパーソナルジムでは美ダイエット×姿勢改善×産後ケアというコンセプトでパーソナル事業を運営しておりますが、 今回は「今日か […]
仕事の生産性を爆上げする朝のルーティン３選
2024年11月15日
みなさんSALUGIAパーソナルジムのブログを見ていただき誠にありがとうございます。 SALUGIAパーソナルジムでは美ダイエット×姿勢改善×産後ケアというコンセプトでパーソナル事業を運営しておりますが、 今回は「仕事の […]
寝る前の〇〇でぐっすり！睡眠の質を高めるリラックス法
2024年11月11日
みなさんSALUGIAパーソナルジムのブログを見ていただき誠にありがとうございます。 SALUGIAパーソナルジムでは美ダイエット×姿勢改善×産後ケアというコンセプトでパーソナル事業を運営しておりますが、 今回は「寝る前 […]
