寝屋川萱島店｜目次
安心価格×高品質
SALUGIA（サルギア）パーソナルジム寝屋川萱島店とは
①女性に特化したパーソナルジム
SALUGIA（サルギア）パーソナルジム門真古川橋店のトレーニングではファンクショナルトレーニング（機能性）、体幹（コア）、筋力トレーニング、有酸素運動を行い、しなやかで引き締まった身体を目指します。
SALUGIA（サルギア）パーソナルジムでは綺麗な引き締まった身体になるための全てが詰まったトレーニングをすることが可能です。
②1回3000円〜通える安心価格の料金プラン
SALUGIA（サルギア）パーソナルジムは無駄な広告費や家賃を抑えつつ、ITツールなどにかかるコストの削減をして徹底的に無駄を省き、安心価格で通えるパーソナルジムを実現しました。
また入会後２ヶ月目〜でもコース変更が可能で、お客様のライフスタイルに合わせて柔軟に目標へサポート致します！
※１ヶ月以内で退会させる場合違約金が別途5000円発生致します。
③完全個室で通いやすいジム
駅から近く、完全個室で人目を気にせずトレーニング出来る。
レンタルウェア、タオル、お水、ヘアゴムの貸し出しが全て無料。
予約システムから最短30秒で即ご予約が可能。
お客様の立場にたち、どうしたら通いやすいパーソナルジムを作れるかを考え、徹底的に追求しました。
寝屋川萱島店の様子
SALUGIA（サルギア）パーソナルジムの店舗内の特徴
- マシンがシンプルで扱いやすく、運動初心者の方でも安心してトレーニングが可能。
- サイクリングマシンを導入しており、トレーニング後の脂肪燃焼を最大化したい方におすすめ。
- お部屋は常に清潔を保っており、快適な空間でパーソナルトレーニングが受けられます。
学生〜高齢のお客様までそれぞれの目標へ向けて通っておられます。
ダイエット・ボディメイク
成功者多数！
実績・ビフォーアフター
※結果には個人差があります
感想
目標にしていた−6キロダイエットに向けて、的確なトレーニングのアドバイスと食事サポートのおかげで無理なく達成することが出来ました。またトレーニングは体の変えたい所を集中的に指導してくれたのも良かったです。
感想
いつも奥さんの手料理ですが毎食食事の管理をしてくれて、ライフスタイルに合わせて改善点や気遣いのメッセージをして頂けるので、無理なくダイエット成功しました。これから夏に向けてもうひと超え頑張ります。
感想
目標はヒップアップと普段疲れやすいこともあり体力を向上させたいと考えSALUGIA（サルギア）パーソナルに通いましたが、スクワットやヒップスラストの重量も上がりお尻の形が変わったのと、普段の生活で疲れにくくなったなと実感してきました。
感想
普段飲み会が多く運動しないとやばいと思い週１ジムに通わせて頂いています。トレーニングもきつい時はキツイですが楽しいですし、食事の写真をLINEで送りアドバイスをくれるので昔よりかなり健康的な生活を送れるようになりました。
感想
残りの人生を遊ぶためにまず体力をつけて健康にならないといけないと思って来店しました。トレーニングは下半身と上半身を満遍なく動かしています。体力も少しずつ付いてきています。
感想
ダイエット目的で家から通える範囲の寝屋川市駅、萱島駅付近でネットでの口コミもよかったSALUGIAパーソナルジムさんに２か月の期間を決め週２回６０分で申し込みました。 1か月半で約3キロ体重が落ち周りから「痩せました？」と声をかけてもらえるくらい変わりました。また最初は50代になってなかなか体重が落ちなくなってきたので体重を落としたい、お腹をへこませたいとパーソナルに通いだしましたが、副産物としての結果がたくさんあり本当にびっくりしています。
感想
これまで他のパーソナルジムなどに通ったことがありますがなかなか続かず…どうしても変わりたくて、痩せたくて、引き締めたくて…見つけたのがこちらでした！
ここはお水いただけたり手ぶらで行けるのもありがたいのと音楽を好きな曲かけてくれたり、ストレッチも最後しっかりしてくれるのも嬉しいポイントです！
そして数字での目標設定立ててくれる、お食事アドバイス、お家でこれしてくださいね！などのサポートが充実しているので続けられています(*^^*)
体重も落ちてきて嬉しいです☆
口コミ・お客様の声
- Googleマップの口コミもトレーニング、食事サポート、サービス面において高評価を頂いております！
サービス
ダイエット・姿勢改善・マタニティ
ウェア貸し出しOK
飲料水飲み放題
プロテインあり
食事サポートあり
web予約
完全個室
SALUGIA（サルギア）のパーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングとは？
パーソナルトレーニングとはお客様とトレーナーが二人三脚で目標に向かっていき、怪我を予防して安全に効果的にトレーニングをしていきます。
またダイエットに必要な食事制限やそれのサポート、結果が出なくなってきた時のメンタルケアも総括してサポートしていきます。
トレーナーはお客様の人生を変えられることも出来ますし、お客様も人生でずっと隣り合わせの“健康作り”という一生モノのスキルを身につけることが出来るのがパーソナルジムの醍醐味です。
スポーツジムと何が違うのか？
スポーツジムはマシンのレクチャーやトレーニング内容を多少教えていただけますが、個人の自主性が問われます。食事サポートやダイエット中に訪れる不調のサポートは出来ないところが多いです。
ですので、最短で体型を変えたい方や運動初心者の方はパーソナルジムを強くおすすめします。
SALUGIA（サルギア）パーソナルジムはお客様のお悩みを真摯に受け止めてしっかりサポートさせていただきます。
ピラティスとで迷われている方へ
お客様のご質問で「トレーニングとピラティスはどちらが良いですか？」という質問をよく聞かれます。
結論ダイエットにはパーソナルトレーニングが最適ですが、パーソナルトレーニングとピラティス・ヨガのそれぞれの違いについてまとめておりますのでぜひ記事を参考にしてみてください。
SALUGIA（サルギア）パーソナルジムはピラティスの要素も組み合わせたトレーニングもしております。
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SALUGIA（サルギア） 
『SALUGIA®︎が選ばれる理由』
①料金が相場の1/2以下で安い
②手ぶらで通えて継続しやすい環境が整っている
③栄誉学のプロが食事・栄養指導をサポート
④学割制度が充実している
⑤笑顔・優しい・丁寧なトレーニングで時間が一瞬で過ぎる
SALUGIA®︎が選ばれる理由①
①料金が相場の1/2以下で安い
パーソナルトレーニングの料金相場が1回1万円前後と言われています。（時期やエリアによります。）
SALUGIA®︎パーソナルジムは料金相場の半分以下のお値段でパーソナルトレーニングを行います。
ここまで料金を安くする（出来た）理由は「SALUGIA®︎が掲げる健康の民主化を実現するため」、「無駄に高いテナント料や広告費などのコスト削減」、「地域密着型の運営方針」の３つがあります。
そして「安かろう悪かろう」のパーソナルジムではなく、トレーニング指導や食事サポート、サービス面の質は徹底的に充実させています。（下記に記載しています。）
低コストで高品質なパーソナルジムに通って体作りを頑張りたい方はSALUGIA®︎一択です。
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SALUGIA®︎が選ばれる理由②
②手ぶらで通えて継続しやすい環境が整っている
SALUGIA®︎パーソナルジムは手ぶらで通えるという特徴があります。
お水・レンタルウェア・タオル・ヘアゴム・シューズ不要など一切不要で、お客様からもかなり好評です。
また予約の取りやすさも充実しており、ジムによっては対面やメールでのやり取りでないと予約が取れない所もありますが、SALUGIA®︎はネットから空き状況を確認できてその場で予約が出来ます。
低価格でありながら通いやすさ・予約の取りやすさもピカイチのパーソナルジムはSALUGIA®︎です。
SALUGIA®︎が選ばれる理由③
③栄誉学のプロが食事・栄養指導をサポート
SALUGIA®︎パーソナルジムはダイエットや健康作りに必須な食事を自社開発した高性能AIとトレーナーでサポートしております。
SALUGIA®︎のAIはカロリー計算、pfc計算、献立作成、メンタルケアなどあらゆるサポートを行います。トレーナーは細かい栄養指導と修正をしていき、お客様専用の食事プランになっていきます。
また食事指導の方針としては偏った〇〇制限は一切せず、持続可能な体作り・食事制限を指導しております。
偏った〇〇制限をしない理由は実践したところで一時的に痩せはしますが、いずれ元に戻ってしまうからです。なぜなら人間はバランスの取れた全ての栄養が必要だからです。
SALUGIA®︎の食事管理は長期的に見るとストレスなくダイエットが成功している構図を作れる特徴があります。
SALUGIA®︎が選ばれる理由④
④学割制度が充実している
SALUGIA®︎パーソナルジムは学割制度を導入しております。
パーソナルジムといえば高額でお金の持っている人しか通えないみたいな印象があると思います。
ですが、SALUGIA®︎は通常価格が他より安いのに学生の方であれば定価から最大30％OFFで一緒のサービスが受けられます。
そして実際に10代の学生〜70代までのお客様が通っております。
SALUGIA®︎が選ばれる理由⑤
⑤笑顔・優しい・丁寧なトレーニングで時間が一瞬で過ぎる
SALUGIA®︎パーソナルジムのトレーニングは「丁寧で楽しく一瞬で時間が過ぎ去る」と仰ってくださいます。
結局パーソナルジムはトレーナーのスキルによってそのジムがどういう所なのかが決まります。
SALUGIA®︎は無理なトレーニング指導はしないと決めており、寄り添いを第一にご指導させていただいております。そしてそのトレーニングの雰囲気がかなり好評です。
こんなお客様も大歓迎です！
1人じゃ運動が続かない
1人で運動すると決めては1ヶ月しか継続できなくて諦めた経験がある人もいるのではないでしょうか？
SALUGIA（サルギア）パーソナルジムでは運動を習慣化出来るために多数のコースをご用意しており、お客様の目標に合わせてコースをお選びいただけます。
正しい知識を身につけたい
正しく効率的にトレーニングを行い、目標地点まで最短距離で行くのが望ましいと思います。
有資格者で身体の専門家がトレーニング、食事の知識を全てお教えいたします。
なんとなくパーソナルに興味がある
SALUGIA（サルギア）パーソナルジムは幅広いお客様に通っていただいており、高評価も頂いております。
短期間だけパーソナルジムに通いたい方も大歓迎です。
他社比較表
 | D社 | K社 | |
|---|---|---|---|
| 入会金 | 7,000円 | 35,600円 | 50,000円 |
| 1回あたりの料金 | 3,000円 | 9,300円 | 7,700円 |
| トレーニングコース | 30〜90分 | 45〜90分 | 60分 |
| レンタルウェア・タオル | 無料 | 800円 | 無料 |
| 飲料水 | 無料 | 無料 | 無料 |
| 食事サポート | 3,300円 | 相談可 | 11,000円 |
| 予約方法 | 予約システム | 予約フォームなし | 専用アプリ |
| トレーニング環境 | 完全個室 | 少人数 | 完全個室 |
| 体験料金 | 無料 | 7,100円 | 無料 |
もっと他社パーソナルジムを比較したい方はこちら⇩
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料金プラン
| 回数 | 料金 | プロテインあり | |
| 60分 | 4回 | 24000円 | 24550円 |
| 8回（人気No.1） | 44000円 | 45100円 | |
| 12回 | 60000円 | 61650円 | |
| 90分 | 4回（人気No.2） | 36000円 | 36550円 |
| 8回 | 68000円 | 69100円 | |
| 12回 | 96000円 | 97650円 | |
| 30分 | 4回 | 14000円 | 14550円 |
| 8回 | 26000円 | 27100円 | |
| 12回 | 36000円 | 37650円 | |
| 45分 | 4回 | 20000円 | 20550円 |
| 8回 | 36000円 | 37100円 | |
| 12回 | 48000円 | 49650円 |
表記は税込金額です。
トレーナー紹介
Salugia Trainer introduction
萱島店トレーナー
斉藤 龍史
Saito Ryuji
【経歴】
- NESTA-PFT（全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会）認定トレーナー
- SNS総フォロワー10,000人以上（主に健康やダイエットのことについて発信）
メッセージ
これまで24hフィットネスジムや大手パーソナルジム、完全個室パーソナルジムでダイエット・姿勢改善などの個別指導や複数店舗の運営などに携わってきました。
お客様のご指導の際はこれまでに培ってきた知識と経験を活かし、身体の状態や目標から“どのようにしていきたいか・なりたいか”をベースに置いて丁寧な指導を心掛けております。
短期でしっかり体型を変えたい、運動習慣を身に付けたい、どんなトレーニングをしたら良いのか知りたい。これらの悩みがある方は是非体験トレーニングにお申し込みください。
ご卒業されたお客様は皆様「トレーニングをやって良かった」、「斉藤トレーナーだから無理なく続けられた」と仰って下さいます。
お客様がどうなりたいのか、どうしたいのかを第一に考えて日々サポートしております。
体験トレーニングの流れ
①ご予約
まずは体験ご予約をお申し込みください。予約フォームから受け付けております。
②ご来店・カウンセリング
ご来店されましたらお客様の目標やお悩みなどを詳しくカウンセリングさせていただきます。また問題が解決出来るようにどんな些細なことでも大丈夫ですのでご相談ください。
③体験トレーニング（30分）
専門知識を有したトレーナーがお客様一人一人のお悩みを目標に合わせてトレーニング致します。運動初心者の方でも無理なくトレーニング出来るように配慮させて頂きますのでご安心ください。
④今後のプランを一緒に検討（20分）
カウンセリング、体験トレーニングをもとに当店に通わせる場合のコースを一緒に検討させていただきます。
よくある質問
体験時の持ち物は何が必要ですか？
体験時のみお水をご持参して動きやすい服装でお越しください。
運動靴は不要です。
自転車置き場はありますか？
店舗敷地内に駐輪場がございますのでそちらにお停めください。
提携駐車場はありますか？
提携駐車場はございませんので、お近くのコインパーキングにお停めください。
営業時間は何時までですか？
9時〜22時です。
土日祝は営業していますか？
はい、定休日は定めておりませんので営業しております。
ただし当ジムが定める休業日および夏季休暇・年末年始の休業日等は予約枠は空けておりません。
支払い方法は何がありますか？
クレジットカード、銀行振り込み、Apple Pay、Google Payのお支払いが可能です。
会員になった後の予約方法は何がありますか？
会員様専用予約フォームから予約を取得して頂いております。
妊娠中でも通うことは出来ますか？
可能でございます。
ただしお医者様の相談が必須で、尚且つご自身の体調も考慮して下さい。
お越し頂きましたらストレッチだけや軽いエクササイズのみして頂くことは可能です。
子どもを一緒にジムに連れて行けますか？
はい、可能です。
ご家族様と相談してお決めください。
試しに1ヶ月だけ通うことは出来ますか？
お試しで１ヶ月だけでも通うことは可能です。
まずは気軽に通って頂いて、自分に合いそうかどうかをお確かめください。
男性でも通うことは出来ますか？
はい、可能です。
ダイエットや筋力アップ、運動不足解消目的でご来店されているお客様もいらっしゃいますので、自分の目標に合わせて通っていただけます。
消化しきれない回数を繰り越すことは出来ますか？
はい、可能です。
2回分まで繰り越すことが出来ますので、ご安心ください。
食事管理は強制ですか？
いいえ、食事管理は強制ではなく、任意で行います。
ライフスタイル的に食事管理が難しいというお客様もいらっしゃると思いますので、個人に合わせて食事管理は進めさせていただきます。
店舗住所
| 店舗情報 | |
|---|---|
| 店舗名 | SALUGIAパーソナルジム寝屋川萱島店 |
| 住所 | 大阪府寝屋川市萱島桜園町18-9-206 ⇨Googleマップ |
| 営業時間 | 9:00~22:00 |
| 距離 | 京阪萱島駅から徒歩3分 寝屋川市駅から徒歩27分 |
| 電話番号 | 090-6122-9390 |
| お支払い方法 | クレジット、銀行振込、Apple Pay、Google Pay |
| アクセス方法 | 駐輪場あり 最寄りコインパーキングあり |
最寄りコインパーキング
店舗前コインパーキング
店舗まで徒歩1分 萱島駅ロータリー前
自己紹介・メッセージ
SALUGIAパーソナルジム代表
斉藤龍史
- 3年間24hフィットネスジムの運営を行い、大手パーソナルジムにて年間1000件以上のダイエット指導、トレーニング指導に携わる。
- 2024年からSALUGIAパーソナルジムを設立。
- 2024年10月に萱島店をオープンし、2025年8月から古川橋店をオープン。SALUGIAパーソナルジムを2店舗を経営しております。
お客様へ
SALUGIAパーソナルジムのホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。
SALUGIAパーソナルジムは“健康の民主化”を目指して、女性に特化したパーソナル事業を運営しており、低価格で高品質なパーソナルトレーニングが受けられるサービスを提供しております。
また「1人でダイエットを続けられるか不安」、「近くのジムを探している」、「運動不足を解消したい」と思っている方々へのお力になれれば幸いです。
お体は出来るだけ若いうちにアプローチする方が変わりやすく、状態も綺麗に維持出来ますので、変えたいと思っている方はお早めに体験トレーニングにお申し込みすることをおすすめしております。
最後に長くSALUGIAパーソナルジムに通って下さっているお客様へ、いつも本当にありがとうございます。これからも誠心誠意で楽しくサポートさせていただきますので、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
ぜひフォローをお願いいたします。
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