【2026年最新】表参道パーソナルジム10選を紹介！安い順・女性専用ジムも簡単解説！

この記事では表参道パーソナルジムを探している方に向けて、料金、通いやすさ、食事サポート、女性が通いやすい環境などを比較しながら、おすすめ10選を紹介します。

また表参道で「安いパーソナルジム」「女性専用パーソナルジム」「食事サポート付きのジム」を探している方も、今回の比較表からご自身に合うジムを見つけてみてください。

※本記事は他社様のWebサイトから各パーソナルジムの特徴をご紹介しております。料金、キャンペーン、体験料金、営業時間、住所などは変更されている場合がございますので、申し込み前に必ず各公式サイトで最新情報をご確認ください。

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表参道パーソナルジム一覧表

店舗名	入会金	コース料金	体験料金	食事サポート	特徴
BEYOND渋谷宮益坂店	無料	STANDARD 10回102,300円、20回187,000円、30回264,000円など	無料カウンセリングあり	コースにより食事管理サポートあり	表参道駅徒歩8分 渋谷駅徒歩5分 入会金無料
24/7Workout渋谷・南青山店	不要	固定プラン月額33,440円〜、フリープラン月額36,784円〜など	無料カウンセリングあり	3食食べることを前提にした食事サポート	完全個室 7:00〜24:00 渋谷/南青山エリア
UNDEUX SUPERBODY青山・表参道スタジオ	公式サイトで確認	月2回21,300円、月4回30,300円〜、コミット月6回79,200円など	無料体験あり	食事相談、栄養士サポート、宅配食付きプランあり	女性専用 表参道駅徒歩1分 月額制/短期集中プランあり
Apple GYM（アップルジム）表参道店	キャンペーンにより変動	月額9,900円〜、個別指導 月4回11,440円、月8回22,880円など	無料カウンセリングあり	食事指導オプションあり	表参道駅徒歩2分 月額制 食事指導オプションあり
Dr.トレーニング表参道店	35,600円	月4回29,700円〜、16回チケット113,600円〜など	体験トレーニング7,100円	トレーニング中心。必要に応じて生活習慣の相談	表参道駅徒歩3分 9:00〜22:00 月額/チケット制あり
eviGym表参道店	0円	1回60分6,050円（税込）〜、スポット利用11,000円など	初回体験あり	セッション内で食事相談あり	表参道駅徒歩2分 入会金0円 1回6,050円〜
SPACE GYM表参道店	公式サイトで確認	公式サイトで確認	体験予約あり	トレーニング中心。詳細は公式サイトで確認	表参道駅徒歩3分 9:00〜23:00 年中無休
LYRIM表参道・外苑前店	公式サイトで確認	月4回22,000円、月6回31,200円、月8回39,600円など	体験あり	トレーニング中心。詳細は公式サイトで確認	月4回22,000円 レンタル無料 セルフトレーニング併用可
PEACH GYM表参道店	30,000円（体験時入会で無料表記あり）	回数券8回105,600円、16回176,000円、24回237,600円など	体験11,000円	食事指導コースあり	女性専用 女性トレーナーのみ ヒップアップ/くびれ特化
ライザップ(RIZAP)神宮前店	55,000円	BASICプラン327,800円〜、入会金55,000円	無料カウンセリングあり	食習慣・運動習慣・睡眠習慣までトータルサポート	完全個室 7:00〜23:00 短期集中サポート

表参道パーソナルジム10選

パーソナルジムに行きたいと思っていても、「結局どこが自分に合うのか分からない」と感じる方は多いと思います。ここからは、料金、サービス内容、通いやすさ、サポートの特徴をふまえて、表参道でおすすめのパーソナルジムを紹介していきます。

BEYOND渋谷宮益坂店

「BEYOND渋谷宮益坂店」は、表参道駅からも徒歩圏で通える、渋谷宮益坂エリアの大手パーソナルジムです。入会金無料で回数券や食事管理付きコースを選べるため、目的に合わせて始めやすいのが特徴です。無料カウンセリングで雰囲気も確認しながら、設備や指導の質を重視して本格的に相談したい方に向いています。

入会金	無料
コース料金	STANDARD 10回102,300円、20回187,000円、30回264,000円など
住所	東京都渋谷区渋谷2丁目10-9 210野村ビルB1F
体験料金	無料カウンセリングあり
食事サポート	コースにより食事管理サポートあり
アクセス	表参道駅 徒歩8分／渋谷駅B5出口 徒歩5分
営業時間	10:00〜22:00

24/7Workout渋谷・南青山店

「24/7Workout渋谷・南青山店」は、渋谷駅から徒歩7分で、南青山や表参道方面からも通いやすい完全個室型ジムです。7時から24時まで対応しており、仕事前後の時間に合わせて予約を検討できます。入会金不要の月額制で、予約枠の幅や食事サポートも含めて生活習慣から整えたい方に向いています。

入会金	不要
コース料金	固定プラン月額33,440円〜、フリープラン月額36,784円〜など
住所	東京都渋谷区渋谷2丁目6-12 ベルデ青山1F
体験料金	無料カウンセリングあり
食事サポート	3食食べることを前提にした食事サポート
アクセス	渋谷駅 徒歩7分／表参道方面からも徒歩圏
営業時間	7:00〜24:00

UNDEUX SUPERBODY青山・表参道スタジオ

「UNDEUX SUPERBODY青山・表参道スタジオ」は、表参道駅から徒歩1分の女性専用パーソナルジムで、月額制と短期集中プランを選べます。レンタル品やシューズ預かり、パウダールームなど、通いやすさを支える設備が整っています。食事相談や宅配食付きプランもあり、仕事帰りや休日に女性専用の環境で無理なく始めたい方に向いています。

入会金	公式サイトで確認
コース料金	月2回21,300円、月4回30,300円〜、コミット月6回79,200円など
住所	東京都港区南青山3丁目18-17 青山十八番館6F
体験料金	無料体験あり
食事サポート	食事相談、栄養士サポート、宅配食付きプランあり
アクセス	東京メトロ 表参道駅 徒歩1分
営業時間	8:00〜22:00

Apple GYM（アップルジム）表参道店

「Apple GYM（アップルジム）表参道店」は、表参道駅から徒歩2分で、青山通り周辺からも通いやすい駅近パーソナルジムです。月額9,900円から始められるプランやチケット制があり、費用を抑えて比較しやすい点が特徴です。食事指導オプションもあるため、まずは無理のない頻度から継続したい方や駅近重視の方に向いています。

入会金	キャンペーンにより変動
コース料金	月額9,900円〜、個別指導 月4回11,440円、月8回22,880円など
住所	東京都港区北青山3丁目12-7 カプリース青山1204号室
体験料金	無料カウンセリングあり
食事サポート	食事指導オプションあり
アクセス	表参道駅 徒歩2分
営業時間	7:00〜23:30

Dr.トレーニング表参道店

「Dr.トレーニング表参道店」は、表参道駅から徒歩3分の、医学的な視点を取り入れたパーソナルジムです。月額制やチケット制があり、目的に合わせてトレーニング時間や回数を選びやすい構成です。姿勢やパフォーマンス面も含めて、初回体験で相性を確認しながら長く続ける身体づくりを相談したい方に向いています。

入会金	35,600円
コース料金	月4回29,700円〜、16回チケット113,600円〜など
住所	東京都港区南青山5丁目4-44 ラポール南青山54 111号室
体験料金	体験トレーニング7,100円
食事サポート	トレーニング中心。必要に応じて生活習慣の相談
アクセス	表参道駅 徒歩3分
営業時間	9:00〜22:00

eviGym表参道店

「eviGym表参道店」は、表参道駅から徒歩2分で、入会金や休会金がかからない通いやすいパーソナルジムです。1回60分6,050円から利用でき、月の回数を調整しながら続けやすい点が特徴です。支払い面の負担を抑えて始めたい方や、都度利用に近い感覚で運動習慣を作りたい方に向いています。

入会金	0円
コース料金	1回60分6,050円（税込）〜、スポット利用11,000円など
住所	東京都港区南青山5丁目4-51 シャトー青山第一204号室
体験料金	初回体験あり
食事サポート	セッション内で食事相談あり
アクセス	表参道駅 徒歩2分
営業時間	7:30〜22:00

SPACE GYM表参道店

「SPACE GYM表参道店」は、表参道駅B3出口から徒歩3分、南青山エリアにあるパーソナルジムです。9時から23時まで営業しており、仕事帰りや休日にも予定を合わせやすい点が特徴です。洗練された空間で、設備や雰囲気、トレーナーとの相性も含めて表参道らしいジムを選びたい方に向いています。

入会金	公式サイトで確認
コース料金	公式サイトで確認
住所	東京都港区南青山5丁目11-2 SANWA南青山Bldg 9F
体験料金	体験予約あり
食事サポート	トレーニング中心。詳細は公式サイトで確認
アクセス	表参道駅B3出口 徒歩3分／渋谷駅新南口 徒歩15分
営業時間	9:00〜23:00

LYRIM表参道・外苑前店

「LYRIM表参道・外苑前店」は、表参道・外苑前エリアで、月額制とセルフトレーニングの併用がしやすいパーソナルジムです。月4回22,000円から利用でき、ウェアやシューズなどのレンタル無料も案内されています。半個室ブースで費用を抑えながら、パーソナル指導と自主トレを組み合わせたい方に向いています。

入会金	公式サイトで確認
コース料金	月4回22,000円、月6回31,200円、月8回39,600円など
住所	東京都港区南青山2丁目27-11 Hilltop青山2階
体験料金	体験あり
食事サポート	トレーニング中心。詳細は公式サイトで確認
アクセス	外苑前駅 徒歩1分／表参道駅 徒歩8分
営業時間	平日10:00〜22:00／土日祝9:00〜21:00

PEACH GYM表参道店

「PEACH GYM表参道店」は、表参道駅から徒歩圏にある、ヒップアップやくびれ作りに特化した女性専用パーソナルジムです。女性トレーナーのみの環境で、ボディラインに関する悩みを相談しやすい点が特徴です。回数券や食事指導コースもあり、初心者でも女性向けのサポートを重視して通いたい方に向いています。

入会金	30,000円（体験時入会で無料表記あり）
コース料金	回数券8回105,600円、16回176,000円、24回237,600円など
住所	東京都渋谷区神宮前5丁目46-16 IL CENTRO SERENO 503
体験料金	体験11,000円
食事サポート	食事指導コースあり
アクセス	表参道駅B2出口 徒歩約5分
営業時間	9:00〜21:00

ライザップ(RIZAP)神宮前店

「ライザップ(RIZAP)神宮前店」は、神宮前エリアにある、専属トレーナーによる短期集中サポートを受けられるパーソナルジムです。完全個室で、トレーニングだけでなく食事や生活習慣まで含めたサポートが案内されています。料金は高めなので、サポート体制や期間、予算を無料カウンセリングで確認して選ぶと安心です。

入会金	55,000円
コース料金	BASICプラン327,800円〜、入会金55,000円
住所	東京都渋谷区神宮前3丁目30-12 Gビル神宮前03-B1
体験料金	無料カウンセリングあり
食事サポート	食習慣・運動習慣・睡眠習慣までトータルサポート
アクセス	表参道駅A2出口 徒歩12分／原宿駅 徒歩8分
営業時間	7:00〜23:00

表参道／安いパーソナルジムは？

1. eviGym表参道店
   • 1回60分6,050円（税込）〜。入会金0円で、費用を抑えて始めたい方に向いています。
2. LYRIM表参道・外苑前店
   • 月4回22,000円〜。パーソナル指導とセルフトレーニングを併用したい方に向いています。
3. Apple GYM（アップルジム）表参道店
   • 月額9,900円〜、個別指導は月4回11,440円〜。駅近で費用を抑えたい方に検討しやすいです。
4. UNDEUX SUPERBODY青山・表参道スタジオ
   • 月2回21,300円〜。女性専用で月額制を比較したい方に向いています。
5. Dr.トレーニング表参道店
   • 月4回29,700円〜。継続型の月額プランを比較したい方に向いています。

表参道／女性専用パーソナルジムは？

1. UNDEUX SUPERBODY青山・表参道スタジオ
   • 女性専用で、表参道駅徒歩1分・月額制・手ぶら利用しやすい設備が特徴です。食事相談や宅配食付きプランも選べるため、通いやすさと食事面の支援を重視したい方に向いています。
2. PEACH GYM表参道店
   • 女性専用で、女性トレーナーのみ・ヒップアップやくびれ作りに特化している点が特徴です。回数券や食事指導コースもあり、表参道でボディライン作りを相談したい方に向いています。

表参道周辺のパーソナルジム

表参道パーソナルジム以外で「家・職場から近い所、通いやすいジムをもっと探したい」という方はエリアごとに分けてパーソナルジムのおすすめを作成しておりますので、以下から探してみてください。

エリア別おすすめパーソナルジム

東京で人気のパーソナルジムは？

東京のパーソナルジムで結局どこが良いのか分からない方も多いと思います。その中でSALUGIA®︎が厳選しておすすめするパーソナルジムを項目別に分けてまとめましたのでぜひ参考にして下さい。

【東京】安いパーソナルジムを探している方

安いパーソナルジムを探している方に向けておすすめ3選をまとめました。パーソナルジムは高額で敷居が高いですが業界の相場よりリーズナブルなジムを厳選しましたので、ぜひ参考にしてください。

店舗名	TOP	入会金	コース料金	体験料金	特徴
レクサーパーソナルジム		55,000円	8回：76,560円 16回：142,560円	無料	低価格で高品質な本格派パーソナルジム ダイエット・ボディメイクに特化した食事指導あり
24/7ワークアウト		無料	固定プラン 50分4回：33,440円 50分8回：65,120円	無料	完全個室パーソナルジム 業界でも比較的リーズナブルな料金設定
エクササイズコーチ		19,800円	月4回：14,960円 月6回：21,120円 月8回：26,400円 他のコースあり	無料	独自のAIマシンを活用した1回20分の短時間パーソナルトレーニングを提供

【東京】女性専用パーソナルジムを探している方

女性専用パーソナルジムを探している方に向けておすすめ3選をまとめました。女性が安心して通えて人気のジムを厳選しましたので、ぜひ参考にしてください。

店舗名	TOP	入会金	コース料金	体験料金	特徴
UNDEUX SUPERBODY		33,000円	2ヶ月集中コース：230,000円	無料	女性に優しいアメニティ類が豊富 化粧品、美容設備、レンタル品無料
GYMS		入会金：無料 月会費：4,180円	50分8回：25,520円	無料	業界最安値級の女性専用パーソナルジム ダイエットと痩身エステが併用できる
リボーンマイセルフ		22,000円	月2回 ：10,450円 月4回 ：19,800円 他のコースあり	無料	全店舗女性トレーナーのみ 駅近で、ウェアやタオルの無料レンタル、個室シャワー・パウダールームが完備

【東京】結果にコミットするパーソナルジムを探している方

結果にコミットするパーソナルジムを探している方に向けておすすめ3選をまとめました。ぜひ参考にしてください。

店舗名	TOP	入会金	コース料金	体験料金	特徴
BEYOND（ビヨンド）		無料	10回：102,300円 20回：187,000円 30回：264,000円	無料	実績豊富なプロトレーナー陣によるトレーニング指導 手ぶらで通える通いやすい環境
THE PERSONAL GYM		22,000円	6回：月額47,850円 8回：月額61,600円	無料	医師/理学療法士/管理栄養士などの専門職と連携 大会実績にあるトレーナーが滞在
ライザップ(RIZAP)		55,000円	BASICプラン（2ヶ月16回）：327,800円	無料	結果にコミットするパーソナルジム 業界No. 1のブランド力

その他おすすめジム

1. 女性専用24時間ジムAmazones（アマゾネス）
   • 入会後に無料でパーソナルを4回ご提供
2. ハコジム
   • 24時間使える完全個室ジム＆パーソナルジム
3. 女性に大人気！【ホットヨガスタジオLAVA】
   • 日本最大級のホットヨガ専門スタジオ

パーソナルジムに通う前に決めておくべきこと３つ

パーソナルジムに通う前に、いくつかのポイントを事前に決めておくことで、体験に行ったジムが自分に合ったパーソナルジムなのか、目標を達成出来そうなのかが明確になります。

ここでは、パーソナルジムに通う前に決めておくべき重要なポイントを3つ紹介します。パーソナルジムへ行く前にぜひ参考にしてください。

明確な目標を決めておく

まず最初に決めておきたいのが「トレーニングの目的（目標）」です。パーソナルジムに通う目的は人によって異なり、「ダイエット、増量、運動不足解消など」様々です。目標が明確になることで、トレーナーも最適なトレーニングプログラムを提案しやすくなったり、2人でイメージの擦り合わせをすることが出来ます。また、自分自身もモチベーション維持に繋がったり、トレーニングを継続しやすくなります。

通う期間を決めておく

次に決めておきたいのが、「どれくらいの期間通うのか」です。トレーニングは、短期間だけするよりもある程度の期間継続することで体の変化を実感しやすくなります。一般的には3〜4ヶ月程度継続することで体型の変化を感じる方が多いです。

期間をあらかじめ決めておくことでダラダラトレーニングを続けることが無くなり、トレーナー・クライアントともにスッキリしたトレーニングライフを送れることが出来ます。

ただ健康作り観点で定期的にパーソナルジムに通いたい場合は事前にトレーナーに相談して目的をしっかり明言しておくのが大事です。

体験の時に質問することを決めておく

多くのパーソナルジムでは、入会前に無料カウンセリングや体験トレーニングを行っています。このときに事前に質問したいことを決めておくことで、ジム選びで失敗する可能性を減らすことができます。

例えば「食事指導は選択制なのか、トレーナーは専属なのか、予算通りに通えるのか、通う目的は自由なのか、どんな目的の人が通っているのか」などを確認しておくと安心です。

パーソナルジムの料金相場は？

パーソナルジム料金相場は月額2万円前後〜2ヶ月間で数十万円かかるジムもあります。その違いは各パーソナルジムの施設の広さ、トレーナーのスキル、食事指導内容、サポート内容、運営費などでかなり変動があります。

以下に規模別のパーソナルジム料金相場をまとめておりますので、ジム比較の参考にしてください。

種類別	入会金	料金相場	施設規模	特徴
大手	5.5万円	週1回：月額8.2万円 週2回：月額16.4万円	個室〜複数	高品質なパーソナルトレーニング 管理栄養士による食事指導 飲料水、レンタルウェアなど無料
中規模	3.3万円	週1回：月額4万円前後 週2回：月額7万円前後	個室〜複数	トレーナーの質が左右される 食事指導はオプションが多い 飲料水、レンタルウェアは有料が多い トレーニングスペースは店舗によって左右される
小規模	1万円前後	週1回：月額3万円前後 週2回：月額6万円前後	完全個室	有資格者、個人経営者が多い 飲料水、レンタルウェアなしが多い トレーニングスペースは狭い
女性専用	3万円前後	週1回：月額5万円前後 週2回：月額10万円前後	個室〜複数	女性トレーナーが在籍していることが多い 腸活指導をしているところが多い 女性に優しいアメニティ類が充実している 美容に拘ったサービスが多い

パーソナルジムを選ぶ際の５つのポイント

これからパーソナルジムに入会しようと考えている方に失敗しないパーソナルジム選びの大切なポイント５つを紹介していきます。

いざ入会して体作りを頑張ろうと思ってもジム選びで失敗をしてしまうと継続が困難になったりモチベーションが下がって挫折してしまったりするかもしれませんので、ぜひ参考にしてみて下さい。

金額は無理をしない

パーソナルジム選びで大切なポイント１つ目は「金額は無理をしないこと」です。

高過ぎるコース料金の食事指導を受けるとなると金銭的に負担が大きく、結果が出る前に続かなくなるといったことがあります。

ダイエットは長期的に継続して進めていくのが最適な方法ですので比較的通いやすい料金帯のところを選ぶことがダイエットを成功させる秘訣の１つです。

家や職場から近く通いやすい

パーソナルジム選びで大切なポイント２つ目は「パーソナルジムが通いやすい距離にあるか」です。

ダイエットを頑張ろうと思っていても場所が遠いと手間になったり、モチベーションの維持が困難になりやすいので自分の家や職場から近く通いやすいところを選ぶのがおすすめです。

トレーナーとの相性

パーソナルジム選びで大切なポイント３つ目は「トレーナーとの相性」です。

トレーナーが自分に合ったトレーニング、食事サポート、その他のサポートをしてくれるかどうかでダイエットの結果が大きく左右します。

丁寧で尚且つ科学的に正しいダイエット法を指導してくれたり、自分がなりたい姿にしっかり応援、励まし導いてくれる存在かどうかがすごく大事だと思います。

短期間でも契約出来る

パーソナルジム選びで大切なポイント４つ目は「短期間でも契約出来てるか」です。

ジムによっては入会する際に半年契約などの長期的な契約が必須になってくるところもあります。ライフスタイル的に残りを通えなくなってしまったり、トレーナーもどんな人かあまり分かっていない時にいきなり長期間で契約するのはリスクがあります。

最短1ヶ月からでも通えるジムであれば万が一の時でも安心してジムへ通うことが出来ます。

サービスが充実している

パーソナルジム選びで大切なポイント５つ目は「サービスが充実しているか」です。

ジムによっては飲料水を持参しなくてはいけなかったり、仕事帰りのビジネスマンに優しいレンタルウェアの貸し出しなどが無いところがあります。手ぶらで気軽に行けるところもジムを比較する上で大切な部分ですので、ホームページや体験で確認するのがおすすめです。

食事改善はオンライン食事指導サービスがおすすめ

運動を普段から習慣的にしていて食事だけ専門的な指導をして欲しいといった方は「オンライン食事指導サービス」がおすすめです。

食事指導のみ、オンラインを活用することによって店舗に行って食事指導をしてもらう手間も省けて効率的にダイエットが可能です。

SALUGIA®︎パーソナルジムではオンライン食事指導サービスも実施しており、ダイエット専門の食事指導を行っております。

公式サイト：SALUGIA®︎オンライン食事指導サービス

パーソナルジムを選ぶ際のよくある質問

最後に、パーソナルジムを選ぶ際のよくある質問をまとめました。

まとめ

ここまで各パーソナルジムについて紹介させて頂きました。

パーソナルジムに興味が湧いた方や行こうと検討している方は今どこかのお店へお問い合わせしてみましょう。

「SALUGIA®︎パーソナルジム」ではお試し無料体験も実施中です。

またこれを機にダイエットを成功させるお役に立てていれば幸いです。

※他社様のHPの詳細から各パーソナルジムの特徴をご紹介しております。一部誤りがある場合もございますので、詳細は各お店へお問い合わせください。