【2026年最新】難波パーソナルジム10選を紹介！安い順・女性おすすめジムも簡単解説！

この記事では難波パーソナルジムを探されている方に向けて、おすすめ10選をご紹介していきます。

是非今回ご紹介するパーソナルジムの中からご自身に合うパーソナルジムを見つけてみて下さい。

※他社様のHPやGoogleマップでの詳細から各パーソナルジムの特徴をご紹介しております。一部誤りがある場合もございますので、詳細は各ジムへお問い合わせください。

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難波パーソナルジム一覧表

店舗名	入会金	コース料金	体験料金	食事サポート	特徴
【PR】SALUGIA®︎（サルギア）パーソナルジム	7,000円	60分4回：24,000円 90分4回：36,000円 30分4回：14,000円 45分4回：20,000円 学割30%offや他のコースあり	無料	3,300円	1回3,000円〜の安心価格 レンタルウェア、タオル、お水無料 運動初心者も安心の30分〜始められる ダイエット専門の食事指導付き 女性特化型の運営体制
24/7ワークアウト 難波店	無料	固定プラン 50分4回：33,440円 50分8回：65,120円 50分12回：95,040円 50分16回：123,200円 他のコースあり	無料	不明	全店舗完全個室のパーソナルジム ウェア、タオルのレンタル可能 3食食べる食事指導付き
エクササイズコーチなんばスカイオ店	19,800円	スタンダード 月4回：17,600円 月6回：25,080円 月8回：31,680円 他のコースあり	無料	コースで限られている	AIによるパーソナルトレーニング ウェアレンタル無料 低価格で通えるパーソナルジム
W2 なんば店	入会金：0円 月会費：4,180円	50分8回：25,520円	無料	不明	安価で通える女性専用パーソナルジム 痩身エステや食事管理も組み合わせられる 1回あたり2,900円
ライザップ(RIZAP)なんば店	55,000円	BASICプラン（2ヶ月16回）：327,800円 PRIMEプラン（2ヶ月）：594,000円	無料	プランに含む	結果重視のパーソナルジム 完全個室のマンツーマン環境で、食事管理まで含めて徹底的にサポート
OUTLINE(アウトライン)なんば店	無料	16回：184,800円 24回：264,000円 32回：334,400円 他のコースあり	無料	無料	女性専用・完全個室パーソナルジム ウェア・タオル・アミノ酸・プロテインなどが無料
女性専用24時間ジムAmazones（アマゾネス）難波本店	入会金・事務手数料：11,000円 セキュリティ登録料：5,500円	スタンダード会員：月額 9,900円 パーソナル：月額 22,000円 パーソナル通い放題：月額 44,000円 他のコースあり	無料	不明	女性専用の24時間フィットネスジム 入会後にパーソナルが4回付いてくる ジム初心者も安心安全に通える
リボーンマイセルフなんばスカイオ店	22,000円	2ヶ月（16回）：184,000円 3ヶ月（24回）：252,000円  他のコースあり	無料	不明	トレーナーも利用者も全員女性 保有回数をピラティスに変更できる
ASPI難波店 パーソナルトレーニングジム	55,000円	50分7回：109,000円 50分14回：211,000円 50分21回：310,200円 他のコースあり	無料	無料	全トレーナーが有資格者の高い専門性 トレーニング×ストレッチ×食事指導の総合サポート 比較的リーズナブルな料金
Dr.トレーニング なんば店	35,600円	月会費：21,980円 45分1回：3,500円 60分1回：4,600円 90分1回：6,800円 他のコースあり	7,100円	無料	医学的根拠に基づいたトレーニング 採用率3％の厳選トレーナー 500種類以上のトレーニングメニュー
ジムフィールド 難波スタジオ	13,200円	月4プラン：35,200円 月6プラン：49,500円 月8プラン：61,600円 月12プラン：85,800円 指名料：1,210円 他のコースあり	3,300円	不明	南海なんば駅から徒歩1分 「遊ぶように鍛える」というコンセプトで運動初心者にも馴染みやすい

難波パーソナルジム10選

パーソナルジムに行きたいと思っているが「結局どこのパーソナルジムが良いか分からない」という方に向けて、料金、サービス面、特徴などを考慮して優良な難波パーソナルジムを10選紹介していきます。

【PR】SALUGIA®︎（サルギア）パーソナルジム

「SALUGIA®︎（サルギア）パーソナルジム」は

女性特化型の完全個室パーソナルジムで、ダイエット、姿勢改善、マタニティトレーニングなど、様々なお悩みを解決できるようにご指導しております。（女性特化型のサービスを提供しておりますが、男女ともに通っていただけます。）

レンタルウェア、タオル、ヘアゴム、お水は全て無料で手ぶらでご来店可能す。

金額は1回3,000円〜の安心価格で、パーソナルジム料金相場の半額以下でパーソナルトレーニングが受けられます。

コース時間は30〜90分まで豊富にご用意しており、トレーニング初心者の方でも安心して運動時間を選択出来ます。

食事指導では当ジムがシステムを構築した高性能AIとパーソナルトレーナーによるハイブリッド型食事指導を行なっております。

「ダイエット中に何を食べれば良いのか分からない方」、「食事を一からサポートしてほしい方」も気軽にAIとトレーナーへ相談することが出来ます。

さらにAIの食事相談チャットは使い放題となっており瞬時に何回でも食事相談が可能です。

全て税込金額です。

システム利用料	7,000円
コース料金	60分4回：24,000円 90分4回：36,000円 30分4回：14,000円 45分4回：20,000円 ※学割30%offや他のコースもあり
住所	大阪府寝屋川市萱島桜園町18-9-206（萱島店） 大阪府門真市幸福町9-7-302（古川橋店）
体験料金	無料

24/7ワークアウト 難波店

「24/7ワークアウト 難波店」は

JRなんば駅徒歩6分・大阪難波駅徒歩9分にある完全個室型のパーソナルジムで、ダイエットやボディメイクをマンツーマンでサポートしてくれます。100％完全オーダーメイドメニューと、食事制限をしすぎない「3食食べる」ダイエットを特徴としており、無理なく継続しやすいのが魅力です。月4回36,784円（税込）から通えて入会金は不要、さらにレンタルやアメニティも充実しているため、難波で通いやすいパーソナルジムを探している方に向いています。

入会金	無料
コース料金	固定プラン 50分4回：33,440円 50分8回：65,120円 50分12回：95,040円 50分16回：123,200円 他のコースあり
住所	大阪府大阪市浪速区幸町１丁目３−３４ 1階
体験料金	無料

エクササイズコーチなんばスカイオ店

「エクササイズコーチなんばスカイオ店」は

南海なんば駅直結のなんばスカイオ内にあるAIマシン活用型のパーソナルジムで、1回20分の短時間トレーニングでも効率よく運動できるのが大きな特徴です。独自のAIマシンが利用者に合った負荷を自動調整し、忙しい人でも続けやすい時短型のダイエット・ボディメイク環境を整えています。体験トレーニングは無料、入会金は19,800円（税込）、月4回プランは17,600円（税込）から利用できるため、難波で比較的始めやすいパーソナルジムの一つです。

入会金	19,800円
コース料金	スタンダード 月4回：17,600円 月6回：25,080円 月8回：31,680円 他のコースあり
住所	大阪府大阪市中央区難波５丁目１−６０ なんばスカイオ 6階
体験料金	無料

W2 なんば店

「W2 なんば店」は

大阪府内で展開する女性専用パーソナルジムで、パーソナルトレーニングに加えて痩身エステや食事管理まで組み合わせられるのが特徴です。AI連動トレーニングマシンで負荷設定を管理し、女性向けのオーダーメイドプログラムを提供しているため、ダイエットやボディメイクを効率よく進めやすい環境が整っています。1ヶ月8回コースは税込25,520円、1回あたり2,900円で、入会金無料キャンペーンも打ち出しており、比較的始めやすい料金帯も魅力です。

入会金	入会金：0円 月会費：4,180円
コース料金	50分8回：25,520円
住所	大阪府大阪市中央区道頓堀２丁目３−２９ 3F
体験料金	無料

ライザップ(RIZAP)なんば店

「ライザップ(RIZAP)なんば店」は

なんば駅10番出口から徒歩1分の駅直結にある完全個室型のパーソナルジムで、短期間で本格的にダイエットやボディメイクに取り組みたい方に向いています。専属トレーナーによるマンツーマン指導に加え、食事管理を含む総合サポート体制が特徴で、全国展開の大手ならではの管理力と実績を強みとしています。料金はBASICプランで月8回163,900円×2カ月、入会金55,000円（税込）で、難波エリアでも高価格帯ながら結果重視で選ばれやすいパーソナルジムです。

入会金	55,000円
コース料金	BASICプラン（2ヶ月16回）：327,800円 PRIMEプラン（2ヶ月）：594,000円
住所	大阪府大阪市中央区難波４丁目４−４ 御堂筋センタービル 5F
体験料金	無料

OUTLINE(アウトライン)なんば店

「OUTLINE(アウトライン)なんば店」は

なんば駅・心斎橋駅から徒歩5分の女性専用パーソナルジムで、完全個室・マンツーマン指導で人目を気にせず通えるのが強みです。ダイエットやボディメイクに加えて、女性の体調や生活習慣に寄り添った食事指導や機能改善サポートを受けられ、初心者にも始めやすい環境が整っています。16回184,800円（税込）から利用でき、入会金0円、ウェア・タオル・食事指導・アミノ酸・プロテインまで無料で付くため、手ぶらで通いやすいのも魅力です。

入会金	無料
コース料金	16回：184,800円 24回：264,000円 32回：334,400円 他のコースあり
住所	大阪府大阪市中央区西心斎橋２丁目１６−９ La Cienega Shinsaibashi 802
体験料金	無料

女性専用24時間ジムAmazones（アマゾネス）難波本店

「女性専用24時間ジムAmazones（アマゾネス）難波本店」は

JR難波駅徒歩2分・各線なんば駅徒歩3分の好立地にある、女性専用の24時間フィットネスジムです。入会時には無料パーソナル4回が付いており、全員女性トレーナーがマシンの使い方やダイエット、食事管理まで丁寧にサポートしてくれるため、ジム初心者でも始めやすいのが魅力です。スタンダード会員は月額9,900円、おさんぽ会員は月額4,400円で、24時間ジムとして比較的通いやすい価格帯に加え、プロテイン飲み放題やキッズルームなど設備面も充実しています。

入会金	入会金・事務手数料：11,000円 セキュリティ登録料：5,500円
コース料金	スタンダード会員：月額 9,900円 パーソナル：月額 22,000円 パーソナル通い放題：月額 44,000円 他のコースあり
住所	大阪府大阪市浪速区桜川１丁目３−２
体験料金	無料

リボーンマイセルフなんばスカイオ店

「リボーンマイセルフなんばスカイオ店」は

南海なんば駅直結のなんばスカイオ6階にある女性専用パーソナルジムで、女性トレーナーのみ・完全個室の環境で安心して通いやすいのが特徴です。月2回〜月8回の月額制で、自分のペースでダイエットやボディメイクを進められ、オプションでピラティス利用にも対応しています。体験トレーニング0円、月4回19,800円（税込）から始められ、ウェア無料貸し出しもあるため、難波で比較的通いやすい女性向けパーソナルジムの一つです。

入会金	22,000円
コース料金	2ヶ月（16回）：184,000円 3ヶ月（24回）：252,000円  他のコースあり
住所	大阪府大阪市中央区難波５丁目１−６０ なんばスカイオ 6階
体験料金	無料

ASPI難波店 パーソナルトレーニングジム

「ASPI難波店 パーソナルトレーニングジム」は

地下鉄なんば駅から徒歩5分にあるパーソナルジムで、トレーニングだけでなくパーソナルピラティスやストレッチ、姿勢改善まで幅広く対応しているのが特徴です。月額制プランでは月2回8,840円（税込）から利用でき、難波エリアのパーソナルジムの中でも比較的始めやすい料金帯が魅力です。食事カウンセリングや体組成分析、個別メニュー作成にも対応しているため、ダイエットやボディメイクを継続しやすい環境が整っています。

入会金	55,000円
コース料金	50分7回：109,000円 50分14回：211,000円 50分21回：310,200円 他のコースあり
住所	大阪府大阪市中央区西心斎橋２丁目４−２ 難波日興ビル 5FB号室
体験料金	無料

Dr.トレーニング なんば店

「Dr.トレーニング なんば店」は

なんば駅徒歩3分にあるパーソナルジムで、医学的根拠に基づいたトレーニングを強みとしているのが特徴です。500種類以上のメニューから一人ひとりの目的に合わせてカスタムメイドで指導し、ダイエット、ボディメイク、健康促進、マタニティ、リハビリまで幅広く対応しています。料金は1回あたり6,247円〜と案内されており、難波エリアで質の高いパーソナルトレーニングを受けたい方に向いているジムです。

入会金	35,600円
コース料金	月会費：21,980円 45分1回：3,500円 60分1回：4,600円 90分1回：6,800円 他のコースあり
住所	大阪府大阪市浪速区難波中１丁目１４−８ RIPPLU monami１階
体験料金	7,100円

ジムフィールド 難波スタジオ

「ジムフィールド 難波スタジオ」は

南海なんば駅徒歩1分の好立地にあるパーソナルジムで、「遊ぶように鍛える」をコンセプトに楽しく続けやすいトレーニングを提供しています。大型マシンを使わず広いスペースで動ける独自スタイルに加え、資格保有トレーナーによる指導、レンタルウェア・シューズ無料、シャワー完備など通いやすい環境も整っています。料金は入会金13,200円、月4回35,200円（税込）からで、難波エリアで質と通いやすさのバランスを重視したい方に向いているパーソナルジムです。

入会金	13,200円
コース料金	月4プラン：35,200円 月6プラン：49,500円 月8プラン：61,600円 月12プラン：85,800円 指名料：1,210円 他のコースあり
住所	大阪府大阪市浪速区難波中２丁目６−１５ ユーアイプラザビル 603
体験料金	3,300円

難波／安いパーソナルジムは？

1. 【PR】SALUGIA®︎（サルギア）パーソナルジム
   1. 30分4回：14,000円
2. 24/7ワークアウト 難波店
   • 50分4回：33,440円
3. エクササイズコーチなんばスカイオ店
   • 月4回：17,600円

難波／女性専用パーソナルジムは？

1. W2 なんば店
   • 痩身エステや食事管理付き
2. 女性専用24時間ジムAmazones（アマゾネス）難波本店
   • 入会後にパーソナルが4回付いてくる
3. OUTLINE(アウトライン)なんば店
   • ウェア・タオル・アミノ酸・プロテインなどが無料
4. リボーンマイセルフなんばスカイオ店
   • トレーナーも利用者も全員女性

大阪で人気のパーソナルジムは？

大阪のパーソナルジムで結局どこが良いのか分からない方も多いと思います。その中でSALUGIA®︎が厳選しておすすめするパーソナルジムを項目別に分けてまとめましたのでぜひ参考にして下さい。

【大阪】安いパーソナルジムを探している方

安いパーソナルジムを探している方に向けておすすめ3選をまとめました。パーソナルジムは高額で敷居が高いですが業界の相場よりリーズナブルなジムを厳選しましたので、ぜひ参考にしてください。

店舗名	TOP	入会金	コース料金	体験料金	特徴
【PR】SALUGIA®︎パーソナルジム		7,000円	60分4回：24,000円 60分8回：44,000円	無料	1回3,000円〜の安心価格 手ぶら来店OK 運動初心者も安心の30分〜始められる
THE PERSONAL GYM		22,000円	月額6回：47,850円 月額8回：61,600円	無料	医師/理学療法士/管理栄養士などの専門職と連携 大会実績にあるトレーナーが滞在
レクサーパーソナルジム		55,000円	8回：76,560円 16回：142,560円	無料	低価格で高品質な本格派パーソナルジム ダイエット・ボディメイクに特化した食事指導あり
24/7ワークアウト		無料	固定プラン 50分4回：33,440円 50分8回：65,120円	無料	完全個室パーソナルジム 業界でも比較的リーズナブルな料金設定

【大阪】女性専用パーソナルジムを探している方

女性専用パーソナルジムを探している方に向けておすすめ3選をまとめました。女性が安心して通えて人気のジムを厳選しましたので、ぜひ参考にしてください。

店舗名	TOP	入会金	コース料金	体験料金	特徴
UNDEUX SUPERBODY		33,000円	2ヶ月集中コース：230,000円	無料	女性に優しいアメニティ類が豊富 化粧品、美容設備、レンタル品無料
GYMS		入会金：無料 月会費：4,180円	50分8回：25,520円	無料	業界最安値級の女性専用パーソナルジム ダイエットと痩身エステが併用できる
fis.lady's大阪		50,000円	8回：65,800円 16回：130,400円	3,000円	ピラティスとトレーニングが併用できる 大阪をメインに展開している女性専用パーソナルジム

【大阪】結果にコミットするパーソナルジムを探している方

結果にコミットするパーソナルジムを探している方に向けておすすめ2選をまとめました。ぜひ参考にしてください。

店舗名	TOP	入会金	コース料金	体験料金	特徴
ライザップ(RIZAP)		55,000円	BASICプラン（2ヶ月16回）：327,800円 PRIMEプラン（2ヶ月）：594,000円	無料	結果にコミットするパーソナルジム 業界No. 1のブランド力
ダンディハウス パーソナルジム 梅田店		33,000円	8回：132,000円 16回：264,000円	19,800円	男性向けパーソナルジム 最新情報を組み合わせた独自の『RON理論』を導入 実績者多数

その他おすすめジム

1. 女性専用24時間ジムAmazones（アマゾネス）
   • 入会後に無料でパーソナルを4回ご提供
2. ハコジム
   • 24時間使える完全個室ジム＆パーソナルジム
3. 女性に大人気！【ホットヨガスタジオLAVA】
   • 日本最大級のホットヨガ専門スタジオ

大阪周辺のパーソナルジム

大阪以外で「家・職場から近い所、通いやすいパーソナルジムをもっと探したい」という方はエリアごとに分けてパーソナルジムのおすすめを作成しておりますので、以下から探してみてください。

エリア別おすすめパーソナルジム

パーソナルジムに通う前に決めておくべきこと３つ

パーソナルジムに通う前に、いくつかのポイントを事前に決めておくことで、体験に行ったジムが自分に合ったパーソナルジムなのか、目標を達成出来そうなのかが明確になります。

ここでは、パーソナルジムに通う前に決めておくべき重要なポイントを3つ紹介します。パーソナルジムへ行く前にぜひ参考にしてください。

明確な目標を決めておく

まず最初に決めておきたいのが「トレーニングの目的（目標）」です。パーソナルジムに通う目的は人によって異なり、「ダイエット、増量、運動不足解消など」様々です。目標が明確になることで、トレーナーも最適なトレーニングプログラムを提案しやすくなったり、2人でイメージの擦り合わせをすることが出来ます。また、自分自身もモチベーション維持に繋がったり、トレーニングを継続しやすくなります。

通う期間を決めておく

次に決めておきたいのが、「どれくらいの期間通うのか」です。トレーニングは、短期間だけするよりもある程度の期間継続することで体の変化を実感しやすくなります。一般的には3〜4ヶ月程度継続することで体型の変化を感じる方が多いです。

期間をあらかじめ決めておくことでダラダラトレーニングを続けることが無くなり、トレーナー・クライアントともにスッキリしたトレーニングライフを送れることが出来ます。

ただ健康作り観点で定期的にパーソナルジムに通いたい場合は事前にトレーナーに相談して目的をしっかり明言しておくのが大事です。

体験の時に質問することを決めておく

多くのパーソナルジムでは、入会前に無料カウンセリングや体験トレーニングを行っています。このときに事前に質問したいことを決めておくことで、ジム選びで失敗する可能性を減らすことができます。

例えば「食事指導は選択制なのか、トレーナーは専属なのか、予算通りに通えるのか、通う目的は自由なのか、どんな目的の人が通っているのか」などを確認しておくと安心です。

パーソナルジムの料金相場は？

パーソナルジム料金相場は月額2万円前後〜2ヶ月間で数十万円かかるジムもあります。その違いは各パーソナルジムの施設の広さ、トレーナーのスキル、食事指導内容、サポート内容、運営費などでかなり変動があります。

以下に規模別のパーソナルジム料金相場をまとめておりますので、ジム比較の参考にしてください。

種類別	入会金	料金相場	施設規模	特徴
大手	5.5万円	週1回：月額8.2万円 週2回：月額16.4万円	個室〜複数	高品質なパーソナルトレーニング 管理栄養士による食事指導 飲料水、レンタルウェアなど無料
中規模	3.3万円	週1回：月額4万円前後 週2回：月額7万円前後	個室〜複数	トレーナーの質が左右される 食事指導はオプションが多い 飲料水、レンタルウェアは有料が多い トレーニングスペースは店舗によって左右される
小規模	1万円前後	週1回：月額3万円前後 週2回：月額6万円前後	完全個室	有資格者、個人経営者が多い 飲料水、レンタルウェアなしが多い トレーニングスペースは狭い
女性専用	3万円前後	週1回：月額5万円前後 週2回：月額10万円前後	個室〜複数	女性トレーナーが在籍していることが多い 腸活指導をしているところが多い 女性に優しいアメニティ類が充実している 美容に拘ったサービスが多い

パーソナルジムを選ぶ際の５つのポイント

これからパーソナルジムに入会しようと考えている方に失敗しないパーソナルジム選びの大切なポイント５つを紹介していきます。

いざ入会して体作りを頑張ろうと思ってもジム選びで失敗をしてしまうと継続が困難になったりモチベーションが下がって挫折してしまったりするかもしれませんので、ぜひ参考にしてみて下さい。

金額は無理をしない

パーソナルジム選びで大切なポイント１つ目は「金額は無理をしないこと」です。

高過ぎるコース料金の食事指導を受けるとなると金銭的に負担が大きく、結果が出る前に続かなくなるといったことがあります。

ダイエットは長期的に継続して進めていくのが最適な方法ですので比較的通いやすい料金帯のところを選ぶことがダイエットを成功させる秘訣の１つです。

家や職場から近く通いやすい

パーソナルジム選びで大切なポイント２つ目は「パーソナルジムが通いやすい距離にあるか」です。

ダイエットを頑張ろうと思っていても場所が遠いと手間になったり、モチベーションの維持が困難になりやすいので自分の家や職場から近く通いやすいところを選ぶのがおすすめです。

トレーナーとの相性

パーソナルジム選びで大切なポイント３つ目は「トレーナーとの相性」です。

トレーナーが自分に合ったトレーニング、食事サポート、その他のサポートをしてくれるかどうかでダイエットの結果が大きく左右します。

丁寧で尚且つ科学的に正しいダイエット法を指導してくれたり、自分がなりたい姿にしっかり応援、励まし導いてくれる存在かどうかがすごく大事だと思います。

短期間でも契約出来る

パーソナルジム選びで大切なポイント４つ目は「短期間でも契約出来てるか」です。

ジムによっては入会する際に半年契約などの長期的な契約が必須になってくるところもあります。ライフスタイル的に残りを通えなくなってしまったり、トレーナーもどんな人かあまり分かっていない時にいきなり長期間で契約するのはリスクがあります。

最短1ヶ月からでも通えるジムであれば万が一の時でも安心してジムへ通うことが出来ます。

サービスが充実している

パーソナルジム選びで大切なポイント５つ目は「サービスが充実しているか」です。

ジムによっては飲料水を持参しなくてはいけなかったり、仕事帰りのビジネスマンに優しいレンタルウェアの貸し出しなどが無いところがあります。手ぶらで気軽に行けるところもジムを比較する上で大切な部分ですので、ホームページや体験で確認するのがおすすめです。

食事改善はオンライン食事指導サービスがおすすめ

運動を普段から習慣的にしていて食事だけ専門的な指導をして欲しいといった方は「オンライン食事指導サービス」がおすすめです。

食事指導のみ、オンラインを活用することによって店舗に行って食事指導をしてもらう手間も省けて効率的にダイエットが可能です。

SALUGIA®︎パーソナルジムではオンライン食事指導サービスも実施しており、ダイエット専門の食事指導を行っております。

公式サイト：SALUGIA®︎オンライン食事指導サービス

パーソナルジムを選ぶ際のよくある質問

最後に、パーソナルジムを選ぶ際のよくある質問をまとめました。

まとめ

ここまで各パーソナルジムについて紹介させて頂きました。

パーソナルジムに興味が湧いた方や行こうと検討している方は今どこかのお店へお問い合わせしてみましょう。

「SALUGIA®︎パーソナルジム」ではお試し無料体験も実施中です。

またこれを機にダイエットを成功させるお役に立てていれば幸いです。

※他社様のHPの詳細から各パーソナルジムの特徴をご紹介しております。一部誤りがある場合もございますので、詳細は各お店へお問い合わせください。