【2026年最新】桜ノ宮パーソナルジム6選を紹介！安い順・女性おすすめジムも簡単解説！

この記事では、桜ノ宮パーソナルジムを探されている方に向けて、おすすめ6選をご紹介していきます。

また桜ノ宮で「安いパーソナルジム」、「女性専用パーソナルジム」を探している方は是非今回ご紹介するパーソナルジムの中からご自身に合うジムを見つけてみて下さい。

※他社様のHPやGoogleマップでの詳細から各パーソナルジムの特徴をご紹介しております。一部誤りがある場合もございますので、詳細は各ジムへお問い合わせください。

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桜ノ宮パーソナルジム一覧表

店舗名	入会金	コース料金	体験料金	食事サポート	特徴	公式サイト
【PR】SALUGIA®︎（サルギア）パーソナルジム	7,000円（初月のみ）	60分4回：24,000円 90分4回：36,000円 30分4回：14,000円 45分4回：20,000円 ※学割30%offや他のコースもあり	無料	3,300円（AI＋トレーナー指導）	1回3,000円〜の安心価格 レンタルウェア、タオル、お水無料（手ぶらOK） 運動初心者も安心の30分〜始められる 高性能AIとパーソナルトレーナーによる24時間体制食事指導 女性特化型の運営体制	HPはこちら
1.パーソナルジム かたぎり塾 都島店	55,000円	1回：8,800円 4回：30,800円 8回：59,400円 ※他のコースあり	無料		医師監修＆科学的根拠に基づいた指導 手ぶらで通える快適な環境 幅広い目的に対応したプログラム	HPはこちら
2.Dr. plus Fit 都島店	入会金：11,000円 事務手数料：5,500円	月2回：16,900円 月4回：27,900円 月8回：53,800円 月12回：62,100円 ※店舗によって変動あり	無料	無料	整形外科医監修のパーソナルトレーニングジム トレーニングと食事指導で健康作りをサポート	HPはこちら
3.IMPACT PERFORMANCE		IMPACTコース 月会費：12,000円 パーソナルライトコース 月会費：26,000円 パーソナルプロコース 月会費：38,000円 ※他のコースあり			フリーウェイトを主体とした本格トレーニング環境 InBody（体成分分析機器） 設置	HPはこちら
4.ファディー 蒲生	事務手数料：5,500円 カード発行手数料：3,300円	プレミアム：7,678円〜 スタンダード：8,778円〜 U18：5,478円〜 ※他のコースあり	無料		女性専用AIパーソナルフィットネスジム パーソナルトレーニングなのに低価格 予約不要で通い放題 運動初心者でも充実サポート	HPはこちら
5.天満橋・桜ノ宮のパーソナルジムHealth create studio Leo	20,000~30,000円	プレミアムコース 50分 4回：48,000円 8回：92,000円 12回：132,000円 ※他のコースあり	無料	無料	科学的・実践的な視点でメニューを設計 天満橋・桜ノ宮・南森町から徒歩圏内	HPはこちら
6.パーソナルジムRUTINA都島店	33,000円	月払い 60分2回：18,000円 60分4回：33,600円 60分8回：62,400円 ※他のコースあり	3,300円		都島駅から徒歩1分程度の好立地 初心者フレンドリーなパーソナルジム	HPはこちら

桜ノ宮パーソナルジム6選

パーソナルジムに行きたいと思っているが「結局どこのパーソナルジムが良いか分からない」という方に向けて、料金、サービス面、特徴などを考慮して優良な桜ノ宮パーソナルジムを6選紹介していきます。

【PR】SALUGIA®︎（サルギア）パーソナルジム

「SALUGIA®︎（サルギア）パーソナルジム」は

女性特化型の完全個室パーソナルジムで、ダイエット、姿勢改善、マタニティトレーニングなど、様々なお悩みを解決できるようにご指導しております。（女性特化型のサービスを提供しておりますが、男女ともに通っていただけます。）

レンタルウェア、タオル、ヘアゴム、お水は全て無料で手ぶらでご来店可能す。

金額は1回3,000円〜の安心価格で、パーソナルジム料金相場の半額以下でパーソナルトレーニングが受けられます。

コース時間は30〜90分まで豊富にご用意しており、トレーニング初心者の方でも安心して運動時間を選択出来ます。

食事指導では当ジムがシステムを構築した高性能AIとパーソナルトレーナーによるハイブリッド型食事指導を行なっております。

「ダイエット中に何を食べれば良いのか分からない方」、「食事を一からサポートしてほしい方」も気軽にAIとトレーナーへ相談することが出来ます。

さらにAIの食事相談チャットは使い放題となっており瞬時に何回でも食事相談が可能です。

全て税込金額です。

システム利用料	7,000円
コース料金	60分4回：24,000円 90分4回：36,000円 30分4回：14,000円 45分4回：20,000円 ※学割30%offや他のコースもあり
住所	大阪府寝屋川市萱島桜園町18-9-206（萱島店） 大阪府門真市幸福町9-7-302（古川橋店）
体験料金	無料

パーソナルジム かたぎり塾 都島店

「パーソナルジム かたぎり塾 都島店」は

「カラダのこれからを考える」「続けられるトレーニング」という姿勢で、利用者とトレーナーが 二人三脚で目標達成を目指すスタイルです。無理な短期痩せではなく、長期的に健康的に身体を変えていくことを重視しています。

ジム環境は完全個室のマンツーマン空間で、ウェア・シューズ・タオルの無料レンタル、プロテイン提供など、準備不要で手ぶらで通えるサービスも充実しています。

また1人用の月額プランのほか、友人や家族と2人で受けられるペアプランもあり、ライフスタイルや予算に合わせて選べる料金体系です。

入会金	55,000円
コース料金	1回：8,800円 4回：30,800円 8回：59,400円 ※他のコースあり
住所	大阪府大阪市都島区都島本通１丁目７−１９
体験料金	無料

Dr. plus Fit 都島店

「Dr. plus Fit 都島店」は

大阪市内に展開する通いやすいパーソナルジムです。

駅近でアクセスしやすい立地と、営業時間は 8:00〜22:00（店舗により多少異なる場合あり） で、朝〜仕事後まで利用しやすい体制です。

トレーニング環境ではマンツーマンのトレーニングと無料の栄養指導を組み合わせたサポート体制により、ダイエットや体力強化、健康維持といった目的に幅広く対応しています。

また、無料体験・カウンセリングや複数の会員プランがあるため、初心者でも始めやすい点が特徴です。

入会金	入会金：11,000円 事務手数料：5,500円
コース料金	月2回：16,900円 月4回：27,900円 月8回：53,800円 月12回：62,100円 ※店舗によって変動あり
住所	大阪府大阪市都島区都島本通３丁目２８−５
体験料金	無料

IMPACT PERFORMANCE

「IMPACT PERFORMANCE」は

NBAオフィシャルレベルのトレーニング理論に基づいた本格的なボディメイクジムです。パワーラック・フリーウェイトを中心とした設備とパーソナルトレーニングにより、筋力アップや体質改善を目指せる環境を提供しています。

体組成測定や個別対応のプログラム設計により、初心者から上級者まで効果的にトレーニングできる点も特徴です。

また、大阪・都島・東京・恵比寿など複数エリアで展開し、多くのメディア掲載実績もある注目のジムです。

入会金
コース料金	IMPACTコース 月会費：12,000円 パーソナルライトコース 月会費：26,000円 パーソナルプロコース 月会費：38,000円 ※他のコースあり
住所	大阪府大阪市都島区都島本通２丁目１２−９ 501
体験料金

ファディー 蒲生

「ファディー 蒲生」は

完全女性専用のジムで、男性の目を気にせずトレーニングに集中できる環境が整っており、初めてジムに通う女性でも安心して利用できます。

トレーニングではAIによる自動解析だけでなく、実際のパーソナルトレーナーもサポート。AIの結果を踏まえたカウンセリングで、あなたの目的に合わせた最適なトレーニングプログラムへ調整します。

また予約不要・通い放題制を採用しているため、忙しいライフスタイルにも対応しやすく、思い立ったタイミングで通える利用のしやすさが特徴です。

入会金	事務手数料：5,500円 カード発行手数料：3,300円
コース料金	プレミアム：7,678円〜 スタンダード：8,778円〜 U18：5,478円〜
住所	大阪府大阪市城東区中央１丁目８−３０ パンション真紀 1階
体験料金	無料

天満橋・桜ノ宮のパーソナルジムHealth create studio Leo

「天満橋・桜ノ宮のパーソナルジムHealth create studio Leo」は

大阪・天満橋／桜ノ宮／南森町エリアにあるパーソナルジムです。健康運動指導士・トレーニング指導者が専任でマンツーマン指導を行い、健康的な身体づくりと脂肪燃焼ができるトレーニングメニューを提供しています。

毎回カウンセリングしながらトレーニング内容を最適化し、運動習慣の定着や継続を支援する体制が整っている点が特徴です。

また、無料カウンセリング・体験トレーニングもあり、初めての方でも安心して始めやすいジムです。

入会金	20,000~30,000円
コース料金	プレミアムコース 50分 4回：48,000円 8回：92,000円 12回：132,000円 ※他のコースあり
住所	大阪府大阪市北区天満橋１丁目６−１８ F4
体験料金	無料

パーソナルジムRUTINA都島店

「パーソナルジムRUTINA都島店」は

大阪市内（都島・新大阪エリアなど）に展開するパーソナルジムです。運動未経験者でも安心して取り組める丁寧なフォーム指導と、ヒップアップ・脚痩せ・くびれ・姿勢改善などを中心としたボディメイクメニューが特徴です。

無理な食事制限をせずに栄養バランスを考えた食事サポートや、個々に合わせたオーダーメイドプログラムを提供し、健康的で継続しやすい身体づくりをサポートしています。

アクセスの良さや体験制度もあり、初めての方でも始めやすい環境が整っています。

入会金	33,000円
コース料金	月払い 60分2回：18,000円 60分4回：33,600円 60分8回：62,400円 ※他のコースあり
住所	大阪府大阪市都島区善源寺町１丁目５−５１ 6F
体験料金	3,300円

桜ノ宮／安いパーソナルジムは？

1. 【PR】SALUGIA®︎（サルギア）パーソナルジム
   1. 30分4回：14,000円
2. ファディー 蒲生
   1. プレミアム：7,678円〜
3. IMPACT PERFORMANCE
   • パーソナルライトコース
     月会費：26,000円

桜ノ宮／女性専用パーソナルジムは？

1. ファディー 蒲生
   • 女性専用のAIパーソナルジム

大阪で人気のパーソナルジムは？

大阪のパーソナルジムで結局どこが良いのか分からない方も多いと思います。その中でSALUGIA®︎が厳選しておすすめするパーソナルジムを項目別に分けてまとめましたのでぜひ参考にして下さい。

【大阪】安いパーソナルジムを探している方

安いパーソナルジムを探している方に向けておすすめ3選をまとめました。パーソナルジムは高額で敷居が高いですが業界の相場よりリーズナブルなジムを厳選しましたので、ぜひ参考にしてください。

店舗名	TOP	入会金	コース料金	体験料金	特徴
【PR】SALUGIA®︎パーソナルジム		7,000円	60分4回：24,000円 60分8回：44,000円	無料	1回3,000円〜の安心価格 手ぶら来店OK 運動初心者も安心の30分〜始められる
THE PERSONAL GYM		22,000円	月額6回：47,850円 月額8回：61,600円	無料	医師/理学療法士/管理栄養士などの専門職と連携 大会実績にあるトレーナーが滞在
レクサーパーソナルジム		55,000円	8回：76,560円 16回：142,560円	無料	低価格で高品質な本格派パーソナルジム ダイエット・ボディメイクに特化した食事指導あり
24/7ワークアウト		無料	固定プラン 50分4回：33,440円 50分8回：65,120円	無料	完全個室パーソナルジム 業界でも比較的リーズナブルな料金設定

【大阪】女性専用パーソナルジムを探している方

女性専用パーソナルジムを探している方に向けておすすめ3選をまとめました。女性が安心して通えて人気のジムを厳選しましたので、ぜひ参考にしてください。

店舗名	TOP	入会金	コース料金	体験料金	特徴
UNDEUX SUPERBODY		33,000円	2ヶ月集中コース：230,000円	無料	女性に優しいアメニティ類が豊富 化粧品、美容設備、レンタル品無料
GYMS		入会金：無料 月会費：4,180円	50分8回：25,520円	無料	業界最安値級の女性専用パーソナルジム ダイエットと痩身エステが併用できる
fis.lady's大阪		50,000円	8回：65,800円 16回：130,400円	3,000円	ピラティスとトレーニングが併用できる 大阪をメインに展開している女性専用パーソナルジム

【大阪】結果にコミットするパーソナルジムを探している方

結果にコミットするパーソナルジムを探している方に向けておすすめ2選をまとめました。ぜひ参考にしてください。

店舗名	TOP	入会金	コース料金	体験料金	特徴
ライザップ(RIZAP)		55,000円	BASICプラン（2ヶ月16回）：327,800円 PRIMEプラン（2ヶ月）：594,000円	無料	結果にコミットするパーソナルジム 業界No. 1のブランド力
ダンディハウス パーソナルジム 梅田店		33,000円	8回：132,000円 16回：264,000円	19,800円	男性向けパーソナルジム 最新情報を組み合わせた独自の『RON理論』を導入 実績者多数

その他おすすめジム

1. 女性専用24時間ジムAmazones（アマゾネス）
   • 入会後に無料でパーソナルを4回ご提供
2. ハコジム
   • 24時間使える完全個室ジム＆パーソナルジム
3. 女性に大人気！【ホットヨガスタジオLAVA】
   • 日本最大級のホットヨガ専門スタジオ

大阪周辺のパーソナルジム

大阪以外で「家・職場から近い所、通いやすいパーソナルジムをもっと探したい」という方はエリアごとに分けてパーソナルジムのおすすめを作成しておりますので、以下から探してみてください。

エリア別おすすめパーソナルジム

パーソナルジムに通う前に決めておくべきこと３つ

パーソナルジムに通う前に、いくつかのポイントを事前に決めておくことで、体験に行ったジムが自分に合ったパーソナルジムなのか、目標を達成出来そうなのかが明確になります。

ここでは、パーソナルジムに通う前に決めておくべき重要なポイントを3つ紹介します。パーソナルジムへ行く前にぜひ参考にしてください。

明確な目標を決めておく

まず最初に決めておきたいのが「トレーニングの目的（目標）」です。パーソナルジムに通う目的は人によって異なり、「ダイエット、増量、運動不足解消など」様々です。目標が明確になることで、トレーナーも最適なトレーニングプログラムを提案しやすくなったり、2人でイメージの擦り合わせをすることが出来ます。また、自分自身もモチベーション維持に繋がったり、トレーニングを継続しやすくなります。

通う期間を決めておく

次に決めておきたいのが、「どれくらいの期間通うのか」です。トレーニングは、短期間だけするよりもある程度の期間継続することで体の変化を実感しやすくなります。一般的には3〜4ヶ月程度継続することで体型の変化を感じる方が多いです。

期間をあらかじめ決めておくことでダラダラトレーニングを続けることが無くなり、トレーナー・クライアントともにスッキリしたトレーニングライフを送れることが出来ます。

ただ健康作り観点で定期的にパーソナルジムに通いたい場合は事前にトレーナーに相談して目的をしっかり明言しておくのが大事です。

体験の時に質問することを決めておく

多くのパーソナルジムでは、入会前に無料カウンセリングや体験トレーニングを行っています。このときに事前に質問したいことを決めておくことで、ジム選びで失敗する可能性を減らすことができます。

例えば「食事指導は選択制なのか、トレーナーは専属なのか、予算通りに通えるのか、通う目的は自由なのか、どんな目的の人が通っているのか」などを確認しておくと安心です。

パーソナルジムの料金相場は？

パーソナルジム料金相場は月額2万円前後〜2ヶ月間で数十万円かかるジムもあります。その違いは各パーソナルジムの施設の広さ、トレーナーのスキル、食事指導内容、サポート内容、運営費などでかなり変動があります。

以下に規模別のパーソナルジム料金相場をまとめておりますので、ジム比較の参考にしてください。

種類別	入会金	料金相場	施設規模	特徴
大手	5.5万円	週1回：月額8.2万円 週2回：月額16.4万円	個室〜複数	高品質なパーソナルトレーニング 管理栄養士による食事指導 飲料水、レンタルウェアなど無料
中規模	3.3万円	週1回：月額4万円前後 週2回：月額7万円前後	個室〜複数	トレーナーの質が左右される 食事指導はオプションが多い 飲料水、レンタルウェアは有料が多い トレーニングスペースは店舗によって左右される
小規模	1万円前後	週1回：月額3万円前後 週2回：月額6万円前後	完全個室	有資格者、個人経営者が多い 飲料水、レンタルウェアなしが多い トレーニングスペースは狭い
女性専用	3万円前後	週1回：月額5万円前後 週2回：月額10万円前後	個室〜複数	女性トレーナーが在籍していることが多い 腸活指導をしているところが多い 女性に優しいアメニティ類が充実している 美容に拘ったサービスが多い

パーソナルジムを選ぶ際の５つのポイント

これからパーソナルジムに入会しようと考えている方に失敗しないパーソナルジム選びの大切なポイント５つを紹介していきます。

いざ入会して体作りを頑張ろうと思ってもジム選びで失敗をしてしまうと継続が困難になったりモチベーションが下がって挫折してしまったりするかもしれませんので、ぜひ参考にしてみて下さい。

金額は無理をしない

パーソナルジム選びで大切なポイント１つ目は「金額は無理をしないこと」です。

高過ぎるコース料金の食事指導を受けるとなると金銭的に負担が大きく、結果が出る前に続かなくなるといったことがあります。

ダイエットは長期的に継続して進めていくのが最適な方法ですので比較的通いやすい料金帯のところを選ぶことがダイエットを成功させる秘訣の１つです。

家や職場から近く通いやすい

パーソナルジム選びで大切なポイント２つ目は「パーソナルジムが通いやすい距離にあるか」です。

ダイエットを頑張ろうと思っていても場所が遠いと手間になったり、モチベーションの維持が困難になりやすいので自分の家や職場から近く通いやすいところを選ぶのがおすすめです。

トレーナーとの相性

パーソナルジム選びで大切なポイント３つ目は「トレーナーとの相性」です。

トレーナーが自分に合ったトレーニング、食事サポート、その他のサポートをしてくれるかどうかでダイエットの結果が大きく左右します。

丁寧で尚且つ科学的に正しいダイエット法を指導してくれたり、自分がなりたい姿にしっかり応援、励まし導いてくれる存在かどうかがすごく大事だと思います。

短期間でも契約出来る

パーソナルジム選びで大切なポイント４つ目は「短期間でも契約出来てるか」です。

ジムによっては入会する際に半年契約などの長期的な契約が必須になってくるところもあります。ライフスタイル的に残りを通えなくなってしまったり、トレーナーもどんな人かあまり分かっていない時にいきなり長期間で契約するのはリスクがあります。

最短1ヶ月からでも通えるジムであれば万が一の時でも安心してジムへ通うことが出来ます。

サービスが充実している

パーソナルジム選びで大切なポイント５つ目は「サービスが充実しているか」です。

ジムによっては飲料水を持参しなくてはいけなかったり、仕事帰りのビジネスマンに優しいレンタルウェアの貸し出しなどが無いところがあります。手ぶらで気軽に行けるところもジムを比較する上で大切な部分ですので、ホームページや体験で確認するのがおすすめです。

食事改善はオンライン食事指導サービスがおすすめ

運動を普段から習慣的にしていて食事だけ専門的な指導をして欲しいといった方は「オンライン食事指導サービス」がおすすめです。

食事指導のみ、オンラインを活用することによって店舗に行って食事指導をしてもらう手間も省けて効率的にダイエットが可能です。

SALUGIA®︎パーソナルジムではオンライン食事指導サービスも実施しており、ダイエット専門の食事指導を行っております。

公式サイト：SALUGIA®︎オンライン食事指導サービス

パーソナルジムを選ぶ際のよくある質問

最後に、パーソナルジムを選ぶ際のよくある質問をまとめました。

まとめ

ここまで各パーソナルジムについて紹介させて頂きました。

パーソナルジムに興味が湧いた方や行こうと検討している方は今どこかのお店へお問い合わせしてみましょう。

「SALUGIA®︎パーソナルジム」ではお試し無料体験も実施中です。

またこれを機にダイエットを成功させるお役に立てていれば幸いです。

※他社様のHPの詳細から各パーソナルジムの特徴をご紹介しております。一部誤りがある場合もございますので、詳細は各お店へお問い合わせください。