【安い人気】大阪パーソナルジム12選を紹介！現役トレーナーが安くジムに通う方法も解説！

この記事では、【安い人気】大阪パーソナルジムを探されている方に向けて、おすすめ12選をご紹介していきます。

是非今回ご紹介するパーソナルジムの中からご自身に合うパーソナルジムを見つけてみて下さい。

※他社様のHPやGoogleマップでの詳細から各パーソナルジムの特徴をご紹介しております。一部誤りがある場合もございますので、詳細は各ジムへお問い合わせください。

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【安い人気】大阪パーソナルジム一覧表

店舗名	入会金	コース料金	体験料金	食事サポート	特徴	公式サイト
【PR】SALUGIA®︎（サルギア）パーソナルジム	7,000円（初月のみ）	60分4回：24,000円 90分4回：36,000円 30分4回：14,000円 45分4回：20,000円 ※学割30%offや他のコースもあり	無料	3,300円（AI＋トレーナー指導）	1回3,000円〜の安心価格 レンタルウェア、タオル、お水無料（手ぶらOK） 運動初心者も安心の30分〜始められる 高性能AIとパーソナルトレーナーによる24時間体制食事指導 女性特化型の運営体制	HPはこちら
エクササイズコーチ	19,800円	平日デイプラン 月4回：14,960円 月6回：21,120円 月8回：26,400円 スタンダード 月4回：17,600円 月6回：25,080円 月8回：31,680円 ※他のコースあり	無料	コースで限られている	AIによるパーソナルトレーニング ウェアレンタル無料 1回2,250円〜通える	HPはこちら
パーソナルジムかたぎり塾	55,000円	1回：8,800円 4回：30,800円 8回：59,400円 ※他のコースあり	無料	無料	医師監修＆科学的根拠に基づいた指導 手ぶらで通える快適な環境 幅広い目的に対応したプログラム	HPはこちら
ReXeR PeRSoNaL GyM	無料	月額料金：9,900円 都度料金：5,060円 回数券 8回：76,560円 16回：142,560円 24回：208,560円 32回：274,560円 40回：338,800円 食事管理コース 16回（2ヶ月）：256,080円 24回（3ヶ月）：359,920円 32回（4ヶ月）：447,920円 ※他のコースあり	無料	11,000円	トレーナー食事管理、契約ロッカー、アフタープロテイン レンタルウェア、タオル無料 マシンの種類が豊富 1回あたり5,060円〜通える	HPはこちら
女性専用パーソナルジム W2	入会金：0円 月会費：4,180円	50分8回：25,520円 ※契約期間の縛りあり	無料		安価で通える女性専用パーソナルジム	HPはこちら
パーソナルジムfis大阪	50,000円	8回：65,800円 16回：130,400円 24回：187,800円 32回：236,800円	3,000円	10,000円	完全個室 どのコースでもサービスが充実している ピラティスなどのプランあり	HPはこちら
ハビットパーソナルジム大阪梅田店	30,000円	週1コース(月4回)：29,780円 月6コース(月6回)：43,500円 週2コース(月8回)：56,800円	3,000円	無料	医師監修のトレーニングメソッドを採用 低価格、手ぶらで通える	HPはこちら
ファーストクラストレーナーズ	入会金：11,000円 月額定額：7,700円	ベーシックプラン プロ：60分1回9,200円 アマ：60分1回：8,200円 90分制、トップトレーナー指名の場合追加で3,300円 セットプラン 2回：18,400円 4回：34,800円 8回：65,600円 ※他のコースあり	プロ：4,600円 アマ：3,600円		大阪で人気のパーソナルジム トレーナーの質が分かれている トレーニングプログラムが豊富	HPはこちら
パーソナルジムReViNa(レビナ)	16,500円	スタンダード60分 月2回：21,780円 月4回：38,280円 月8回：65,780円 ※他のコースあり	5,000円		採用倍率の高い指導力を持つプロがマンツーマンで指導 完全個室パーソナルジム	HPはこちら
ライザップ(RIZAP)	55,000円	BASICプラン（2ヶ月16回）：327,800円 PRIMEプラン（2ヶ月）：594,000円	無料		結果にコミットするパーソナルジム 全国的に人気でブランド力が日本1	HPはこちら
Dr.トレーニング	35,600円	月会費：21,980円 45分1回：3,500円 60分1回：4,600円 90分1回：6,800円 回数券 16回：148,800円 24回：213,600円 32回：275,200円 ※他のコースあり	7,100円	無料	トレーニングバリエーションが豊富 独自の「シンクロ率」を取り入れた運動指導 水無料、ウェアとタオルは別途料金 トレーニング動画、トレーニングレポート無料 法人会員あり（登録料、年会費、月会費無料） 年に数回ドクターストレッチと提携し海外の最新知識を取り入れている オプショントレーニング（セミパーソナル、オンラインパーソナル、出張パーソナル）あり	HPはこちら
SPACE GYM	22,000円	チケット制 16回140,800円 32回264,000円 48回369,600円 定額制 月4回：35,200円 月6回：52,800円 月8回：70,400円 都度利用：11,000円 ※他のコースあり	3,300円（当日入会で無料）	月額：21,780円	大会受賞者のみ 女性トレーナー在籍 ウェア（体験のみ）、タオル、水無料 要望によりストレッチあり 全店駅近 ネイビーとシルバーを基調としたスタイリッシュな内装 マシンが豊富	HPはこちら
24/7ワークアウト	無料	固定プラン 50分4回：33,440円 50分8回：65,120円 50分12回：95,040円 50分16回：123,200円 フリープラン 50分4回：33,000円〜 50分8回：71,632円 50分12回：104,544円 50分16回：135,520円 ※他のコースあり	無料		全店舗完全個室のパーソナルジム ウェア、タオルのレンタル可能 3食食べる食事指導付き	HPはこちら

【安い人気】大阪パーソナルジム12選

パーソナルジムに行きたいと思っているが「結局どこのパーソナルジムが良いか分からない」という方に向けて、料金、サービス面、特徴などを考慮して優良な【安い人気】大阪パーソナルジムを12選紹介していきます。

【PR】SALUGIA®︎（サルギア）パーソナルジム

「SALUGIA®︎（サルギア）パーソナルジム」は

女性特化型の完全個室パーソナルジムで、ダイエット、姿勢改善、マタニティトレーニングなど、様々なお悩みを解決できるようにご指導しております。（女性特化型のサービスを提供しておりますが、男女ともに通っていただけます。）

レンタルウェア、タオル、ヘアゴム、お水は全て無料で手ぶらでご来店可能す。

金額は1回3,000円〜の安心価格で、パーソナルジム料金相場の半額以下でパーソナルトレーニングが受けられます。

コース時間は30〜90分まで豊富にご用意しており、トレーニング初心者の方でも安心して運動時間を選択出来ます。

食事指導では当ジムがシステムを構築した高性能AIとパーソナルトレーナーによるハイブリッド型食事指導を行なっております。

「ダイエット中に何を食べれば良いのか分からない方」、「食事を一からサポートしてほしい方」も気軽にAIとトレーナーへ相談することが出来ます。

さらにAIの食事相談チャットは使い放題となっており瞬時に何回でも食事相談が可能です。

全て税込金額です。

システム利用料	7,000円
コース料金	60分4回：24,000円 90分4回：36,000円 30分4回：14,000円 45分4回：20,000円 ※学割30%offや他のコースもあり
住所	大阪府寝屋川市萱島桜園町18-9-206（萱島店） 大阪府門真市幸福町9-7-302（古川橋店）
体験料金	無料

エクササイズコーチ

「エクササイズコーチ」は

人工知能が一人一人の筋力や生活スタイル、目標等に合わせてトレーニング方法を生成してくれる新しいタイプのパーソナルトレーニングです。

従来のトレーニングに比べかなり短く仕事帰りや、用事の合間等好きな時にトレーニングを行う事ができます。また、個人に合ったメニューを提供する事で短い時間の中でも効率的にエクササイズを行う事が出来ます。

料金は月4回9,000円～で業界内でも格安の価格設定。業界平均1/4の価格設定で誰でも継続して通いやすくなっております。

入会金	19,800円
コース料金	平日デイプラン 月4回：14,960円 月6回：21,120円 月8回：26,400円 スタンダード 月4回：17,600円 月6回：25,080円 月8回：31,680円 ※他のコースあり
体験料金	無料

パーソナルジム かたぎり塾

「パーソナルジム かたぎり塾」は

「カラダのこれからを考える」「続けられるトレーニング」という姿勢で、利用者とトレーナーが 二人三脚で目標達成を目指すスタイルです。無理な短期痩せではなく、長期的に健康的に身体を変えていくことを重視しています。

ジム環境は完全個室のマンツーマン空間で、ウェア・シューズ・タオルの無料レンタル、プロテイン提供など、準備不要で手ぶらで通えるサービスも充実しています。

また1人用の月額プランのほか、友人や家族と2人で受けられるペアプランもあり、ライフスタイルや予算に合わせて選べる料金体系です。

入会金	55,000円
コース料金	1回：8,800円 4回：30,800円 8回：59,400円 ※他のコースあり
体験料金	無料

ReXeR PeRSoNaL GyM

「ReXeR PeRSoNaL GyM」は

トレーニング・コンディショニング・食事管理(希望者のみ)の3つのカウンセリングを行い、有資格トレーナーと管理栄養士が専門的な知識をもってお客様の状況を把握させて頂きます。

本格的なトレーニングを行う前に、初心者や経験者の方でも効果を実感できるよう、どなたでも気軽にご参加いただける体験トレーニングとカウンセリングをご用意しております。 

入会金
コース料金	月額料金：9,900円 都度料金：5,060円 回数券 8回：76,560円 16回：142,560円 24回：208,560円 32回：274,560円 40回：338,800円 食事管理コース 16回（2ヶ月）：256,080円 24回（3ヶ月）：359,920円 32回（4ヶ月）：447,920円
体験料金	無料

女性専用パーソナルジム W2

「女性専用パーソナルジム W2」は

女性専用で通いやすいパーソナルジムです。AI連動型トレーニングマシンを活用した効率的な筋力トレーニングと、痩身エステの併用メニューが用意されており、短期間で理想の身体を目指すことができます。

また比較的リーズナブルな料金設定で続けやすく、梅田・なんば・あべのなど複数店舗で通える点も魅力です。

入会金	入会金：0円 月会費：4,180円
コース料金	50分8回：25,520円 ※契約期間の縛りあり
体験料金	無料

パーソナルジムfis大阪

「パーソナルジムfis大阪」は

「お客様のこうなりたい！」を実現するために、パーソナルトレーナーがお客様と二人三脚で目標達成へと導く、“マシンピラティスで整えて、トレーニングで鍛える”パーソナルトレーニング専門店です。

お客様の生活習慣や食生活にあったパーソナルトレーニングを、お客様専用にカスタマイズして提供しています。

またマニュアルにお客様を当てはめるのではなく、お客様にとって何が必要かをプロのパーソナルトレーナーが持てる知識と経験を総結集して考え、提供致します。

入会金	50,000円
コース料金	8回：65,800円 16回：130,400円 24回：187,800円 32回：236,800円
体験料金	3,000円

ハビットパーソナルジム大阪梅田店

「ハビットパーソナルジム大阪梅田店」は

医師監修の安心感と、50分の効率的なトレーニング、そして食事サポートまで一貫して受けられる“結果にこだわる”パーソナルジムです。

また設備・アメニティが整い、手ぶらで通える快適さとリーズナブルさも魅力です。継続しやすい工夫が随所にあり、結果につながるパーソナルジムとして人気があります。

入会金	30,000円
コース料金	週1コース(月4回)：29,780円 月6コース(月6回)：43,500円 週2コース(月8回)：56,800円 ※他のコースあり
住所	大阪府大阪市北区中崎西１丁目１−２ Solea nakazaki2階
体験料金	3,000円

ファーストクラストレーナーズ

「ファーストクラストレーナーズ」は

完全マンツーマンでトレーニングを行うパーソナルジムです。

科学的根拠に基づいたカウンセリングからオーダーメイドのトレーニング設計・食事指導まで一貫したサポート体制を提供し、初心者から中上級者まで幅広い目的（ダイエット・ボディメイク・健康維持）に対応しています。

柔軟なプラン体系で通い方を選べる点も特徴です。

入会金	入会金：11,000円 月額定額：7,700円
コース料金	ベーシックプラン プロ：60分1回9,200円 アマ：60分1回：8,200円 90分制、トップトレーナー指名の場合追加で3,300円 セットプラン 2回：18,400円 4回：34,800円 8回：65,600円 ※他のコースあり
体験料金	プロ：4,600円 アマ：3,600円

パーソナルジムReViNa(レビナ)

「パーソナルジムReViNa(レビナ)」は

効率的な筋力トレーニングと科学的な食事指導で「痩せるだけでなく体質改善していく」ことに力を入れるパーソナルジムです。

大会入賞歴のあるトレーナーによるマンツーマン指導や、2年間のアフターフォロー付きプランなどサポート体制が充実しており、初心者でも無理なく続けられるトレーニング環境となっています。

千葉をはじめ、全国に多数の店舗を展開し、駅近で通いやすい点も特徴です。

入会金	33,000円（割引きあり）
コース料金	スタンダード60分 月2回：21,780円 月4回：38,280円 月8回：65,780円 ※他のコースあり
体験料金	5,000円

ライザップ(RIZAP)

「ライザップ(RIZAP)」は

完全個室のマンツーマントレーニングRIZAP。

ほかのパーソナルトレーニングやジム、スポーツクラブとの違いは全額返金保証制度を設け「結果にコミット」していること。

コミットする理由は、短期間で結果を出すための「科学的根拠」に基づいたトレーニングと、ムリせず続けるための「栄養学」に基づいた食事指導。

ダイエット、シェイプアップ、筋肉量アップなどお客様のトレーニングの目的と、体格・体重・体質などに合わせた限界数値で目標設定いたします。

トレーニングでは、お客様が挫折することがないよう、専属のトレーナーが一人ひとりに寄り添い、最後まで責任をもって指導を行います。

入会金	55,000円
コース料金	BASICプラン（2ヶ月16回）：327,800円 PRIMEプラン（2ヶ月）：594,000円
体験料金	無料

Dr.トレーニング

「Dr.トレーニング」は

「一瞬ではなく、一生モノの身体づくり。」をミッションに掲げ、やりたいことにエネルギッシュになれる人を増やすために、医学的根拠に基づいたトレーニングやプロダクトを提供しています。

パーソナルトレーニングジムの店舗は関東20店舗以上・関西5店舗で展開しています。2023年の調査で、「医師がトレーニングに医学的根拠があると思う」パーソナルジムでNo.1を獲得しております。 

入会金	35,600円
コース料金	月会費：21,980円 45分1回：3,500円 60分1回：4,600円 90分1回：6,800円 回数券 16回：148,800円 24回：213,600円 32回：275,200円 ※他のコースあり
体験料金	7,100円

SPACE GYM

「SPACE GYM」は

デザインにこだわったスタイリッシュな空間、人間力で厳選されたトレーナー、かつ低価格にて、無理なく長期で通えるハイエンドパーソナルジムをコンセプトに展開しております。

低コストに抑えるペアパーソナル方式（Man to Two）で、同じ一時間のセッションでも、インターバルタイムを有効活用し、Man to Manセッションと同じクオリティにて、50%のコスト削減を実現しております。

トレーナーは全員コンテストタイトル保持者のみで構成し、圧倒的知識量と豊富な経験であなたの成長をサポートします。

トレーニングルームは、内装にこだり、ネイビーとシルバーを基調としたデザインのシックでエレガントな空間となっております。シンプルの中に洗練さやクールさが確立しているため、トレーニングに集中して打ち込むことができます。

入会金	22,000円
コース料金	チケット制 16回140,800円 32回264,000円 48回369,600円 定額制 月4回：35,200円 月6回：52,800円 月8回：70,400円 都度利用：11,000円 ※他のコースあり
体験料金	3,300円（当日入会で無料）

24/7ワークアウト

「24/7ワークアウト」は

完全個室のマンツーマンパーソナルトレーニングジムです。利用者の体力・体型・ライフスタイルに合わせて100％オーダーメイドのトレーニングプログラムを設計し、3食食べながら痩せるダイエットを基本として指導します。

一人ひとりに合わせた食事管理・フォーム指導・継続サポートが受けられるほか、ウェアやタオルのレンタルも可能で手ぶらで通える点が魅力です。

全国に多くの店舗を展開しているため、通いやすさも高いパーソナルジムです。

入会後はダイエットやボディメイクのスペシャリストであるパーソナルトレーナーが、お客様に合わせたオーダーメイドのトレーニングメニューを作成。目標達成後もリバウンドせず、自分自身で体型維持できるノウハウをしっかりとお伝えします。

入会金	無料
コース料金	固定プラン 50分4回：33,440円 50分8回：65,120円 50分12回：95,040円 50分16回：123,200円 フリープラン 50分4回：33,000円〜 50分8回：71,632円 50分12回：104,544円 50分16回：135,520円 ※他のコースあり
体験料金	無料

大阪で人気のパーソナルジムは？

大阪のパーソナルジムで結局どこが良いのか分からない方も多いと思います。その中でSALUGIA®︎が厳選しておすすめするパーソナルジムを項目別に分けてまとめましたのでぜひ参考にして下さい。

【大阪】安いパーソナルジムを探している方

安いパーソナルジムを探している方に向けておすすめ3選をまとめました。パーソナルジムは高額で敷居が高いですが業界の相場よりリーズナブルなジムを厳選しましたので、ぜひ参考にしてください。

店舗名	TOP	入会金	コース料金	体験料金	特徴
【PR】SALUGIA®︎パーソナルジム		7,000円	60分4回：24,000円 60分8回：44,000円	無料	1回3,000円〜の安心価格 手ぶら来店OK 運動初心者も安心の30分〜始められる
THE PERSONAL GYM		22,000円	月額6回：47,850円 月額8回：61,600円	無料	医師/理学療法士/管理栄養士などの専門職と連携 大会実績にあるトレーナーが滞在
レクサーパーソナルジム		55,000円	8回：76,560円 16回：142,560円	無料	低価格で高品質な本格派パーソナルジム ダイエット・ボディメイクに特化した食事指導あり
24/7ワークアウト		無料	固定プラン 50分4回：33,440円 50分8回：65,120円	無料	完全個室パーソナルジム 業界でも比較的リーズナブルな料金設定

【大阪】女性専用パーソナルジムを探している方

女性専用パーソナルジムを探している方に向けておすすめ3選をまとめました。女性が安心して通えて人気のジムを厳選しましたので、ぜひ参考にしてください。

店舗名	TOP	入会金	コース料金	体験料金	特徴
UNDEUX SUPERBODY		33,000円	2ヶ月集中コース：230,000円	無料	女性に優しいアメニティ類が豊富 化粧品、美容設備、レンタル品無料
GYMS		入会金：無料 月会費：4,180円	50分8回：25,520円	無料	業界最安値級の女性専用パーソナルジム ダイエットと痩身エステが併用できる
fis.lady's大阪		50,000円	8回：65,800円 16回：130,400円	3,000円	ピラティスとトレーニングが併用できる 大阪をメインに展開している女性専用パーソナルジム

【大阪】結果にコミットするパーソナルジムを探している方

結果にコミットするパーソナルジムを探している方に向けておすすめ2選をまとめました。ぜひ参考にしてください。

店舗名	TOP	入会金	コース料金	体験料金	特徴
ライザップ(RIZAP)		55,000円	BASICプラン（2ヶ月16回）：327,800円 PRIMEプラン（2ヶ月）：594,000円	無料	結果にコミットするパーソナルジム 業界No. 1のブランド力
ダンディハウス パーソナルジム 梅田店		33,000円	8回：132,000円 16回：264,000円	19,800円	男性向けパーソナルジム 最新情報を組み合わせた独自の『RON理論』を導入 実績者多数

その他おすすめジム

1. 女性専用24時間ジムAmazones（アマゾネス）
   • 入会後に無料でパーソナルを4回ご提供
2. ハコジム
   • 24時間使える完全個室ジム＆パーソナルジム
3. 女性に大人気！【ホットヨガスタジオLAVA】
   • 日本最大級のホットヨガ専門スタジオ

大阪周辺のパーソナルジム

大阪以外で「家・職場から近い所、通いやすいパーソナルジムをもっと探したい」という方はエリアごとに分けてパーソナルジムのおすすめを作成しておりますので、以下から探してみてください。

エリア別おすすめパーソナルジム

パーソナルジムに通う前に決めておくべきこと３つ

パーソナルジムに通う前に、いくつかのポイントを事前に決めておくことで、体験に行ったジムが自分に合ったパーソナルジムなのか、目標を達成出来そうなのかが明確になります。

ここでは、パーソナルジムに通う前に決めておくべき重要なポイントを3つ紹介します。パーソナルジムへ行く前にぜひ参考にしてください。

明確な目標を決めておく

まず最初に決めておきたいのが「トレーニングの目的（目標）」です。パーソナルジムに通う目的は人によって異なり、「ダイエット、増量、運動不足解消など」様々です。目標が明確になることで、トレーナーも最適なトレーニングプログラムを提案しやすくなったり、2人でイメージの擦り合わせをすることが出来ます。また、自分自身もモチベーション維持に繋がったり、トレーニングを継続しやすくなります。

通う期間を決めておく

次に決めておきたいのが、「どれくらいの期間通うのか」です。トレーニングは、短期間だけするよりもある程度の期間継続することで体の変化を実感しやすくなります。一般的には3〜4ヶ月程度継続することで体型の変化を感じる方が多いです。

期間をあらかじめ決めておくことでダラダラトレーニングを続けることが無くなり、トレーナー・クライアントともにスッキリしたトレーニングライフを送れることが出来ます。

ただ健康作り観点で定期的にパーソナルジムに通いたい場合は事前にトレーナーに相談して目的をしっかり明言しておくのが大事です。

体験の時に質問することを決めておく

多くのパーソナルジムでは、入会前に無料カウンセリングや体験トレーニングを行っています。このときに事前に質問したいことを決めておくことで、ジム選びで失敗する可能性を減らすことができます。

例えば「食事指導は選択制なのか、トレーナーは専属なのか、予算通りに通えるのか、通う目的は自由なのか、どんな目的の人が通っているのか」などを確認しておくと安心です。

安くパーソナルジムに通う方法は？

以下に「安くパーソナルジムに通う方法」として、各項目ごとに説明していきます。

紹介プランを利用する

既存会員からの紹介制度を利用すると、入会金割引やセッション料金の優遇を受けられるケースが多く、初期費用を抑えて始められます。

お知らせなどで紹介割引き制度みたいなキャンペーンがあれば是非活用していきましょう。

完全個室で小規模のパーソナルジムに通う

大手ジムに比べて広告費や固定費が抑えられているため、同等の指導内容でも比較的リーズナブルな料金設定のことがあります。

コスパよくパーソナルジムに通いたい方は部屋の1室で運営しているパーソナルジムや地域密着型のパーソナルジムに通うのがおすすめです。

セミパーソナルジムに入会する

セミパーソナルジムはトレーナー1人に対して複数名で指導を受ける形式のため、マンツーマンよりも1回あたりの料金を抑えながら専門指導を受けられます。

近年パーソナルジムの認知が上がり、新しい形態のセミパーソナル専用のジムが多数出店しているので、マンツーマンでなくても大丈夫な方におすすめです。

24時間ジムとパーソナルジムを併用して通う

個人のトレーニングは24時間ジムで行い、フォーム確認やメニュー作成のみをパーソナルで受けることで、全体のコストを抑えられます。

都度払いが可能なジムや24時間ジムに併設しているパーソナルトレーニングなどがあればそちらを活用するのもおすすめです。

パーソナルジムの料金相場は？

パーソナルジム料金相場は月額2万円前後〜2ヶ月間で数十万円かかるジムもあります。その違いは各パーソナルジムの施設の広さ、トレーナーのスキル、食事指導内容、サポート内容、運営費などでかなり変動があります。

以下に規模別のパーソナルジム料金相場をまとめておりますので、ジム比較の参考にしてください。

種類別	入会金	料金相場	施設規模	特徴
大手	5.5万円	週1回：月額8.2万円 週2回：月額16.4万円	個室〜複数	高品質なパーソナルトレーニング 管理栄養士による食事指導 飲料水、レンタルウェアなど無料
中規模	3.3万円	週1回：月額4万円前後 週2回：月額7万円前後	個室〜複数	トレーナーの質が左右される 食事指導はオプションが多い 飲料水、レンタルウェアは有料が多い トレーニングスペースは店舗によって左右される
小規模	1万円前後	週1回：月額3万円前後 週2回：月額6万円前後	完全個室	有資格者、個人経営者が多い 飲料水、レンタルウェアなしが多い トレーニングスペースは狭い
女性専用	3万円前後	週1回：月額5万円前後 週2回：月額10万円前後	個室〜複数	女性トレーナーが在籍していることが多い 腸活指導をしているところが多い 女性に優しいアメニティ類が充実している 美容に拘ったサービスが多い

パーソナルジムを選ぶ際の５つのポイント

これからパーソナルジムに入会しようと考えている方に失敗しないパーソナルジム選びの大切なポイント５つを紹介していきます。

いざ入会して体作りを頑張ろうと思ってもジム選びで失敗をしてしまうと継続が困難になったりモチベーションが下がって挫折してしまったりするかもしれませんので、ぜひ参考にしてみて下さい。

金額は無理をしない

パーソナルジム選びで大切なポイント１つ目は「金額は無理をしないこと」です。

高過ぎるコース料金の食事指導を受けるとなると金銭的に負担が大きく、結果が出る前に続かなくなるといったことがあります。

ダイエットは長期的に継続して進めていくのが最適な方法ですので比較的通いやすい料金帯のところを選ぶことがダイエットを成功させる秘訣の１つです。

家や職場から近く通いやすい

パーソナルジム選びで大切なポイント２つ目は「パーソナルジムが通いやすい距離にあるか」です。

ダイエットを頑張ろうと思っていても場所が遠いと手間になったり、モチベーションの維持が困難になりやすいので自分の家や職場から近く通いやすいところを選ぶのがおすすめです。

トレーナーとの相性

パーソナルジム選びで大切なポイント３つ目は「トレーナーとの相性」です。

トレーナーが自分に合ったトレーニング、食事サポート、その他のサポートをしてくれるかどうかでダイエットの結果が大きく左右します。

丁寧で尚且つ科学的に正しいダイエット法を指導してくれたり、自分がなりたい姿にしっかり応援、励まし導いてくれる存在かどうかがすごく大事だと思います。

短期間でも契約出来る

パーソナルジム選びで大切なポイント４つ目は「短期間でも契約出来てるか」です。

ジムによっては入会する際に半年契約などの長期的な契約が必須になってくるところもあります。ライフスタイル的に残りを通えなくなってしまったり、トレーナーもどんな人かあまり分かっていない時にいきなり長期間で契約するのはリスクがあります。

最短1ヶ月からでも通えるジムであれば万が一の時でも安心してジムへ通うことが出来ます。

サービスが充実している

パーソナルジム選びで大切なポイント５つ目は「サービスが充実しているか」です。

ジムによっては飲料水を持参しなくてはいけなかったり、仕事帰りのビジネスマンに優しいレンタルウェアの貸し出しなどが無いところがあります。手ぶらで気軽に行けるところもジムを比較する上で大切な部分ですので、ホームページや体験で確認するのがおすすめです。

食事改善はオンライン食事指導サービスがおすすめ

運動を普段から習慣的にしていて食事だけ専門的な指導をして欲しいといった方は「オンライン食事指導サービス」がおすすめです。

食事指導のみ、オンラインを活用することによって店舗に行って食事指導をしてもらう手間も省けて効率的にダイエットが可能です。

SALUGIA®︎パーソナルジムではオンライン食事指導サービスも実施しており、ダイエット専門の食事指導を行っております。

公式サイト：SALUGIA®︎オンライン食事指導サービス

パーソナルジムを選ぶ際のよくある質問

最後に、パーソナルジムを選ぶ際のよくある質問をまとめました。

まとめ

ここまで【安い人気】大阪パーソナルジムについて紹介させて頂きました。

パーソナルジムに興味が湧いた方や行こうと検討している方は今どこかのお店へお問い合わせしてみましょう。

「SALUGIA®︎パーソナルジム」ではお試し無料体験も実施中です。

またこれを機にダイエットを成功させるお役に立てていれば幸いです。

※他社様のHPの詳細から各パーソナルジムの特徴をご紹介しております。一部誤りがある場合もございますので、詳細は各お店へお問い合わせください。