【最新】梅田のフィットネスジムおすすめ13選は？安い・24時間・女性専用を徹底比較！

この記事では梅田のフィットネスジムを探している方に向けて、料金、通いやすさ、営業時間、設備や女性専用環境を比べながら、おすすめ13選を紹介します。

梅田で「安いフィットネスジム」「24時間ジム」「女性専用ジム」を探している方も、一覧表と各店舗の情報を参考に、ご自身の生活に合うジムを見つけてみてください。

※本記事は各ジムの公式サイトや地図情報をもとに作成しています。料金・設備・営業時間は変更される場合があるため、申し込み前に各公式サイトで最新情報をご確認ください。

梅田フィットネスジム一覧表

店舗名	入会金	その他初期費用	料金	アクセス	スタッフ	特徴
chocoZAP 梅田	無料	無料	月額3,278円	阪急大阪梅田駅徒歩2分	無人	24時間利用 月額3,278円 阪急大阪梅田駅徒歩2分
chocoZAP 中津一丁目	無料	無料	月額3,278円	大阪メトロ中津駅徒歩3分	無人	24時間利用 月額3,278円 大阪メトロ中津駅徒歩3分
Bodies 梅田NU茶屋町スタジオ	6,600円	プランにより異なる	月額5,970円〜	阪急大阪梅田駅茶屋町口徒歩1分	有人	女性専用 30分のサーキット運動 阪急大阪梅田駅徒歩1分
FIT PLACE24 梅田中津	5,500円	年額施設メンテナンス料5,500円	月額3,278円〜	大阪メトロ中津駅2番出口すぐ	有人	24時間営業 月額3,278円〜 中津駅2番出口すぐ
エニタイムフィットネス 梅田東店	無料	セキュリティキー5,500円	月額8,140円	中崎町駅徒歩1分・各線梅田駅徒歩10分	有人	24時間営業 マシン案内あり 中崎町駅徒歩1分
エニタイムフィットネス 梅田中津店	無料	セキュリティキー5,500円	月額8,140円	大阪メトロ中津駅徒歩4分	有人	24時間営業 個室シャワーあり 大阪メトロ中津駅徒歩4分
ゴールドジム 梅田大阪	無料	入会登録料5,500円	月額7,150円〜	阪急大阪梅田駅茶屋町口徒歩5分	有人	筋トレ設備が充実 女性専用エリアあり 阪急大阪梅田駅徒歩5分
URBAN FIT24 梅田店	無料	入会登録手数料5,500円	月額8,778円	各線梅田駅・東梅田駅から徒歩圏	有人	24時間営業 スタッフサポートあり 西天満の梅新交差点近く
JOYFIT24 西梅田	2,200円	登録事務手数料3,300円	月額7,332円	JR福島駅・大阪駅西側から徒歩圏	有人	24時間営業 全国店舗利用プラン 福島・西梅田エリア
FIT-EASY 梅田店	3,300円	事務手数料2,200円	月額8,778円	北新地駅・淀屋橋駅から徒歩圏	有人	24時間営業 サウナ・ゴルフ設備 堂島エリア
コナミスポーツクラブ 大阪ステーションシティ	登録料は公式確認	会員証等は公式確認	プランにより異なる	JR大阪駅直結・連絡橋口から徒歩4分	有人	JR大阪駅直結 マシン・スタジオ 温浴・サウナあり
ちゃやまちフィットネスクラブ	88,000円〜	会員種別により異なる	月額22,000円〜	阪急大阪梅田駅茶屋町口徒歩3分	有人	マシン・プール・スタジオ 茶屋町の会員制クラブ 阪急大阪梅田駅徒歩3分
クロスロードFIT24 大阪梅田北店	公式サイトで確認	公式サイトで確認	月額6,380円	大阪メトロ中津駅徒歩約5分	有人	24時間営業 筋トレ設備に特化 中津駅徒歩約5分

梅田フィットネスジム13選

フィットネスジムに通いたいと思っていても、料金、営業時間、設備、通いやすさのどこを重視すれば良いか迷う方は多いと思います。ここからは、梅田と周辺エリアのフィットネスジムを紹介していきます。

chocoZAP 梅田

「chocoZAP 梅田」は、阪急大阪梅田駅から徒歩2分、茶屋町の商業ビルにあるセルフ型ジムです。月額3,278円で、仕事や買い物の前後に短時間の運動を取り入れられます。専用アプリで入退館し、スタッフによる常時指導を受ける形式ではありません。美容などの付帯サービスは店舗ごとに異なるため、利用したい設備と営業時間を公式ページで確認してください。

入会金	無料
初期費用	無料
料金	月額3,278円
住所	大阪府大阪市北区茶屋町5-8 MEFULL茶屋町6F・7F
アクセス	阪急大阪梅田駅徒歩2分

chocoZAP 中津一丁目

「chocoZAP 中津一丁目」は、大阪メトロ中津駅から徒歩3分のセルフ型ジムで、梅田北側の生活動線に組み込みやすい店舗です。月額3,278円でマシン運動を始められ、早朝や夜にも予定に合わせて立ち寄れます。着替えや室内靴への履き替えを前提としないため、短時間の利用にも向きます。利用できるマシンと付帯サービスは公式店舗情報を確認してください。

入会金	無料
初期費用	無料
料金	月額3,278円
住所	大阪府大阪市北区中津1-15-26 Ruelleうめきた1F
アクセス	大阪メトロ中津駅徒歩3分

Bodies 梅田NU茶屋町スタジオ

「Bodies 梅田NU茶屋町スタジオ」は、NU茶屋町にある女性専用のフィットネススタジオです。8種類の油圧式マシンを使う30分のサーキットトレーニングを中心に、ゲルマニウム温浴などのプログラムも選べます。阪急大阪梅田駅の茶屋町口から徒歩1分で、買い物や仕事のついでにも立ち寄りやすい立地です。会員種別で利用できるサービスが違うため、月会費と対象メニューを確認しましょう。

入会金	6,600円
初期費用	プランにより異なる
料金	月額5,970円〜
住所	大阪府大阪市北区茶屋町10-12 NU茶屋町3F
アクセス	阪急大阪梅田駅茶屋町口徒歩1分

FIT PLACE24 梅田中津

「FIT PLACE24 梅田中津」は、大阪メトロ中津駅の2番出口すぐにある24時間ジムです。有酸素マシン、筋力マシン、フリーウェイトを備え、普段のトレーニングを自分のペースで続けられます。月額3,278円のプレミアム会員には12か月の継続条件があり、条件なしのライト会員は月額5,478円です。入会金のほか年額の施設メンテナンス料も加え、総額で比較してください。

入会金	5,500円
初期費用	年額施設メンテナンス料5,500円
料金	月額3,278円〜
住所	大阪府大阪市北区中津1-13-2 中津千石ビル2・3F
アクセス	大阪メトロ中津駅2番出口すぐ

エニタイムフィットネス 梅田東店

「エニタイムフィットネス 梅田東店」は、中崎町駅から徒歩1分、梅田駅からも徒歩圏の24時間ジムです。筋力マシンと有酸素マシンに加え、フリーウェイトや個室シャワーを備えています。スタッフアワーには無料のマシン案内や見学の受付があり、運動を始めたばかりの方も設備を確かめられます。月会費のほかセキュリティキー代が必要なので、入会時の支払額を確認しましょう。

入会金	無料
初期費用	セキュリティキー5,500円
料金	月額8,140円
住所	大阪府大阪市北区中崎西1-3-4 エステムプラザ梅田・中崎町Ⅱ1・2F
アクセス	中崎町駅徒歩1分・各線梅田駅徒歩10分

エニタイムフィットネス 梅田中津店

「エニタイムフィットネス 梅田中津店」は、大阪メトロ中津駅から徒歩4分にある24時間営業のマシンジムです。フリーウェイトや有酸素マシンに加え、個室の更衣室とシャワーを利用できます。梅田北側の職場や自宅から通いやすく、会員は全国の対象店舗も相互利用できます。スタッフ対応時間は施設の24時間利用とは異なるため、見学や入会手続きの際は受付時間を確かめてください。

入会金	無料
初期費用	セキュリティキー5,500円
料金	月額8,140円
住所	大阪府大阪市北区豊崎5-3-15 2・3F
アクセス	大阪メトロ中津駅徒歩4分

ゴールドジム 梅田大阪

「ゴールドジム 梅田大阪」は、茶屋町にある大型のトレーニングジムで、阪急大阪梅田駅から徒歩5分です。筋力マシンとフリーウェイトのほか、スタジオ、サウナ、女性専用トレーニングエリアを備えます。女性限定の回数制会員や時間帯別の会員種別もあり、利用可能な曜日と時間によって月会費が変わります。24時間営業ですが日曜夜から月曜朝と定期休館があるため、通う時間を確認してください。

入会金	無料
初期費用	入会登録料5,500円
料金	月額7,150円〜
住所	大阪府大阪市北区茶屋町15-31 茶屋町クリスタル3・4F
アクセス	阪急大阪梅田駅茶屋町口徒歩5分

URBAN FIT24 梅田店

「URBAN FIT24 梅田店」は、西天満の梅新交差点近くにある24時間ジムです。有酸素マシンからフリーウェイトまで幅広い設備を備え、初めての方向けのマシン案内も受けられます。スタッフが対応する時間帯と無人で利用する時間帯が分かれているため、見学や相談を希望する場合は受付時間を確認してください。フルタイム会員は月額8,778円で、入会登録手数料が別途かかります。

入会金	無料
初期費用	入会登録手数料5,500円
料金	月額8,778円
住所	大阪府大阪市北区西天満4-15-18 プラザ梅新2F
アクセス	各線梅田駅・東梅田駅から徒歩圏

JOYFIT24 西梅田

「JOYFIT24 西梅田」は、大阪駅西側から福島方面にある24時間ジムです。マシンとフリーウェイトの設備を備え、ナショナル会員なら全国の対象JOYFIT店舗も利用できます。スタッフ不在の曜日が設定されているため、見学と入会相談は公式ページの受付日時を確認して訪問しましょう。通常のナショナル会員は月額7,332円で、入会金と登録事務手数料が別途必要です。

入会金	2,200円
初期費用	登録事務手数料3,300円
料金	月額7,332円
住所	大阪府大阪市福島区福島7-21-11 都島福島ビル2・3F
アクセス	JR福島駅・大阪駅西側から徒歩圏

FIT-EASY 梅田店

「FIT-EASY 梅田店」は、堂島にある24時間営業のフィットネスジムです。マシン運動とフリーウェイトに加え、ゴルフ、サウナ、ラウンジなど多様な設備を案内しています。付帯サービスには利用時間や年齢などの条件があるため、入会前に店舗ごとの提供状況を確認しましょう。通常月会費は8,778円で、半年・1年の継続を条件に割引されるプランも用意されています。

入会金	3,300円
初期費用	事務手数料2,200円
料金	月額8,778円
住所	大阪府大阪市北区堂島1-1-5 1F
アクセス	北新地駅・淀屋橋駅から徒歩圏

コナミスポーツクラブ 大阪ステーションシティ

「コナミスポーツクラブ 大阪ステーションシティ」は、JR大阪駅に直結した総合型スポーツクラブです。マシンジムとスタジオに加え、温浴施設やサウナがあり、運動とリラックスを組み合わせられます。施設限定の通い放題、回数制、都度利用など複数の料金体系があるため、週に通う回数で比較すると選びやすいです。入口はノースゲートビルディング11階にあり、木曜日などの休館日も確認してください。

入会金	登録料は公式確認
初期費用	会員証等は公式確認
料金	プランにより異なる
住所	大阪府大阪市北区梅田3-1-3 大阪ステーションシティ ノースゲートビルディング11〜13F
アクセス	JR大阪駅直結・連絡橋口から徒歩4分

ちゃやまちフィットネスクラブ

「ちゃやまちフィットネスクラブ」は、アプローズタワー7階にある会員制フィットネスクラブです。ジムのほかプールとスタジオを備え、スタッフによるトレーニングやコンディショニングも相談できます。会員種別ごとに入会金、月会費、利用時間が大きく異なり、49歳以下で平日朝夜に通うプランは月額22,000円です。設備とサービスを重視する方は、体験と見学で利用環境を確かめてください。

入会金	88,000円〜
初期費用	会員種別により異なる
料金	月額22,000円〜
住所	大阪府大阪市北区茶屋町19-19 アプローズタワー7F
アクセス	阪急大阪梅田駅茶屋町口徒歩3分

クロスロードFIT24 大阪梅田北店

「クロスロードFIT24 大阪梅田北店」は、中津駅から徒歩約5分の24時間ジムです。有酸素マシンとシャワーを置かず、マシンとフリーウェイトに設備を絞っているため、筋力トレーニングを中心に取り組みたい方に向きます。フル会員は月額6,380円、7時から16時のデイ会員は月額4,950円です。スタッフによるマシン案内もありますが、受付曜日と時間帯を確認して訪問してください。

入会金	公式サイトで確認
初期費用	公式サイトで確認
料金	月額6,380円
住所	大阪府大阪市北区豊崎2-6-1 グランディー梅田北1F
アクセス	大阪メトロ中津駅徒歩約5分

梅田／安いフィットネスジムは？

1. chocoZAP 梅田
   • 月額3,278円。阪急大阪梅田駅徒歩2分で比較できます。
2. chocoZAP 中津一丁目
   • 月額3,278円。大阪メトロ中津駅徒歩3分で比較できます。
3. FIT PLACE24 梅田中津
   • 月額3,278円〜。大阪メトロ中津駅2番出口すぐで比較できます。
4. JOYFIT24 西梅田
   • 月額7,332円。JR福島駅・大阪駅西側から徒歩圏で比較できます。
5. クロスロードFIT24 大阪梅田北店
   • 月額6,380円。大阪メトロ中津駅徒歩約5分で比較できます。

梅田／女性専用フィットネスジムは？

1. Bodies 梅田NU茶屋町スタジオ
   • 女性専用。阪急大阪梅田駅茶屋町口徒歩1分で通えます。

梅田周辺のフィットネスジム

梅田周辺のフィットネスジム以外も比較したい方は、エリア別のおすすめ記事をご覧ください。

エリア別おすすめジム

フィットネスジムの種類と特徴

フィットネスジムを選ぶときは、料金だけでなく「どのような設備を使って、どんな運動をしたいか」を考えることが大切です。

マシンでのトレーニングを中心にしたい方と、プールやスタジオレッスンも楽しみたい方では、比較する施設が変わります。まずは、主な施設のタイプを確認しましょう。

施設タイプ	設備の特徴	おすすめの方
24時間・マシン中心のジム	マシントレーニングを中心に、自分の都合に合わせて利用するタイプ	低コストで通いたい、早朝や夜間に通いたい、マシンでの運動を中心にしたい方。
総合型スポーツジム	マシンジムに加えて、プールやスタジオプログラムなどを備えるタイプ。利用できる設備は施設によって異なります。	筋トレ以外の運動も楽しみたい方
公共体育館のトレーニングルーム	都度払いが出来る所が多い。筋トレ以外の習い事などが出来る場合がある。	月額契約以外の方法も検討したい方

なお、「女性専用」は、営業時間や設備とは別の区分です。女性専用の環境を希望する場合は、施設全体が女性専用なのか、一部に女性専用エリアがあるのかも確認しましょう。

「料金が安いから」という理由だけで決めず、使いたい設備と通える時間帯に合うタイプから絞り込むのがおすすめです。

フィットネスジムに通う前に調べておくべきこと3つ

気になるフィットネスジムが見つかったら、入会前に利用条件を確認しましょう。ここでは、見学や体験を申し込む前に調べておきたい3つのポイントを紹介します。

営業時間とスタッフが対応できる時間を調べる

最初に確認したいのは、施設の営業時間とスタッフの対応時間です。

24時間営業でも、スタッフが24時間いるとは限りません。マシンの使い方を教えてもらいたい方は、自分が通える時間に案内を受けられるか確認しておきましょう。

あわせて、初心者向けの説明には予約が必要か、フォームや運動メニューの相談ができるか、個別指導は別料金かを聞いておくと、入会後の利用をイメージしやすくなります。

初期費用・契約期間・退会条件を調べる

料金を比較するときは、月会費以外に支払う費用と、契約を終了するときの条件まで確認しましょう。

確認したいのは、入会金、事務手数料、鍵などの発行料、施設維持費、オプション料金です。無料期間のあるサービスを申し込む場合は、無料期間終了後の扱いも確認してください。

また、割引プランを選ぶ場合は、最低継続期間にも注意が必要です。

退会・休会については、「何日までに」「どの方法で」手続きをするのかを確認しておきましょう。

見学・体験の予約方法と持ち物を調べる

入会前には、見学や体験の有無、料金、予約方法を確認しましょう。

「施設を見るだけの見学」と「実際に運動できる体験」は分けて確認すると、当日の行き違いを防げます。

予約時には、運動できる服装、シューズ、タオル、飲み物など、必要な持ち物を聞いておきましょう。入会手続きまで行う場合は、本人確認書類や支払い方法の登録に必要なものも確認してください。

フィットネスジムの料金相場は？

フィットネスジムを選ぶ際は、月会費だけでなく、その料金でどのような設備やサポートを利用できるのかを比較することが大切です。

ここでは、フィットネスジムを「無人24時間ジム」「有人24時間ジム」「総合型スポーツジム」の3つに分け、料金の目安と特徴を紹介します。

フィットネスジムの料金相場一覧

種類別	料金相場	特徴	特徴
無人24時間ジム	月額約3,000〜5,000円	セルフ利用を基本とし、費用を抑えて自分のペースで運動しやすい。	chocoZAP、LifeFit、ECOFIT24など。
有人24時間ジム	月額約7,000〜10,000円	マシンやフリーウェイトでの運動に加えて、スタッフ在籍時間には利用方法などを相談できる。	エニタイムフィットネス、フィットプレイス24、アーバンフィット24など。
総合型スポーツジム	月額約8,000〜20,000円	ジムに加えて、プール・スタジオ・温浴設備などを備え、複数の運動を楽しめる。	コナミスポーツクラブ、ルネサンスなど。

※料金は、主要チェーンの公表料金を参考にした予算の目安です。「有人24時間ジム」は、スタッフが24時間常駐するという意味ではありません。

無人24時間ジム

無人24時間ジムは、常時の対面受付や指導を前提とせず、自分で入退館して運動するセルフ型のジムです。

chocoZAP・LifeFit・ECOFIT24などを比較する場合は、月額約3,000〜5,000円を予算の目安にするとよいでしょう。chocoZAPとECOFIT24の基本月会費は、いずれも税込3,278円です。

特徴は、費用を抑えながら、空いた時間に自分のペースで運動できることです。入会や利用にスマートフォンを活用し、マシンの使い方や運動の記録をアプリで確認できるサービスもあります。

無人24時間ジムは、安さや駅からの近さに加えて通いやすさと自由な利用時間を重視したい方におすすめです。

有人24時間ジム

有人24時間ジムは、24時間利用できるトレーニング施設に、スタッフが対応する時間帯を設けたジムです。エニタイムフィットネスやアーバンフィット24などが該当し、月額約7,000〜10,000円が目安です。

特徴は、マシントレーニングやフリーウェイトを中心に運動しながら、スタッフ在籍時間には施設の利用方法やマシンの使い方について相談できることです。シャワーや更衣室などの設備、初心者向けの案内を重視する方にも比向いています。

一方で、「24時間営業」と「スタッフの対応時間」は別です。例えば、アーバンフィット24の公式サイトでは、スタッフアワーを11時〜21時と案内しています。早朝や深夜に通う予定の方は、その時間帯にどのようなサポートを利用できるか確認しましょう。

総合型スポーツジム

総合型スポーツジムは、トレーニングジムに加えて、プール・スタジオ・お風呂・サウナなどを備えるタイプです。コナミスポーツクラブやルネサンスなどが代表例ですが、利用できる設備は店舗によって異なります。

料金は、月額約8,000〜20,000円を目安に、利用回数・時間帯・利用できる店舗の範囲で比較しましょう。

特徴は、筋トレだけでなく、水泳やヨガなど、複数の運動を組み合わせられることです。「今日はマシンで運動する」「別の日はスタジオレッスンに参加する」といった通い方を考えている方におすすめです。

ただし、ジムエリアが24時間利用できる施設でも、プールや温浴設備まで24時間利用できるとは限りません。希望するレッスンの時間、予約の必要性、月会費に含まれるサービスは確認しておきましょう。

フィットネスジムを選ぶ際の5つのポイント

ここでは、見学や体験の際にも確認しておきたい、フィットネスジム選びの5つのポイントを紹介します。

無理なく続けられる料金か

最初に考えたいのは、継続して支払える料金かどうかです。

月会費だけでなく、施設維持費や必要なオプション、交通費、駐車料金まで含めて、毎月どれくらいの負担になるか整理しましょう。

また、「設備が多いからお得」とは限りません。プールやサウナなどを使わない予定なら、自分が使う設備に絞って比較する方法もあります。

一番安い施設を探すだけでなく、自分が使うサービスに対して納得できる金額かを基準にすると選びやすくなります。

自宅・職場・通勤経路から通いやすいか

通いやすさは、駅からの近さだけで判断せず、自分の生活の流れに当てはめて考えましょう。

仕事帰りに通うなら職場や利用駅からの経路、休日に通うなら自宅からの移動方法を確認してください。

車で通う場合は、駐車場の有無に加えて、利用料金や無料時間、入口の分かりやすさも見ておきたいところです。自転車で通う場合は、駐輪できる場所を確認しましょう。

「行きやすい場所」だけでなく、運動を終えて帰宅するまで無理のない経路かという視点で比較するのがおすすめです。

目的に合ったマシン・設備があるか

ジムの設備は、台数の多さだけではなく、自分が行いたい運動に合っているかを確認しましょう。

やりたいこと	見学で確認したい設備・サービス
ウォーキングや軽い有酸素運動	ランニングマシン、バイク、操作方法の案内
マシンを使った筋トレ	使用したいマシンの種類、重量調整のしやすさ、使い方の説明
バーベル・ダンベルでの筋トレ	ラックやベンチの数、ダンベルの重量、利用ルール
ストレッチ	ストレッチスペースの広さ、マットの有無
水泳やレッスン	プールやスタジオの有無、プログラムの内容と時間帯

初心者の方は、設備がそろっているかに加えて、「使い方が分からないときに質問できるか」も確認してください。

通いたい時間の混雑とサポートを確認する

見学できる場合は、実際に通う予定に近い曜日・時間帯を選ぶのがおすすめです。

見ておきたいのは、混雑状況、ストレッチスペースの使いやすさ、更衣室やシャワーの利用状況です。

短時間で運動を済ませたい方は、「空いているマシンで代わりの運動ができるか」という視点でも確認するとよいでしょう。

初心者サポートを利用したい場合は、その時間帯にスタッフへ相談できるかも聞いておくと安心です。

清潔さ・防犯対策・居心地を確認する

最後に確認したいのは、清潔さと、自分が落ち着いて利用できる環境かどうかです。

無人24時間ジムでは清掃が行き届いていない場合があるため、見学時にはマシンや床、更衣室の清掃状況、荷物を保管する場所、入口からトレーニングエリアまでの動線を確認しましょう。

夜間に通う予定の方は、入退館の管理方法、緊急時の連絡方法、建物周辺や帰宅経路も確認してください。

女性向けの設備を重視する場合は、女性専用店舗なのか、男女共用店舗の中に女性専用エリアがあるのかを区別しましょう。

食事改善はオンライン食事指導サービスがおすすめ

運動を普段から習慣的にしていて食事だけ専門的な指導をして欲しいといった方は「オンライン食事指導サービス」がおすすめです。

食事指導のみ、オンラインを活用することによって店舗に行って食事指導をしてもらう手間も省けて効率的にダイエットが可能です。

SALUGIA®︎パーソナルジムではオンライン食事指導サービスも実施しており、ダイエット専門の食事指導を行っております。

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トレーニングで落としにくい脂肪には脂肪吸引も選択肢の一つ

腹筋運動を続けても、腹筋の筋力・持久力は向上しますが、腹部の皮下脂肪だけが優先的に減るとは限りません。実際に、6週間の腹筋運動では腹部脂肪の有意な減少が確認されなかった研究や、食事制限に腹筋トレーニングを追加しても、食事制限だけの場合より腹部皮下脂肪が減らなかった研究があります。

一方で、運動している筋肉の近くでは、一時的に血流や脂肪分解が高まる可能性はあります。また、2023年には腹部の持久系運動で局所的な脂肪利用が多かったとする研究も発表されています。

ただし、この結果だけで「腹筋をすればお腹の脂肪だけ落とせる」と一般化するのは難しいです。対象者や人数、運動量が限定されており、ほかの研究では局所トレーニングを行った部位と脂肪が減った部位が一致しない結果も出ています。

結論、科学的には、次の見解が最も正確です。

例えば腹筋やヒップトレーニングによって、その部位の筋肉が発達し、姿勢や輪郭が変わることで「部分痩せしたように見える」ことはあります。しかし、これは主に筋肉によるボディラインの変化であり、その場所の脂肪だけが選択的に落ちたとは限りません。

ですので、一箇所の脂肪を綺麗に無くす場合は脂肪吸引をすることも選択肢の一つだと思います。

以下の記事で脂肪吸引のおすすめクリニックとメリット・デメリット、通う前に確認しておいた方がいい点について詳しく解説しております。

フィットネスジムを選ぶ際のよくある質問

最後に、フィットネスジムを検討している方が確認しておきたい質問をまとめました。

まとめ

フィットネスジムを選ぶときは、料金だけでなく、通いやすさ、利用したい設備、衛生面、スタッフのサポート、契約条件をあわせて比較しましょう。

気になる施設が見つかったら、通う予定の曜日・時間帯に近い条件で見学や体験を申し込み、実際に利用するイメージを確かめてみてください。

※本記事は他社様のWebサイトから各フィットネスジムの特徴をご紹介しております。料金、キャンペーン、体験料金、営業時間、住所などは変更されている場合がございますので、申し込み前に必ず各公式サイトで最新情報をご確認ください。