【2026年最新】枚方パーソナルジム8選を紹介!安い順・女性専用ジムも簡単解説!

【2026年最新】枚方パーソナルジム8選を紹介!安い順・女性おすすめジムも簡単解説!

この記事では、枚方パーソナルジムを探されている方に向けて、おすすめ8選をご紹介していきます。

また枚方で「安いパーソナルジム」、「女性専用パーソナルジム」を探している方は是非今回ご紹介するパーソナルジムの中からご自身に合うジムを見つけてみて下さい。

※他社様のHPやGoogleマップの詳細から各パーソナルジムの特徴をご紹介しております。一部誤りがある場合もございますので、詳細は各ジムへお問い合わせください。

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監修者プロフィール

【2026年最新】枚方パーソナルジム8選を紹介!安い順・女性専用ジムも簡単解説!

SALUGIA®︎代表

斉藤龍史|パーソナルトレーナー

  • SALUGIA®︎(サルギア)運営者
  • 年間1000セッション以上の指導経験(NESTA-PFT資格所持)
  • SNS総フォロワー1万人以上(主に健康について発信)

本コンテンツは全て独自で情報を取得し制作しております。専門家の観点からジム選びで失敗しないために、有益な情報をお届けすることをお約束します。

  • 記事を読む前に

枚方パーソナルジムを探している方は、大阪のおすすめパーソナルジムも参考にしてみてください。

枚方パーソナルジム一覧表

スクロール出来ます。
店舗名入会金コース料金体験料金食事サポート料金特徴
BEYOND枚方店【2026年最新】枚方パーソナルジム8選を紹介!安い順・女性専用ジムも簡単解説!無料STANDARD 10回:102,300円
ACHIEVE 20回:187,000円
BEYOND 30回:264,000円
無料ライフプランニングコースのみ枚方市駅から徒歩1分
提携駐車場・提携駐輪場あり
RIZAP枚方店【2026年最新】枚方パーソナルジム8選を紹介!安い順・女性専用ジムも簡単解説!55,000円BASICプラン(2ヶ月16回):327,800円
PRIMEプラン(2ヶ月):594,000円
無料無料短期間でのダイエットやボディメイクを目指す人向けの大手パーソナルジム
30日間全額返金保証あり
ザ・ボディ・プロフェショナル【2026年最新】枚方パーソナルジム8選を紹介!安い順・女性専用ジムも簡単解説!33,000円50分1回:9,900円
50分4回:38,412円
50分8回:75,240円(全て税込)
9,900円11,000円専属トレーナーによるマンツーマン指導と食事サポートを受けられる
HPER枚方市駅前店【2026年最新】枚方パーソナルジム8選を紹介!安い順・女性専用ジムも簡単解説!11,000円スタンダードコース2ヶ月間16回:85,800円
シュウイチコース8回:46,200円
3,850円無料枚方市駅・宮之阪駅から徒歩7分
専属トレーナーによるマンツーマントレーニングに加え、定期カウンセリングや食事改善サポートも受けられる
HELHAPI【2026年最新】枚方パーソナルジム8選を紹介!安い順・女性専用ジムも簡単解説!無料レギュラー16回:153,600円
スタンダード24回:223,200円
スペシャル32回:281,600円
無料無料ストレッチや整体を取り入れた一人ひとりに寄り添う指導
ファーストクラストレーナーズくずは店【2026年最新】枚方パーソナルジム8選を紹介!安い順・女性専用ジムも簡単解説!11,000円2回:18,400円
4回:34,800円
8回:65,600円
アドバンス:3,600円
プロ:4,600円
不明完全個室予約制のパーソナルトレーニングジム
HPER枚方店【2026年最新】枚方パーソナルジム8選を紹介!安い順・女性専用ジムも簡単解説!11,000円スタンダードコース2ヶ月間16回:85,800円
シュウイチコース8回:46,200円
3,850円無料樟葉駅から徒歩5分
専属トレーナーによるマンツーマントレーニングに加え、定期カウンセリングや食事改善サポートも受けられる
女性専用24時間ジムAmazones(アマゾネス)枚方市駅前店【2026年最新】枚方パーソナルジム8選を紹介!安い順・女性専用ジムも簡単解説!入会金・事務手数料:11,000円
セキュリティ登録料:5,500円
スタンダード会員:月額 9,900円
パーソナル:月額 22,000円
パーソナル通い放題:月額 44,000円
他のコースあり
無料不明女性専用の24時間フィットネスジム
入会後にパーソナルが4回付いてくる
ジム初心者も安心安全に通える

Topic

ダイエットを始める前に・・・

ダイエットを始めると同時に用意しておきたいのがプロテインです。プロテインはダイエット中に不足しがちなたんぱく質を気軽に補給でき、代謝を上げる間接的効果もあります。

SALUGIAがおすすめするプロテインは世界的に認められた禁止物質のバッチ検査と、厳格な製造基準により、安全性と認証を確保しているMyprotein【マイプロテイン】【2026年最新】枚方パーソナルジム8選を紹介!安い順・女性専用ジムも簡単解説!です。

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斉藤龍史

定期的に最大75%OFFのキャンペーンを実施しておりますので、プロテインを買おうか迷っている方は一度試してみて下さい。

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ダイエット時のプロテインについて効果やおすすめプロテインを詳しく解説しています。こちらの記事も参考にして下さい。

枚方パーソナルジム8選

パーソナルジムに行きたいと思っているが「結局どこのジムがおすすめか分からない」という方に向けて、料金、通いやすさ、サービス面などで優良な枚方パーソナルジム8選を紹介していきます。

BEYOND枚方店

【2025年最新】枚方市パーソナルジムのおすすめ15選を紹介!安い順・女性おすすめジムも簡単解説!

こんな人におすすめ

  • 枚方市駅近くで通いやすいパーソナルジムを探している人
  • 手ぶらで気軽にダイエットやボディメイクを始めたい人

BEYOND枚方店【2026年最新】枚方パーソナルジム8選を紹介!安い順・女性専用ジムも簡単解説!」は、

枚方市駅から徒歩1分の好立地にあるパーソナルジムで、ダイエットやボディメイクを始めたい方に通いやすい環境が整っています。レンタルウェア・レンタルシューズ完備で手ぶらOK、女性トレーナー在籍のため、運動初心者や女性にも通いやすいのが魅力です。無料カウンセリングと初回限定無料の体験トレーニングがあり、枚方で自分に合うパーソナルジムを探している方におすすめです。

入会金無料
コース料金STANDARD 10回:102,300円
ACHIEVE 20回:187,000円
BEYOND 30回:264,000円
住所大阪府枚方市岡本町2−22 枚方デパートメントビルディング 6F
体験料金無料

RIZAP枚方店

【2025年最新】枚方市パーソナルジムのおすすめ15選を紹介!安い順・女性おすすめジムも簡単解説!

こんな人におすすめ

  • 短期間でしっかり減量したい人
  • 料金の安さよりも結果重視でパーソナルジムを選びたい人

ライザップ(RIZAP)枚方店【2026年最新】京橋パーソナルジム9選を紹介!安い順・女性おすすめジムも簡単解説!」は、

短期間でのダイエットやボディメイクを目指す人向けの大手パーソナルジムです。30日間全額返金保証があり、累計会員数の実績もあるため、「高いけど結果重視」で選ばれやすいのが特徴です。料金は安い部類ではありませんが、専属サポート付きで本気で身体を変えたい人に向いています。

入会金55,000円
コース料金BASICプラン(2ヶ月16回):327,800円
PRIMEプラン(2ヶ月):594,000円
住所大阪府枚方市新町1-9-6 松浦枚方ビル4F/5F
体験料金無料

ザ・ボディ・プロフェッショナル

【2025年最新】枚方市パーソナルジムのおすすめ15選を紹介!安い順・女性おすすめジムも簡単解説!

こんな人におすすめ

  • 人目を気にせず、落ち着いた環境でトレーニングしたい人
  • 無理な食事制限ではなく、継続しやすい方法で身体を変えたい人

THE BODY PROFESSIONAL【2026年最新】枚方パーソナルジム8選を紹介!安い順・女性専用ジムも簡単解説!」は、

関西で展開するパーソナルジムで、専属トレーナーによるマンツーマン指導と食事サポートを受けられるのが特徴です。完全個室の落ち着いた空間で、ダイエットやボディメイク、健康維持を目的としたトレーニングを安心して継続しやすい環境が整っています。資格保有者を含むトレーナーが在籍しており、自己流では続かない方やリバウンドを防ぎたい方にもおすすめのパーソナルジムです。

入会金33,000円(税込)
コース料金50分1回:9,900円
50分4回:38,412円
50分8回:75,240円(全て税込)
住所大阪府枚方市南楠葉1-6-8 プレザントハウス202号
体験料金9,900円

HPER枚方市駅前店

【2026年最新】枚方パーソナルジム8選を紹介!安い順・女性専用ジムも簡単解説!

こんな人におすすめ

  • 枚方で、できるだけ費用を抑えて始められるパーソナルジムを探している人
  • トレーニングだけでなく、食事改善までまとめてサポートしてほしい人

HPER枚方市役所前店【2026年最新】枚方パーソナルジム8選を紹介!安い順・女性専用ジムも簡単解説!」は、

枚方市駅・宮之阪駅から徒歩7分の場所にある、通いやすさと続けやすさを重視したパーソナルジムです。専属トレーナーによるマンツーマントレーニングに加え、定期カウンセリングや食事改善サポートも受けられるため、ダイエット初心者でも安心して始めやすい環境が整っています。枚方で安いパーソナルジムを探している方や、無理なく継続しながら理想の身体を目指したい方におすすめです。

入会金11,000円(税込)
コース料金スタンダードコース2ヶ月間16回:85,800円
シュウイチコース8回:46,200円
住所大阪府枚方市大垣内町2丁目17−5 ダイショウビル 501
体験料金3,850円

HELHAPI

【2025年最新】枚方市パーソナルジムのおすすめ15選を紹介!安い順・女性おすすめジムも簡単解説!

こんな人におすすめ

  • 枚方でダイエットだけでなく、身体の不調もまとめて整えたい人
  • 枚方公園駅で駅近のパーソナルジムを探している人

ヘルハピ【2026年最新】枚方パーソナルジム8選を紹介!安い順・女性専用ジムも簡単解説!」は、

枚方のパーソナルジムとして、整体×トレーニングを組み合わせながら体型改善や不調改善を目指せるのが特徴です。ストレッチや整体を取り入れた一人ひとりに寄り添う指導により、運動初心者でも無理なく継続しやすい環境が整っています。枚方公園駅から徒歩30秒と通いやすく、枚方で姿勢改善やダイエットをしたい方におすすめのパーソナルジムです。

入会金無料
コース料金レギュラー16回:153,600円
スタンダード24回:223,200円
スペシャル32回:281,600円
住所大阪府枚方市伊加賀北町5番13号川島第20ビル枚方公園502号室
体験料金無料

ファーストクラストレーナーズくずは店

【2025年最新】枚方市パーソナルジムのおすすめ15選を紹介!安い順・女性おすすめジムも簡単解説!

こんな人におすすめ

  • 樟葉・枚方エリアで、完全個室のパーソナルジムを探している人
  • 多彩なトレーニング方法で、自分の目的に合った指導を受けたい人

ファーストクラストレーナーズくずは店【2026年最新】枚方パーソナルジム8選を紹介!安い順・女性専用ジムも簡単解説!」は、

枚方市・樟葉エリアでパーソナルジムを探している方に適した、完全個室予約制のパーソナルトレーニングジムです。140㎡の広々とした空間にマシンルームやファンクショナルトレーニングルーム、ボディケアルームを備え、ダイエットからボディメイク、コンディショニングまで幅広く対応しています。樟葉駅から徒歩10分で通いやすく、枚方で効率よく理想の身体づくりを目指したい方におすすめのパーソナルジムです。

入会金11,000円
コース料金2回:18,400円
4回:34,800円
8回:65,600円
住所大阪府枚方市楠葉並木2-22-1樟葉ビル4F
体験料金アドバンス:3,600円
プロ:4,600円

HPER枚方店

【2026年最新】枚方パーソナルジム8選を紹介!安い順・女性専用ジムも簡単解説!

こんな人におすすめ

  • 樟葉・枚方エリアで、通いやすいパーソナルジムを探している人
  • できるだけ費用を抑えつつ、パーソナル指導を受けたい人

HPER枚方店【2026年最新】枚方パーソナルジム8選を紹介!安い順・女性専用ジムも簡単解説!」は、

樟葉駅から徒歩5分の場所にある、通いやすさと続けやすさを重視したパーソナルジムです。業界最安クラスの料金設定に加え、定期カウンセリング、マンツーマントレーニング、食事改善サポートが含まれており、ダイエット初心者でも無理なく始めやすい環境が整っています。枚方・樟葉エリアで安いパーソナルジムを探している方や、継続しながら理想の身体づくりを目指したい方におすすめです。

入会金11,000円(税込)
コース料金スタンダードコース2ヶ月間16回:85,800円
シュウイチコース8回:46,200円
住所大阪府門真市浜町2-1
体験料金3,850円

Amazones(アマゾネス)枚方市駅前店

【2026年最新】枚方パーソナルジム8選を紹介!安い順・女性専用ジムも簡単解説!
パーソナルジムFELIZ

こんな人におすすめ

  • 女性専用ジムで安心してトレーニングしたい人
  • ジム初心者で、最初に無料サポートを受けながら始めたい人
  • 安い女性専用24時間ジムを探している人

Amazones(アマゾネス)枚方市駅前店【2026年最新】枚方パーソナルジム8選を紹介!安い順・女性専用ジムも簡単解説!」は

全国的にも珍しい女性専用24時間ジムで、男性の目を気にせず通いやすく、セキュリティ面にも配慮された環境が整っています。さらに、無料パーソナル4回付きのため、ジム初心者でもマシンの使い方やトレーニング方法を学びながら安心して始めやすいのが魅力です。女性トレーナーによる女性向けプログラムや食事管理サポートも用意されており、ダイエットやボディメイクを継続しやすい女性専用ジムです。

入会金入会金・事務手数料:11,000円
セキュリティ登録料:5,500円
コース料金スタンダード会員:月額 9,900円
パーソナル:月額 22,000円
パーソナル通い放題:月額 44,000円
他のコースあり
住所大阪府枚方市岡東町12−1
体験料金無料

枚方/安いパーソナルジムは?

  1. HPER枚方市駅前店【2026年最新】枚方パーソナルジム8選を紹介!安い順・女性専用ジムも簡単解説!
    • シュウイチコース8回:46,200円
  2. Amazones(アマゾネス)枚方市駅前店【2026年最新】枚方パーソナルジム8選を紹介!安い順・女性専用ジムも簡単解説!
    • パーソナル:月額 22,000円

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  1. 女性専用24時間ジムAmazones(アマゾネス)枚方市駅前店【2026年最新】枚方パーソナルジム8選を紹介!安い順・女性専用ジムも簡単解説!
    • パーソナルジトレーニングが4回無料でついてくる

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大阪で人気のパーソナルジムは?

大阪のパーソナルジムで結局どこが良いのか分からない方も多いと思います。その中でSALUGIA®︎が厳選しておすすめするパーソナルジムを項目別に分けてまとめましたのでぜひ参考にして下さい。

【大阪】安いパーソナルジムを探している方

安いパーソナルジムを探している方に向けておすすめ3選をまとめました。パーソナルジムは高額で敷居が高いですが業界の相場よりリーズナブルなジムを厳選しましたので、ぜひ参考にしてください。

スクロール出来ます。
店舗名TOP入会金コース料金体験料金特徴
【PR】SALUGIA®︎パーソナルジム【2026年最新】枚方パーソナルジム8選を紹介!安い順・女性専用ジムも簡単解説!SALUGIA(サルギア)パーソナルジム7,000円60分4回:24,000円
60分8回:44,000円
無料1回3,000円〜の安心価格
手ぶら来店OK
運動初心者も安心の30分〜始められる
THE PERSONAL GYM【2026年最新】枚方パーソナルジム8選を紹介!安い順・女性専用ジムも簡単解説!【2026年最新】梅田パーソナルジム18選を紹介!安い順・女性おすすめジムも簡単解説!22,000円月額6回:47,850円
月額8回:61,600円
無料医師/理学療法士/管理栄養士などの専門職と連携
大会実績にあるトレーナーが滞在
レクサーパーソナルジム【2026年最新】枚方パーソナルジム8選を紹介!安い順・女性専用ジムも簡単解説!【2026年最新】梅田パーソナルジム18選を紹介!安い順・女性おすすめジムも簡単解説!55,000円8回:76,560円
16回:142,560円
無料低価格で高品質な本格派パーソナルジム
ダイエット・ボディメイクに特化した食事指導あり
24/7ワークアウト【2026年最新】枚方パーソナルジム8選を紹介!安い順・女性専用ジムも簡単解説!【2026年最新】枚方パーソナルジム8選を紹介!安い順・女性専用ジムも簡単解説!無料固定プラン
50分4回:33,440円
50分8回:65,120円
無料完全個室パーソナルジム
業界でも比較的リーズナブルな料金設定

【大阪】女性専用パーソナルジムを探している方

女性専用パーソナルジムを探している方に向けておすすめ3選をまとめました。女性が安心して通えて人気のジムを厳選しましたので、ぜひ参考にしてください。

スクロール出来ます。
店舗名TOP入会金コース料金体験料金特徴
UNDEUX SUPERBODY【2026年最新】枚方パーソナルジム8選を紹介!安い順・女性専用ジムも簡単解説!【2026年最新】枚方パーソナルジム8選を紹介!安い順・女性専用ジムも簡単解説!33,000円2ヶ月集中コース:230,000円無料女性に優しいアメニティ類が豊富
化粧品、美容設備、レンタル品無料
GYMS【2026年最新】枚方パーソナルジム8選を紹介!安い順・女性専用ジムも簡単解説!【2026年最新】枚方パーソナルジム8選を紹介!安い順・女性専用ジムも簡単解説!入会金:無料
月会費:4,180円
50分8回:25,520円無料業界最安値級の女性専用パーソナルジム
ダイエットと痩身エステが併用できる
fis.lady's大阪【2026年最新】枚方パーソナルジム8選を紹介!安い順・女性専用ジムも簡単解説!【2026年最新】天満橋パーソナルジム9選を紹介!安い順・女性おすすめジムも簡単解説!50,000円8回:65,800円
16回:130,400円
3,000円ピラティスとトレーニングが併用できる
大阪をメインに展開している女性専用パーソナルジム

【大阪】結果にコミットするパーソナルジムを探している方

結果にコミットするパーソナルジムを探している方に向けておすすめ2選をまとめました。ぜひ参考にしてください。

スクロール出来ます。
店舗名TOP入会金コース料金体験料金特徴
ライザップ(RIZAP)【2026年最新】枚方パーソナルジム8選を紹介!安い順・女性専用ジムも簡単解説!RIZAP55,000円BASICプラン(2ヶ月16回):327,800円
PRIMEプラン(2ヶ月):594,000円
無料結果にコミットするパーソナルジム
業界No. 1のブランド力
ダンディハウス パーソナルジム 梅田店【2026年最新】枚方パーソナルジム8選を紹介!安い順・女性専用ジムも簡単解説!【2026年最新】梅田パーソナルジム18選を紹介!安い順・女性おすすめジムも簡単解説!33,000円8回:132,000円
16回:264,000円
19,800円男性向けパーソナルジム
最新情報を組み合わせた独自の『RON理論』を導入
実績者多数

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その他おすすめジム

  1. 女性専用24時間ジムAmazones(アマゾネス)【2026年最新】枚方パーソナルジム8選を紹介!安い順・女性専用ジムも簡単解説!
    • 入会後に無料でパーソナルを4回ご提供
  2. ハコジム【2026年最新】枚方パーソナルジム8選を紹介!安い順・女性専用ジムも簡単解説!
    • 24時間使える完全個室ジム&パーソナルジム
  3. 女性に大人気!【ホットヨガスタジオLAVA】【2026年最新】枚方パーソナルジム8選を紹介!安い順・女性専用ジムも簡単解説!
    • 日本最大級のホットヨガ専門スタジオ

大阪周辺のパーソナルジム

大阪以外で「家・職場から近い所、通いやすいパーソナルジムをもっと探したい」という方はエリアごとに分けてパーソナルジムのおすすめを作成しておりますので、以下から探してみてください。

エリア別おすすめパーソナルジム

パーソナルジムに通う前に決めておくべきこと3つ

パーソナルジムに通う前に、いくつかのポイントを事前に決めておくことで、体験に行ったジムが自分に合ったパーソナルジムなのか、目標を達成出来そうなのかが明確になります。

ここでは、パーソナルジムに通う前に決めておくべき重要なポイントを3つ紹介します。パーソナルジムへ行く前にぜひ参考にしてください。

明確な目標を決めておく

まず最初に決めておきたいのが「トレーニングの目的(目標)」です。パーソナルジムに通う目的は人によって異なり、「ダイエット、増量、運動不足解消など」様々です。目標が明確になることで、トレーナーも最適なトレーニングプログラムを提案しやすくなったり、2人でイメージの擦り合わせをすることが出来ます。また、自分自身もモチベーション維持に繋がったり、トレーニングを継続しやすくなります。

通う期間を決めておく

次に決めておきたいのが、「どれくらいの期間通うのか」です。トレーニングは、短期間だけするよりもある程度の期間継続することで体の変化を実感しやすくなります。一般的には3〜4ヶ月程度継続することで体型の変化を感じる方が多いです。

期間をあらかじめ決めておくことでダラダラトレーニングを続けることが無くなり、トレーナー・クライアントともにスッキリしたトレーニングライフを送れることが出来ます。

ただ健康作り観点で定期的にパーソナルジムに通いたい場合は事前にトレーナーに相談して目的をしっかり明言しておくのが大事です。

体験の時に質問することを決めておく

多くのパーソナルジムでは、入会前に無料カウンセリングや体験トレーニングを行っています。このときに事前に質問したいことを決めておくことで、ジム選びで失敗する可能性を減らすことができます。

例えば「食事指導は選択制なのか、トレーナーは専属なのか、予算通りに通えるのか、通う目的は自由なのか、どんな目的の人が通っているのか」などを確認しておくと安心です。

パーソナルジムの料金相場は?

パーソナルジム料金相場は月額2万円前後〜2ヶ月間で数十万円かかるジムもあります。その違いは各パーソナルジムの施設の広さ、トレーナーのスキル、食事指導内容、サポート内容、運営費などでかなり変動があります。

以下に規模別のパーソナルジム料金相場をまとめておりますので、ジム比較の参考にしてください。

スクロール出来ます。
種類別入会金料金相場施設規模特徴
大手5.5万円週1回:月額8.2万円
週2回:月額16.4万円
個室〜複数高品質なパーソナルトレーニング
管理栄養士による食事指導
飲料水、レンタルウェアなど無料
中規模3.3万円週1回:月額4万円前後
週2回:月額7万円前後
個室〜複数トレーナーの質が左右される
食事指導はオプションが多い
飲料水、レンタルウェアは有料が多い
トレーニングスペースは店舗によって左右される
小規模1万円前後週1回:月額3万円前後
週2回:月額6万円前後
完全個室有資格者、個人経営者が多い
飲料水、レンタルウェアなしが多い
トレーニングスペースは狭い
女性専用3万円前後週1回:月額5万円前後
週2回:月額10万円前後
個室〜複数女性トレーナーが在籍していることが多い
腸活指導をしているところが多い
女性に優しいアメニティ類が充実している
美容に拘ったサービスが多い

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パーソナルジムを選ぶ際の5つのポイント

これからパーソナルジムに入会しようと考えている方に失敗しないパーソナルジム選びの大切なポイント5つを紹介していきます。

いざ入会して体作りを頑張ろうと思ってもジム選びで失敗をしてしまうと継続が困難になったりモチベーションが下がって挫折してしまったりするかもしれませんので、ぜひ参考にしてみて下さい。

金額は無理をしない

ジム選びのポイント1

パーソナルジム選びで大切なポイント1つ目は「金額は無理をしないこと」です。

高過ぎるコース料金の食事指導を受けるとなると金銭的に負担が大きく、結果が出る前に続かなくなるといったことがあります。

ダイエットは長期的に継続して進めていくのが最適な方法ですので比較的通いやすい料金帯のところを選ぶことがダイエットを成功させる秘訣の1つです。

家や職場から近く通いやすい

ジム選びのポイント2

パーソナルジム選びで大切なポイント2つ目は「パーソナルジムが通いやすい距離にあるか」です。

ダイエットを頑張ろうと思っていても場所が遠いと手間になったり、モチベーションの維持が困難になりやすいので自分の家や職場から近く通いやすいところを選ぶのがおすすめです。

トレーナーとの相性

ジム選びのポイント3

パーソナルジム選びで大切なポイント3つ目は「トレーナーとの相性」です。

トレーナーが自分に合ったトレーニング、食事サポート、その他のサポートをしてくれるかどうかでダイエットの結果が大きく左右します。

丁寧で尚且つ科学的に正しいダイエット法を指導してくれたり、自分がなりたい姿にしっかり応援、励まし導いてくれる存在かどうかがすごく大事だと思います。

短期間でも契約出来る

【2026年最新】枚方パーソナルジム8選を紹介!安い順・女性専用ジムも簡単解説!

パーソナルジム選びで大切なポイント4つ目は「短期間でも契約出来てるか」です。

ジムによっては入会する際に半年契約などの長期的な契約が必須になってくるところもあります。ライフスタイル的に残りを通えなくなってしまったり、トレーナーもどんな人かあまり分かっていない時にいきなり長期間で契約するのはリスクがあります。

最短1ヶ月からでも通えるジムであれば万が一の時でも安心してジムへ通うことが出来ます。

サービスが充実している

【2026年最新】枚方パーソナルジム8選を紹介!安い順・女性専用ジムも簡単解説!

パーソナルジム選びで大切なポイント5つ目は「サービスが充実しているか」です。

ジムによっては飲料水を持参しなくてはいけなかったり、仕事帰りのビジネスマンに優しいレンタルウェアの貸し出しなどが無いところがあります。手ぶらで気軽に行けるところもジムを比較する上で大切な部分ですので、ホームページや体験で確認するのがおすすめです。

SALUGIA®︎パーソナルジムでは無駄な広告費や装飾費用を抑えて目標を達成するために合理的、低価格で高品質なサービスを提供しております。

またダイエット専門の食事指導サービスも実施しており、運動×食事で健康的にダイエット指導をしております。

1回3,000円〜通える完全個室SALUGIA®︎パーソナルジムの無料体験はこちら⇩

公式サイト:SALUGIA®︎(サルギア)パーソナルジム

Topic

ダイエット時の献立に悩んでいる方へ・・・

ダイエット前、ダイエット中の食事で毎日の献立って悩みますよね。「何の食材をどのくらい食べて何kcalまでに抑えないといけないのか、たんぱく質は何g摂ればいい?・・・。」色々考えて食事管理が面倒になったりモチベーションが続かなくなってしまう人は、「高タンパク・低脂質で栄養バランスの整った冷凍弁当」を定期配送するサブスクサービスを活用することをおすすめします。

ダイエット向けのバランスの取れた食事を簡単に始めるためにSALUGIA®︎がおすすめさせて頂くのは「nosh(ナッシュ)」と「Muscle Deli(マッスルデリ)」です。

こちら2つの簡単な特徴をまとめました。これから食事を正しく見直していきたい方は参考にしてみて下さい。

項目ナッシュマッスルデリ
目的健康・ダイエット筋トレ・ボディメイク
たんぱく質低〜中
価格安い(約500〜700円)高い(約900〜1,200円)
ボリューム軽め多い
継続性高いやや低い

ナッシュがおすすめな人

  • 食事管理をラクにしたい人
  • コスパ重視で続けたい人
  • ゆるくダイエット・健康改善したい人
【2026年最新】枚方パーソナルジム8選を紹介!安い順・女性専用ジムも簡単解説!

ナッシュ公式サイト

マッスルデリがおすすめな人

  • 筋肉をつけたい・ボディメイクしたい人
  • PFCをしっかり管理したい人
  • 食事もトレーニングの一部として考える人
【2026年最新】枚方パーソナルジム8選を紹介!安い順・女性専用ジムも簡単解説!

マッスルデリ公式サイト

【2026年最新】枚方パーソナルジム8選を紹介!安い順・女性専用ジムも簡単解説!
斉藤龍史

長く健康作りを継続していきたい方は「nosh(ナッシュ)」、しっかりダイエット・ボディメイクしていきたい方は「Muscle Deli(マッスルデリ)」がおすすめです。バランスの取れた食事管理に向けて冷凍弁当サブスクサービスを活用してみて下さい。

食事改善はオンライン食事指導サービスがおすすめ

【2026年最新】枚方パーソナルジム8選を紹介!安い順・女性専用ジムも簡単解説!

運動を普段から習慣的にしていて食事だけ専門的な指導をして欲しいといった方は「オンライン食事指導サービス」がおすすめです。

食事指導のみ、オンラインを活用することによって店舗に行って食事指導をしてもらう手間も省けて効率的にダイエットが可能です。

SALUGIA®︎パーソナルジムではオンライン食事指導サービスも実施しており、ダイエット専門の食事指導を行っております。

公式サイト:SALUGIA®︎オンライン食事指導サービス【2026年最新】枚方パーソナルジム8選を紹介!安い順・女性専用ジムも簡単解説!

パーソナルジムを選ぶ際のよくある質問

最後に、パーソナルジムを選ぶ際のよくある質問をまとめました。

パーソナルジムと24時間ジムは何が違いますか?

トレーナーがマンツーマンで指導するパーソナルジムと、自分のペースで自由に通える24時間ジムの2種類のジムがあります。パーソナルジムはトレーナーとマンツーマンで目標達成に向かってトレーニングや食事管理を進めていくことになります。一方24時間ジムは個人の自主性に任せられるためトレーニング内容、食事内容などを全て自分でコントロールしていきます。

どちらも運動ができる施設ですが、サービス内容や目的が大きく異なります。ダイエットやボディメイクなど短期間で結果を出したい場合はパーソナルジム、コストを抑えて長期的に運動習慣を作りたい場合は24時間ジムがおすすめです。また初心者の方や自分1人じゃ続かない方はトレーナーに一から見てもらうのが良いと思います。

それぞれの違いを分かりやすくまとめると以下の通りです。

項目パーソナルジム24時間ジム
料金月3万円〜12万円程度月3,000円〜10,000円程度
指導マンツー、マンスリーなし
ダイエット効果短期間で結果を出しやすい継続しないと結果が出にくい
初心者おすすめやや難しい
食事指導多くのジムであり基本なし
モチベーショントレーナーが管理自己管理
継続率比較的高い挫折しやすい
運動効率高い個人差あり
通いやすさ予約制好きな時間に利用可能
サポート充実しているほぼ無し

オンラインパーソナルとパーソナルジムどちらがおすすめですか?

オンラインパーソナルはzoomなどを使いトレーニングをしていきます。どこでもトレーナーにトレーニングフォームを見てもらえてトレーニングが出来ることがメリットです。またその分パーソナルジムより料金が比較的安くなっていることもメリットでしょう。

一方パーソナルジムはお客様に合わせてマシンを使用したウエイトトレーニングや有酸素運動をしていきます。自宅では気軽に出来ないトレーニングメニューが出来るのがメリットです。

自宅で気軽に自重トレーニングをして料金を抑えたい方や自重トレーニングなどのフォームを見てもらいたい方はオンラインパーソナルが良いですし、しっかり負荷を足して筋力アップしていきたい方はパーソナルジムがおすすめです。

パーソナルジムに通って本当に結果が出ますか?

パーソナルジムに通って結果が出るかの質問は他よりも非常に多いですが、これは正直個人差があります。週1回のコースで契約して結果が出る人もいれば、週2回のコースで契約しても結果があまり出ない人もいます。ここで言えることがパーソナルジムに通ったら結果が出るのではなく、素直に目標達成に向かって日々取り組める人が結果が出るということです。

でも週2回以上でパーソナルジムに通われている人の方が結果が出ている傾向にあります。ですからお客様の日々の自己管理と間を空けすぎない運動頻度でパーソナルジムに通うのがベストでしょう。

運動を全くしてない人でも通って大丈夫ですか?

もちろん問題ありません。実際にパーソナルジムに通う方の多くは、これまで運動習慣がなかった方やトレーニング初心者の方です。パーソナルジムでは一人ひとりの体力レベルや目標に合わせてトレーニング内容を調整するため、無理なく運動を始めることができます。また、トレーナーが正しいフォームを丁寧に指導してくれるため、自己流で運動するよりも安全にトレーニングを行うことができます。運動初心者こそパーソナルジムのサポートを活用することで、継続しやすくなります。

年齢制限はありますか?

ジムによりますが、基本的に年齢制限はないところが多いです。

20代の方から50代、60代以上の方まで幅広い年代の方が利用しています。体力や健康状態に合わせてトレーニング内容を調整するため、無理なく運動を続けることができます。特に最近では、健康維持や姿勢改善、運動不足解消を目的にパーソナルジムに通う方も増えています。体力に不安がある場合でも、トレーナーが適切な負荷でトレーニングをサポートしてくれるため安心して始めることができます。

ご不安のある方はパーソナルジムへ体験にいき、トレーナーに確認してみましょう。

パーソナルジムは週何回通うのが効果的ですか?

一般的には週2回のトレーニングが効果的とされています。適度な休養を挟みながら週2回程度のトレーニングを行うことで効率よく体を変えることができます。ダイエット目的の場合でも週2回のトレーニングと食事管理を組み合わせることで、無理なく体脂肪を減らしていくことが可能です。忙しい方でも継続しやすい頻度として、多くのジムが週2回を推奨しています。

パーソナルジムはどれくらい通うのが良いですか?

平均的な期間で言うと3〜4ヶ月通われて退会される方が多いです。これは見た目の変化も勿論ありますが、運動習慣を形成出来てきたタイミング目標をクリアした金銭的時間的な事情など様々です。

またダイエットやボディメイクを目的とする場合は、週1〜2回のトレーニングを3〜4ヶ月継続することで、体脂肪の減少や体型の変化を実感する方が多いです。無理なく続けられるペースで通いながら、トレーニングと食事管理を習慣化していくことが大切です。

女性でも通いやすいパーソナルジムはありますか?

最近では女性専用のパーソナルジムや女性トレーナーが在籍しているジムも増えており、女性でも安心して通える環境が整っています。ダイエットやボディメイク、姿勢改善、産後ケアなど女性の体の悩みに特化したトレーニングを提供しているジムも多くあります。また、完全個室でトレーニングができるジムもあるため、人目を気にせず運動したい方にもおすすめです。女性の利用者が多いジムを選ぶことで、より通いやすくなるでしょう。

まとめ

ここまで各パーソナルジムについて紹介させて頂きました。

まとめ

  1. 枚方パーソナルジムおすすめは8選
  2. 枚方で安いパーソナルジムは?
  3. 枚方で女性専用パーソナルジムは?
  4. 大阪で人気のパーソナルジムは?
  5. パーソナルジムに通う前は目標、期間、質問を決めておく
  6. パーソナルジムの料金相場は月額2万円前後〜2ヶ月間で数十万円
  7. 食事指導のみ受けたい場合はオンラインがおすすめ

パーソナルジムに興味が湧いた方や行こうと検討している方は今どこかのお店へお問い合わせしてみましょう。

SALUGIA®︎パーソナルジム【2026年最新】枚方パーソナルジム8選を紹介!安い順・女性専用ジムも簡単解説!」ではお試し無料体験も実施中です。

またこれを機にダイエットを成功させるお役に立てていれば幸いです。

※他社様のHPの詳細から各パーソナルジムの特徴をご紹介しております。一部誤りがある場合もございますので、詳細は各お店へお問い合わせください。