【2026年最新】新横浜パーソナルジム3選を紹介！安い・女性専用ジムも簡単解説！

この記事では新横浜パーソナルジムを探されている方に向けて、おすすめ3選をご紹介していきます。

また新横浜で「安いパーソナルジム」、「女性専用パーソナルジム」を探している方は是非今回ご紹介するパーソナルジムの中からご自身に合うジムを見つけてみて下さい。

※本記事は他社様のWebサイトから各パーソナルジムの特徴をご紹介しております。料金、キャンペーン、体験料金、営業時間、住所などは変更されている場合がございますので、申し込み前に必ず各公式サイトで最新情報をご確認ください。

新横浜パーソナルジム一覧表

店舗名	入会金	コース料金	体験料金	食事サポート	特徴
BEYOND（ビヨンド） 新横浜店	無料	10回102,300円	初回無料	食事管理付きコースあり	BEYOND（ビヨンド） 新横浜店は、新横浜駅徒歩2分で通えるパーソナルジムです。回数券と食事管理付きコースから目的に合う方法を選べ、トレーナーと運動内容や生活習慣を相談しながら進められます。入会金は無料ですが、食事支援の有無や有効期限はプランで異なるため、通う頻度と支払総額を体験時に確認しましょう。
Apple GYM（アップルジム） 新横浜店	要確認	月4回11,440円※個別	無料	オプション※料金確認	Apple GYM（アップルジム） 新横浜店は、新横浜駅9番出口徒歩2分で通えるパーソナルジムです。目標に合わせた運動メニューを組み立てて指導し、月四回から生活に合う頻度を選びながら運動習慣づくりに取り組めます。店舗により個別指導の人数やプランが異なるため、完全マンツーマンの対象枠、共用設備費、食事指導料も確認しましょう。
かたぎり塾 新横浜店	通常55,000円	60分月4回33,000円	無料	AI食事管理無料	かたぎり塾 新横浜店は、新横浜駅徒歩2分で通えるパーソナルジムです。完全個室で体力や目標に合わせた六十分のトレーニングを相談でき、ウェアやシューズの無料レンタルも利用できます。月四回や月八回などの月額制で通えるため、無理のない頻度を選び、入会金の割引条件や予約できる曜日も申し込み前に十分確認し、生活に合う無理のない通い方を選びましょう。

新横浜パーソナルジム3選

パーソナルジムに行きたいと思っているが「結局どこのパーソナルジムが良いか分からない」という方に向けて、料金、サービス面、特徴などを考慮して優良な新横浜パーソナルジムを3選紹介していきます。

新横浜駅から徒歩で通える3店舗を比較します。横浜駅周辺とは別エリアです。短時間の個別指導と60分のマンツーマンでは利用時間が異なるため、回数だけでなく指導人数と総額も確認してください。

BEYOND（ビヨンド） 新横浜店

「BEYOND（ビヨンド） 新横浜店」は

BEYOND（ビヨンド） 新横浜店は、新横浜駅徒歩2分で通えるパーソナルジムです。回数券と食事管理付きコースから目的に合う方法を選べ、トレーナーと運動内容や生活習慣を相談しながら進められます。入会金は無料ですが、食事支援の有無や有効期限はプランで異なるため、通う頻度と支払総額を体験時に確認しましょう。

入会金	無料
コース料金	10回102,300円 食事管理は対象コースで提供。回数券の有効期限・予約条件は要確認。
体験料金	初回無料
住所	神奈川県横浜市港北区新横浜２丁目4−４ ウィズ新横浜ビル 9F
アクセス	新横浜駅徒歩2分

Apple GYM（アップルジム） 新横浜店

「Apple GYM（アップルジム） 新横浜店」は

Apple GYM（アップルジム） 新横浜店は、新横浜駅9番出口徒歩2分で通えるパーソナルジムです。目標に合わせた運動メニューを組み立てて指導し、月四回から生活に合う頻度を選びながら運動習慣づくりに取り組めます。店舗により個別指導の人数やプランが異なるため、完全マンツーマンの対象枠、共用設備費、食事指導料も確認しましょう。

入会金	要確認※店舗別特典あり
コース料金	個別月4回11,440円／プレミアム14,850円＋設備費330円 指導人数・設備費・食事指導料は店舗とプランで確認。少人数指導と完全マンツーマンは別プラン。
体験料金	無料
住所	神奈川県横浜市港北区新横浜2-5-22 エクセレントプラザ新横浜406号室
アクセス	新横浜駅9番出口徒歩2分

かたぎり塾 新横浜店

「かたぎり塾 新横浜店」は

かたぎり塾 新横浜店は、新横浜駅徒歩2分で通えるパーソナルジムです。完全個室で体力や目標に合わせた六十分のトレーニングを相談でき、ウェアやシューズの無料レンタルも利用できます。月四回や月八回などの月額制で通えるため、無理のない頻度を選び、入会金の割引条件や予約できる曜日も申し込み前に十分確認し、生活に合う無理のない通い方を選びましょう。

入会金	通常55,000円※当日特典あり
コース料金	60分月4回33,000円
体験料金	無料
住所	神奈川県横浜市港北区新横浜2-6-18 食遊館デ・プリマ7階
アクセス	新横浜駅徒歩2分

新横浜／安いパーソナルジムは？

1. Apple GYM（アップルジム） 新横浜店
   • 月4回11,440円※個別
2. かたぎり塾 新横浜店
   • 60分月4回33,000円

新横浜／女性専用パーソナルジムは？

掲載した3店舗は女性専用ではありません。女性専用施設で個別指導も検討したい方は、FITNESS GYM ARCも候補です。24時間ジムの月会費とは別にパーソナルトレーニングを申し込む形式のため、料金と実施時間は公式案内で確認してください。

新横浜周辺のパーソナルジム

新横浜パーソナルジム以外で「家・職場から近い所、通いやすいジムをもっと探したい」という方はエリアごとに分けてパーソナルジムのおすすめを作成しておりますので、以下から探してみてください。

エリア別おすすめパーソナルジム

神奈川で人気のパーソナルジムは？

神奈川で人気のパーソナルジムを目的別にまとめました。指導形式や料金の条件を比較して、ご自身に合う通い方を探してみてください。

【神奈川】安いパーソナルジムを探している方

店舗名	入会金	コース料金	体験料金	食事サポート	特徴
Apple GYM（アップルジム） 本厚木店	要確認	月4回9,900円	無料	オプション※料金確認	駅近で通いやすい。月回数制。指導人数と諸費用を確認。
ASPI（アスピ） 横浜店	通常55,000円	30分月2回8,840円	無料	食事指導付きコースあり	有資格者が指導。30分単位の月額制。ストレッチも対応。
かたぎり塾 高津店	通常55,000円	60分月4回30,800円	無料	LINE2週間11,000円※別途	完全個室。60分の個別指導。無料レンタルあり。

【神奈川】女性専用パーソナルジムを探している方

店舗名	入会金	コース料金	体験料金	食事サポート	特徴
GYMS（ジムズ） 川崎店	特別プラン0円	月8回29,700円※月会費込	カウンセリング無料	内容・追加料金は確認	女性専用。50分の指導。特別プランは月会費別途。
UNDEUX SUPERBODY 横浜スタジオ	要確認	コミット月6回79,200円	無料	コミットに栄養士支援付き	女性専用。月額制プランあり。コミットは栄養士支援付き。
リボーンマイセルフ 川崎店	22,000円	2ヶ月16回202,400円	無料	ダイエットプラン内	女性専用。トレーナーも女性。食事改善を組み合わせる。

【神奈川】結果にコミットするパーソナルジム

店舗名	入会金	コース料金	体験料金	食事サポート	特徴
BEYOND（ビヨンド） 横浜東口店	無料	10回102,300円	初回無料	食事管理付きコースあり	入会金無料。回数券あり。食事管理付きコースも選択可。
RIZAP（ライザップ） 本厚木店	55,000円	BASIC2ヶ月327,800円〜	カウンセリング無料	プログラム内※詳細確認	完全個室。マンツーマン指導。食事や生活習慣も相談可。

【神奈川】その他おすすめパーソナルジム

店舗名	入会金	コース料金	体験料金	食事サポート	特徴
ELEMENT（エレメント） 武蔵小杉店	33,000円	全日通い放題43,780円/月	3,300円	月16,500円※別途	1回30分の個別指導。通い放題あり。食事指導は別料金。
FURDI（ファディー） 湘南台店	要確認	月8,778円※年契約条件確認	無料	食事支援の有無は確認	女性専用AI型。30分・予約不要。スタッフ対応時間あり。
Amazones（アマゾネス） 大和つきみ野店	入会金・事務料11,000円＋セキュリティ登録5,500円	パーソナル月4回22,000円	無料体験・見学	内容・料金は確認	女性専用24時間型。個別指導プランあり。自主トレ併用可。

パーソナルジムに通う前に決めておくべきこと３つ

パーソナルジムに通う前に、いくつかのポイントを事前に決めておくことで、体験に行ったジムが自分に合ったパーソナルジムなのか、目標を達成出来そうなのかが明確になります。

ここでは、パーソナルジムに通う前に決めておくべき重要なポイントを3つ紹介します。パーソナルジムへ行く前にぜひ参考にしてください。

明確な目標を決めておく

まず最初に決めておきたいのが「トレーニングの目的（目標）」です。パーソナルジムに通う目的は人によって異なり、「ダイエット、増量、運動不足解消など」様々です。目標が明確になることで、トレーナーも最適なトレーニングプログラムを提案しやすくなったり、2人でイメージの擦り合わせをすることが出来ます。また、自分自身もモチベーション維持に繋がったり、トレーニングを継続しやすくなります。

通う期間を決めておく

次に決めておきたいのが、「どれくらいの期間通うのか」です。トレーニングは、短期間だけするよりもある程度の期間継続することで体の変化を実感しやすくなります。一般的には3〜4ヶ月程度継続することで体型の変化を感じる方が多いです。

期間をあらかじめ決めておくことでダラダラトレーニングを続けることが無くなり、トレーナー・クライアントともにスッキリしたトレーニングライフを送れることが出来ます。

ただ健康作り観点で定期的にパーソナルジムに通いたい場合は事前にトレーナーに相談して目的をしっかり明言しておくのが大事です。

体験の時に質問することを決めておく

多くのパーソナルジムでは、入会前に無料カウンセリングや体験トレーニングを行っています。このときに事前に質問したいことを決めておくことで、ジム選びで失敗する可能性を減らすことができます。

例えば「食事指導は選択制なのか、トレーナーは専属なのか、予算通りに通えるのか、通う目的は自由なのか、どんな目的の人が通っているのか」などを確認しておくと安心です。

パーソナルジムの料金相場は？

パーソナルジム料金相場は月額2万円前後〜2ヶ月間で数十万円かかるジムもあります。その違いは各パーソナルジムの施設の広さ、トレーナーのスキル、食事指導内容、サポート内容、運営費などでかなり変動があります。

以下に規模別のパーソナルジム料金相場をまとめておりますので、ジム比較の参考にしてください。

種類別	入会金	料金相場	施設規模	特徴
大手	5.5万円	週1回：月額8.2万円 週2回：月額16.4万円	個室〜複数	高品質なパーソナルトレーニング 管理栄養士による食事指導 飲料水、レンタルウェアなど無料
中規模	3.3万円	週1回：月額4万円前後 週2回：月額7万円前後	個室〜複数	トレーナーの質が左右される 食事指導はオプションが多い 飲料水、レンタルウェアは有料が多い トレーニングスペースは店舗によって左右される
小規模	1万円前後	週1回：月額3万円前後 週2回：月額6万円前後	完全個室	有資格者、個人経営者が多い 飲料水、レンタルウェアなしが多い トレーニングスペースは狭い
女性専用	3万円前後	週1回：月額5万円前後 週2回：月額10万円前後	個室〜複数	女性トレーナーが在籍していることが多い 腸活指導をしているところが多い 女性に優しいアメニティ類が充実している 美容に拘ったサービスが多い

パーソナルジムを選ぶ際の５つのポイント

これからパーソナルジムに入会しようと考えている方に失敗しないパーソナルジム選びの大切なポイント５つを紹介していきます。

いざ入会して体作りを頑張ろうと思ってもジム選びで失敗をしてしまうと継続が困難になったりモチベーションが下がって挫折してしまったりするかもしれませんので、ぜひ参考にしてみて下さい。

金額は無理をしない

パーソナルジム選びで大切なポイント１つ目は「金額は無理をしないこと」です。

高過ぎるコース料金の食事指導を受けるとなると金銭的に負担が大きく、結果が出る前に続かなくなるといったことがあります。

ダイエットは長期的に継続して進めていくのが最適な方法ですので比較的通いやすい料金帯のところを選ぶことがダイエットを成功させる秘訣の１つです。

家や職場から近く通いやすい

パーソナルジム選びで大切なポイント２つ目は「パーソナルジムが通いやすい距離にあるか」です。

ダイエットを頑張ろうと思っていても場所が遠いと手間になったり、モチベーションの維持が困難になりやすいので自分の家や職場から近く通いやすいところを選ぶのがおすすめです。

トレーナーとの相性

パーソナルジム選びで大切なポイント３つ目は「トレーナーとの相性」です。

トレーナーが自分に合ったトレーニング、食事サポート、その他のサポートをしてくれるかどうかでダイエットの結果が大きく左右します。

丁寧で尚且つ科学的に正しいダイエット法を指導してくれたり、自分がなりたい姿にしっかり応援、励まし導いてくれる存在かどうかがすごく大事だと思います。

短期間でも契約出来る

パーソナルジム選びで大切なポイント４つ目は「短期間でも契約出来てるか」です。

ジムによっては入会する際に半年契約などの長期的な契約が必須になってくるところもあります。ライフスタイル的に残りを通えなくなってしまったり、トレーナーもどんな人かあまり分かっていない時にいきなり長期間で契約するのはリスクがあります。

最短1ヶ月からでも通えるジムであれば万が一の時でも安心してジムへ通うことが出来ます。

サービスが充実している

パーソナルジム選びで大切なポイント５つ目は「サービスが充実しているか」です。

ジムによっては飲料水を持参しなくてはいけなかったり、仕事帰りのビジネスマンに優しいレンタルウェアの貸し出しなどが無いところがあります。手ぶらで気軽に行けるところもジムを比較する上で大切な部分ですので、ホームページや体験で確認するのがおすすめです。

食事改善はオンライン食事指導サービスがおすすめ

運動を普段から習慣的にしていて食事だけ専門的な指導をして欲しいといった方は「オンライン食事指導サービス」がおすすめです。

食事指導のみ、オンラインを活用することによって店舗に行って食事指導をしてもらう手間も省けて効率的にダイエットが可能です。

SALUGIA®︎パーソナルジムではオンライン食事指導サービスも実施しており、ダイエット専門の食事指導を行っております。

公式サイト：SALUGIA®︎オンライン食事指導サービス

トレーニングで落としにくい脂肪には脂肪吸引も選択肢の一つ

腹筋運動を続けても、腹筋の筋力・持久力は向上しますが、腹部の皮下脂肪だけが優先的に減るとは限りません。実際に、6週間の腹筋運動では腹部脂肪の有意な減少が確認されなかった研究や、食事制限に腹筋トレーニングを追加しても、食事制限だけの場合より腹部皮下脂肪が減らなかった研究があります。

一方で、運動している筋肉の近くでは、一時的に血流や脂肪分解が高まる可能性はあります。また、2023年には腹部の持久系運動で局所的な脂肪利用が多かったとする研究も発表されています。

ただし、この結果だけで「腹筋をすればお腹の脂肪だけ落とせる」と一般化するのは難しいです。対象者や人数、運動量が限定されており、ほかの研究では局所トレーニングを行った部位と脂肪が減った部位が一致しない結果も出ています。

結論、科学的には、次の見解が最も正確です。

例えば腹筋やヒップトレーニングによって、その部位の筋肉が発達し、姿勢や輪郭が変わることで「部分痩せしたように見える」ことはあります。しかし、これは主に筋肉によるボディラインの変化であり、その場所の脂肪だけが選択的に落ちたとは限りません。

ですので、一箇所の脂肪を綺麗に無くす場合は脂肪吸引をすることも選択肢の一つだと思います。

以下の記事で脂肪吸引のおすすめクリニックとメリット・デメリット、通う前に確認しておいた方がいい点について詳しく解説しております。

パーソナルジムを選ぶ際のよくある質問

最後に、パーソナルジムを選ぶ際のよくある質問をまとめました。

まとめ

ここまで各パーソナルジムについて紹介させて頂きました。

パーソナルジムに興味が湧いた方や行こうと検討している方は今どこかのお店へお問い合わせしてみましょう。

「SALUGIA®︎パーソナルジム」ではお試し無料体験も実施中です。

またこれを機にダイエットを成功させるお役に立てていれば幸いです。

※本記事は他社様のWebサイトから各パーソナルジムの特徴をご紹介しております。料金、キャンペーン、体験料金、営業時間、住所などは変更されている場合がございますので、申し込み前に必ず各公式サイトで最新情報をご確認ください。