【2026年最新】神栖市パーソナルジム3選を紹介！安い・女性専用ジムも簡単解説！

この記事では神栖市パーソナルジムを探されている方に向けて、おすすめ3選をご紹介していきます。

また神栖市で「安いパーソナルジム」、「女性専用パーソナルジム」を探している方は是非今回ご紹介するパーソナルジムの中からご自身に合うジムを見つけてみて下さい。

※本記事は他社様のWebサイトから各パーソナルジムの特徴をご紹介しております。料金、キャンペーン、体験料金、営業時間、住所などは変更されている場合がございますので、申し込み前に必ず各公式サイトで最新情報をご確認ください。

神栖市パーソナルジム一覧表

店舗名	入会金	コース料金	体験料金	食事サポート	特徴
BEYOND 神栖店	0円	10回102,300円	初回0円	対象コースに含む	回数券プランあり。 食事管理付きコース。 初回体験は無料。
PASONAL 神栖店	11,000円→0円※	月4回33,000円	5,500円※	対象コースに含む	完全予約制の個別指導。 60分の月額プラン。 無料駐車場あり。
OFF-GYM	33,000円→0円※	平日月30,800円	3,300円→0円※	内容・料金要確認	完全個室でトレーニング。 曜日別の通い放題。 レンタルウェアあり。

神栖市パーソナルジム3選

パーソナルジムに行きたいと思っているが「結局どこのパーソナルジムが良いか分からない」という方に向けて、料金、サービス面、特徴などを考慮して優良な神栖市パーソナルジムを3選紹介していきます。

BEYOND 神栖店

「BEYOND 神栖店」は

神栖エリアで、回数券と食事管理付きのコースを比較して選べるパーソナルジムです。体づくりの目的や運動経験を相談しながらトレーニングに取り組めるほか、食生活も見直したい場合にはライフプランニングコースを検討できます。初回体験とカウンセリングを利用し、施設の雰囲気や指導内容、通う頻度に合うプランを入会前に確認できます。

入会金	0円。
コース料金	回数券10回102,300円、20回187,000円、30回264,000円（税込）。 ライフプランニング16回・2ヶ月290,400円、24回・3ヶ月435,600円（税込）は食事管理付き。分割払いの月々の支払額は月会費ではありません。
体験料金	初回体験0円。無料カウンセリングあり。
住所	茨城県神栖市大野原3丁目9-35
アクセス	鹿島セントラルホテルから徒歩7分。

PASONAL 神栖店

「PASONAL 神栖店」は

神栖市で、完全予約制のマンツーマントレーニングを受けられるパーソナルジムです。60分の月額コースは月4回から選べるほか、食事指導や遺伝子検査を組み合わせるコースも用意されているため、目的に必要なサポートを比較して検討できます。無料駐車場があり車で通う予定も立てやすく、体験の料金や入会時の条件を確認してから申し込めます。

入会金	11,000円。コース当日入会で無料の案内。
コース料金	60分：月4回33,000円、月6回49,500円、月8回63,360円。 基本コース20回174,500円は食事指導2ヶ月・遺伝子検査を含む案内。月額プランとはサポート範囲が異なります。税込区分とキャンペーン適用条件はご確認ください。
体験料金	通常5,500円。無料キャンペーンの適用条件は確認。
住所	茨城県神栖市神栖3丁目4 50D1
アクセス	無料駐車場あり。日本通運の倉庫と小室工業の間。

OFF-GYM

「OFF-GYM」は

神栖市大野原で、完全個室の空間を利用して運動に取り組めるパーソナルジムです。平日の通い放題や土日のプランなど、利用できる曜日と時間帯で料金を選べるため、仕事や家庭の予定に合わせた通い方を比較できます。レンタルウェアやストレッチのサービスも案内されているので、体験時に指導時間と予約条件、入会時に必要な費用を確認しましょう。

入会金	33,000円。体験当日入会で無料。
コース料金	平日通い放題月30,800円。平日15〜22時は月25,300円。土日プラン月22,000円。 プランごとに利用可能な曜日・時間帯が異なります。指導時間、予約上限、税込区分、食事サポートの有無と追加料金は申込時に確認。
体験料金	3,300円。体験当日入会で無料。
住所	茨城県神栖市大野原4丁目3-51-57 アーバニズムC号棟
アクセス	小見川大橋から車10分。鹿島神宮から車20分。

神栖市／安いパーソナルジムは？

1. OFF-GYM
   • 平日月30,800円
2. PASONAL 神栖店
   • 月4回33,000円

神栖市／女性専用パーソナルジムは？

神栖市では女性専用パーソナルBeautyGymの掲載情報がありますが、現在の営業状況・利用条件は店舗への確認が必要です。今回紹介した3店舗は女性専用として掲載していません。

神栖市周辺のパーソナルジム

神栖市パーソナルジム以外で「家・職場から近い所、通いやすいジムをもっと探したい」という方はエリアごとに分けてパーソナルジムのおすすめを作成しておりますので、以下から探してみてください。

エリア別おすすめパーソナルジム

茨城で人気のパーソナルジムは？

茨城で人気のパーソナルジムを目的別にまとめました。指導形式や料金の条件を比較して、ご自身に合う通い方を探してみてください。

【茨城】安いパーソナルジムを探している方

店舗名	入会金	コース料金	体験料金	食事サポート	特徴
かたぎり塾 水戸店	55,000円→0円※	月4回30,800円	無料	AI食事指導無料	1回60分の個別指導。 月額・都度利用あり。 ウェアと靴の貸出。
パーソナルジムTrigger	22,000円→0円※	月4回19,600円	500円※	対象コースに含む	25分・50分の個別運動。 栄養管理付きコース。 無料駐車場2台。
パーソナルジムN3 古河鴻巣店	22,000円→0円※	月4回22,000円	5,500円→0円※	ダイエットコース付き	時間と回数を選択可能。 食事付きコースあり。 募集枠は事前確認。

【茨城】女性専用パーソナルジムを探している方

店舗名	入会金	コース料金	体験料金	食事サポート	特徴
かたぎり塾 取手女性専門店	55,000円→0円※	月4回30,800円	無料	2週間11,000円	1回60分の個別指導。 月額・都度利用あり。 ウェアと靴の貸出。
FURDI ひたちなか	0円・諸費用別	月額7,678円〜	無料	内容・料金要確認	女性専用の運動施設。 1回30分のAI運動。 無人営業の時間あり。

【茨城】結果にコミットするパーソナルジム

店舗名	入会金	コース料金	体験料金	食事サポート	特徴
BEYOND 水戸店	0円	10回102,300円	初回0円	対象コースに含む	回数券プランあり。 食事管理付きコース。 初回体験は無料。
RIZAP つくば店	55,000円	16回327,800円	相談無料	プランに含む	完全個室の個別指導。 専属トレーナー制。 食事サポート付き。

【茨城】その他おすすめパーソナルジム

店舗名	入会金	コース料金	体験料金	食事サポート	特徴
ReViNa 土浦店	11,000円	月4回28,160円	無料	対象プラン・別途確認	40分・60分のプラン。 月の利用回数を選択。 無料体験で相談可能。
PASONAL 神栖店	11,000円→0円※	月4回33,000円	5,500円※	対象コースに含む	完全予約制の個別指導。 60分の月額プラン。 無料駐車場あり。

パーソナルジムに通う前に決めておくべきこと３つ

パーソナルジムに通う前に、いくつかのポイントを事前に決めておくことで、体験に行ったジムが自分に合ったパーソナルジムなのか、目標を達成出来そうなのかが明確になります。

ここでは、パーソナルジムに通う前に決めておくべき重要なポイントを3つ紹介します。パーソナルジムへ行く前にぜひ参考にしてください。

明確な目標を決めておく

まず最初に決めておきたいのが「トレーニングの目的（目標）」です。パーソナルジムに通う目的は人によって異なり、「ダイエット、増量、運動不足解消など」様々です。目標が明確になることで、トレーナーも最適なトレーニングプログラムを提案しやすくなったり、2人でイメージの擦り合わせをすることが出来ます。また、自分自身もモチベーション維持に繋がったり、トレーニングを継続しやすくなります。

通う期間を決めておく

次に決めておきたいのが、「どれくらいの期間通うのか」です。トレーニングは、短期間だけするよりもある程度の期間継続することで体の変化を実感しやすくなります。一般的には3〜4ヶ月程度継続することで体型の変化を感じる方が多いです。

期間をあらかじめ決めておくことでダラダラトレーニングを続けることが無くなり、トレーナー・クライアントともにスッキリしたトレーニングライフを送れることが出来ます。

ただ健康作り観点で定期的にパーソナルジムに通いたい場合は事前にトレーナーに相談して目的をしっかり明言しておくのが大事です。

体験の時に質問することを決めておく

多くのパーソナルジムでは、入会前に無料カウンセリングや体験トレーニングを行っています。このときに事前に質問したいことを決めておくことで、ジム選びで失敗する可能性を減らすことができます。

例えば「食事指導は選択制なのか、トレーナーは専属なのか、予算通りに通えるのか、通う目的は自由なのか、どんな目的の人が通っているのか」などを確認しておくと安心です。

パーソナルジムの料金相場は？

パーソナルジム料金相場は月額2万円前後〜2ヶ月間で数十万円かかるジムもあります。その違いは各パーソナルジムの施設の広さ、トレーナーのスキル、食事指導内容、サポート内容、運営費などでかなり変動があります。

以下に規模別のパーソナルジム料金相場をまとめておりますので、ジム比較の参考にしてください。

種類別	入会金	料金相場	施設規模	特徴
大手	5.5万円	週1回：月額8.2万円 週2回：月額16.4万円	個室〜複数	高品質なパーソナルトレーニング 管理栄養士による食事指導 飲料水、レンタルウェアなど無料
中規模	3.3万円	週1回：月額4万円前後 週2回：月額7万円前後	個室〜複数	トレーナーの質が左右される 食事指導はオプションが多い 飲料水、レンタルウェアは有料が多い トレーニングスペースは店舗によって左右される
小規模	1万円前後	週1回：月額3万円前後 週2回：月額6万円前後	完全個室	有資格者、個人経営者が多い 飲料水、レンタルウェアなしが多い トレーニングスペースは狭い
女性専用	3万円前後	週1回：月額5万円前後 週2回：月額10万円前後	個室〜複数	女性トレーナーが在籍していることが多い 腸活指導をしているところが多い 女性に優しいアメニティ類が充実している 美容に拘ったサービスが多い

パーソナルジムを選ぶ際の５つのポイント

これからパーソナルジムに入会しようと考えている方に失敗しないパーソナルジム選びの大切なポイント５つを紹介していきます。

いざ入会して体作りを頑張ろうと思ってもジム選びで失敗をしてしまうと継続が困難になったりモチベーションが下がって挫折してしまったりするかもしれませんので、ぜひ参考にしてみて下さい。

金額は無理をしない

パーソナルジム選びで大切なポイント１つ目は「金額は無理をしないこと」です。

高過ぎるコース料金の食事指導を受けるとなると金銭的に負担が大きく、結果が出る前に続かなくなるといったことがあります。

ダイエットは長期的に継続して進めていくのが最適な方法ですので比較的通いやすい料金帯のところを選ぶことがダイエットを成功させる秘訣の１つです。

家や職場から近く通いやすい

パーソナルジム選びで大切なポイント２つ目は「パーソナルジムが通いやすい距離にあるか」です。

ダイエットを頑張ろうと思っていても場所が遠いと手間になったり、モチベーションの維持が困難になりやすいので自分の家や職場から近く通いやすいところを選ぶのがおすすめです。

トレーナーとの相性

パーソナルジム選びで大切なポイント３つ目は「トレーナーとの相性」です。

トレーナーが自分に合ったトレーニング、食事サポート、その他のサポートをしてくれるかどうかでダイエットの結果が大きく左右します。

丁寧で尚且つ科学的に正しいダイエット法を指導してくれたり、自分がなりたい姿にしっかり応援、励まし導いてくれる存在かどうかがすごく大事だと思います。

短期間でも契約出来る

パーソナルジム選びで大切なポイント４つ目は「短期間でも契約出来てるか」です。

ジムによっては入会する際に半年契約などの長期的な契約が必須になってくるところもあります。ライフスタイル的に残りを通えなくなってしまったり、トレーナーもどんな人かあまり分かっていない時にいきなり長期間で契約するのはリスクがあります。

最短1ヶ月からでも通えるジムであれば万が一の時でも安心してジムへ通うことが出来ます。

サービスが充実している

パーソナルジム選びで大切なポイント５つ目は「サービスが充実しているか」です。

ジムによっては飲料水を持参しなくてはいけなかったり、仕事帰りのビジネスマンに優しいレンタルウェアの貸し出しなどが無いところがあります。手ぶらで気軽に行けるところもジムを比較する上で大切な部分ですので、ホームページや体験で確認するのがおすすめです。

食事改善はオンライン食事指導サービスがおすすめ

運動を普段から習慣的にしていて食事だけ専門的な指導をして欲しいといった方は「オンライン食事指導サービス」がおすすめです。

食事指導のみ、オンラインを活用することによって店舗に行って食事指導をしてもらう手間も省けて効率的にダイエットが可能です。

SALUGIA®︎パーソナルジムではオンライン食事指導サービスも実施しており、ダイエット専門の食事指導を行っております。

公式サイト：SALUGIA®︎オンライン食事指導サービス

トレーニングで落としにくい脂肪には脂肪吸引も選択肢の一つ

腹筋運動を続けても、腹筋の筋力・持久力は向上しますが、腹部の皮下脂肪だけが優先的に減るとは限りません。実際に、6週間の腹筋運動では腹部脂肪の有意な減少が確認されなかった研究や、食事制限に腹筋トレーニングを追加しても、食事制限だけの場合より腹部皮下脂肪が減らなかった研究があります。

一方で、運動している筋肉の近くでは、一時的に血流や脂肪分解が高まる可能性はあります。また、2023年には腹部の持久系運動で局所的な脂肪利用が多かったとする研究も発表されています。

ただし、この結果だけで「腹筋をすればお腹の脂肪だけ落とせる」と一般化するのは難しいです。対象者や人数、運動量が限定されており、ほかの研究では局所トレーニングを行った部位と脂肪が減った部位が一致しない結果も出ています。

結論、科学的には、次の見解が最も正確です。

例えば腹筋やヒップトレーニングによって、その部位の筋肉が発達し、姿勢や輪郭が変わることで「部分痩せしたように見える」ことはあります。しかし、これは主に筋肉によるボディラインの変化であり、その場所の脂肪だけが選択的に落ちたとは限りません。

ですので、一箇所の脂肪を綺麗に無くす場合は脂肪吸引をすることも選択肢の一つだと思います。

以下の記事で脂肪吸引のおすすめクリニックとメリット・デメリット、通う前に確認しておいた方がいい点について詳しく解説しております。

パーソナルジムを選ぶ際のよくある質問

最後に、パーソナルジムを選ぶ際のよくある質問をまとめました。

まとめ

ここまで各パーソナルジムについて紹介させて頂きました。

パーソナルジムに興味が湧いた方や行こうと検討している方は今どこかのお店へお問い合わせしてみましょう。

「SALUGIA®︎パーソナルジム」ではお試し無料体験も実施中です。

またこれを機にダイエットを成功させるお役に立てていれば幸いです。

※本記事は他社様のWebサイトから各パーソナルジムの特徴をご紹介しております。料金、キャンペーン、体験料金、営業時間、住所などは変更されている場合がございますので、申し込み前に必ず各公式サイトで最新情報をご確認ください。