この記事では寝屋川／安い・人気パーソナルジムを探されている方に向けて、おすすめ3選をご紹介していきます。

是非今回ご紹介するパーソナルジムの中からご自身に合うパーソナルジムを見つけてみて下さい。

※他社様のHPやGoogleマップでの詳細から各パーソナルジムの特徴をご紹介しております。一部誤りがある場合もございますので、詳細は各ジムへお問い合わせください。

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寝屋川／安い・人気パーソナルジム一覧表

店舗名	入会金	コース料金	体験料金	食事サポート	特徴
【PR】SALUGIA®︎（サルギア）パーソナルジム寝屋川萱島店	7,000円	60分4回：24,000円 90分4回：36,000円 30分4回：14,000円 45分4回：20,000円 学割30%offや他のコースあり	無料	3,300円	1回3,000円〜の安心価格 レンタルウェア、タオル、お水無料 運動初心者も安心の30分〜始められる ダイエット専門の食事指導付き 女性特化型の運営体制
プライベートジム HPER(ハイパー) 寝屋川店	11,000円	スタンダードコース2ヶ月間16回：85,800円 シュウイチコース8回：46,200円 他のコースあり	3,850円	無料	ダイエット特化のパーソナルジム 低価格で始めやすい 運動初心者に優しいサポート体制
パーソナルジムかたぎり塾寝屋川市店	55,000円	1回：8,800円 4回：30,800円 8回：59,400円	無料	無料	医師監修＆科学的根拠に基づいた指導 手ぶらで通える快適な環境 幅広い目的に対応したプログラム
パーソナルトレーニングジムReViNa寝屋川店	33,000円	フルチェンジコース 2ヶ月16回〜：70,400円 他のコースあり	無料	無料	採用倍率の高いプロがマンツーマンで指導 完全個室パーソナルジム 業界でも比較的リーズナブルな料金設定

ダイエットを始める前に・・・

ダイエットを始めると同時に用意しておきたいのがプロテインです。プロテインはダイエット中に不足しがちなたんぱく質を気軽に補給でき、代謝を上げる間接的効果もあります。

SALUGIAがおすすめするプロテインは世界的に認められた禁止物質のバッチ検査と、厳格な製造基準により、安全性と認証を確保しているMyprotein【マイプロテイン】です。

また定期的に最大60％OFFのキャンペーンを実施しておりますので、プロテインを買おうか迷っている方は一度試してみて下さい。

高品質、低価格のプロテイン【Myprotein】

寝屋川／安い・人気パーソナルジム3選

パーソナルジムに行きたいと思っているが「結局どこのパーソナルジムが良いか分からない」という方に向けて、料金、サービス面、特徴などを考慮して優良な寝屋川／安い・人気パーソナルジムを3選紹介していきます。

【PR】SALUGIA®︎（サルギア）パーソナルジム寝屋川萱島店

「SALUGIA®︎（サルギア）パーソナルジム寝屋川萱島店」は

女性特化型の完全個室パーソナルジムで、ダイエット、姿勢改善、マタニティトレーニングなど、様々なお悩みを解決できるようにご指導しております。（女性特化型のサービスを提供しておりますが、男女ともに通っていただけます。）

レンタルウェア、タオル、ヘアゴム、お水は全て無料で手ぶらでご来店可能す。

金額は1回3,000円〜の安心価格で、パーソナルジム料金相場の半額以下でパーソナルトレーニングが受けられます。

コース時間は30〜90分まで豊富にご用意しており、トレーニング初心者の方でも安心して運動時間を選択出来ます。

食事指導では当ジムがシステムを構築した高性能AIとパーソナルトレーナーによるハイブリッド型食事指導を行なっております。

「ダイエット中に何を食べれば良いのか分からない方」、「食事を一からサポートしてほしい方」も気軽にAIとトレーナーへ相談することが出来ます。

さらにAIの食事相談チャットは使い放題となっており瞬時に何回でも食事相談が可能です。

全て税込金額です。

システム利用料	7,000円
コース料金	60分4回：24,000円 90分4回：36,000円 30分4回：14,000円 45分4回：20,000円 ※学割30%offや他のコースもあり
住所	大阪府寝屋川市萱島桜園町18-9-206
体験料金	無料

プライベートジム HPER(ハイパー) 高槻市店

「プライベートジム HPER(ハイパー) 寝屋川店」は

「パーソナルジムをもっと身近に」というコンセプトのもと、業界最安級の価格帯で本格的なマンツーマントレーニングを提供するパーソナルジムです。完全予約制のプライベート空間で、担当トレーナーが固定制でサポート。初心者でも安心して通える環境づくりを徹底し、「続けられる習慣づくり」に重点を置いたサービス設計が特徴です。

入会金	11,000円
コース料金	スタンダードコース2ヶ月間16回：85,800円 シュウイチコース8回：46,200円 ※他のコースあり
住所	大阪府寝屋川市東大利町4−20−Road EAST301
体験料金	3,850円

パーソナルジムかたぎり塾寝屋川市店

「パーソナルジムかたぎり塾寝屋川市店」は

完全個室のマンツーマントレーニングを低価格で提供するパーソナルジムです。医師監修の「綺麗なダイエット」メソッドで健康的なボディメイクをサポート。手ぶらで通えるサービスや通いやすい月額制も魅力で、初心者でも継続しやすいジムです。

入会金	55,000円
コース料金	1回：8,800円 4回：30,800円 8回：59,400円
住所	大阪府寝屋川市早子町１３−１０ よしみビル 2F
体験料金	無料

パーソナルトレーニングジムReViNa寝屋川店

「パーソナルトレーニングジムReViNa寝屋川店」は

完全個室のマンツーマントレーニングを提供するパーソナルジムです。大会入賞経験のあるトレーナーによる指導と食事アドバイスで効率的にダイエットやボディメイクをサポート。比較的リーズナブルな料金で通いやすい点も魅力です。

入会金	33,000円
コース料金	フルチェンジコース 2ヶ月16回〜：70,400円 他のコースあり
住所	大阪府寝屋川市八坂町１０−３０コトブキビル2階
体験料金	無料

パーソナルジムだけがダイエットを叶えられる場ではありません

ダイエットを確実に成功させようと思うと1番に思うことは体作りの専門的なパーソナルジムに通って指導してもらうことを思い浮かべるかもしれません。

ですが、ダイエットには運動やトレーニングも大事ですがそれに付随して食事管理も同じくらい大事です。

パーソナルジムでトレーニングをしようと思うと金銭的にコストがかかり、中々一歩を踏み出せずにいる方も多いと思います。

そんな方は自分のトレーニングは各自で行いつつ、食事だけ専門的に見てもらうことをSALUGIA®︎はおすすめしています。

SALUGIA®︎ではオンラインを活用してダイエットを専門とした食事指導をチャットで行っています。手間や費用をかけずにダイエットをしたい方はお気軽にお問い合わせ下さい。

安くパーソナルジムに通う方法は？

以下に「安くパーソナルジムに通う方法」として、各項目ごとに説明していきます。

紹介プランを利用する

既存会員からの紹介制度を利用すると、入会金割引やセッション料金の優遇を受けられるケースが多く、初期費用を抑えて始められます。

お知らせなどで紹介割引き制度みたいなキャンペーンがあれば是非活用していきましょう。

完全個室で小規模のパーソナルジムに通う

大手ジムに比べて広告費や固定費が抑えられているため、同等の指導内容でも比較的リーズナブルな料金設定のことがあります。

コスパよくパーソナルジムに通いたい方は部屋の1室で運営しているパーソナルジムや地域密着型のパーソナルジムに通うのがおすすめです。

セミパーソナルジムに入会する

セミパーソナルジムはトレーナー1人に対して複数名で指導を受ける形式のため、マンツーマンよりも1回あたりの料金を抑えながら専門指導を受けられます。

近年パーソナルジムの認知が上がり、新しい形態のセミパーソナル専用のジムが多数出店しているので、マンツーマンでなくても大丈夫な方におすすめです。

24時間ジムとパーソナルジムを併用して通う

個人のトレーニングは24時間ジムで行い、フォーム確認やメニュー作成のみをパーソナルで受けることで、全体のコストを抑えられます。

都度払いが可能なジムや24時間ジムに併設しているパーソナルトレーニングなどがあればそちらを活用するのもおすすめです。

売れ筋多数の美容と健康のお店【インフィニティー公式ショップ】

大阪で人気のパーソナルジムは？

大阪はパーソナルジム激戦区でどこが良いのか分からない方も多いと思います。

大阪エリアでおすすめパーソナルジムを詳しくまとめているのでぜひ参考にして下さい。

大阪人気パーソナルジム一覧

1. 【PR】SALUGIA®︎（サルギア）パーソナルジム
   • 1回3,000円〜・手ぶらOK・完全個室・完全予約制・オンライン食事指導あり
2. エクササイズコーチ【最先端AIマシン導入】
   • 1回20分〜短いトレーニング時間でAIマシンがサポート
3. レクサーパーソナルジム
   • 1回4,600円～・トレーニング×コンディショニング×食事管理
4. THE PERSONAL GYM
   • 医師/理学療法士/管理栄養士と連携したパーソナルジム
5. 女性専用パーソナルジム×痩身エステ【GYMS(ジムズ)】
   • 安く通える女性専用パーソナルジム
6. パーソナルトレーニングジム24/7ワークアウト
   • 専属のトレーナーがマンツーマンでトレーニングをサポート
7. 完全個室パーソナルジムRat（ラット）
   • 完全予約制による個室空間
8. RIZAP（ライザップ）
   • 結果にコミットするパーソナルジム
9. fis大阪
   • 大阪を中心に展開している完全個室パーソナルジム

その他おすすめジム

1. 女性専用24時間ジムAmazones（アマゾネス）
   • 入会後に無料でパーソナルを4回ご提供
2. ハコジム
   • 24時間使える完全個室ジム＆パーソナルジム
3. 女性に大人気！【ホットヨガスタジオLAVA】
   • 日本最大級のホットヨガ専門スタジオ

パーソナルジムの料金相場は？

パーソナルジム料金相場は月額2万円前後〜2ヶ月間で数十万円かかるジムもあります。その違いは各パーソナルジムの施設の広さ、トレーナーのスキル、食事指導内容、サポート内容、運営費などでかなり変動があります。

パーソナルジムを選ぶ際の５つのポイント

これからパーソナルジムに入会しようと考えている方に失敗しないパーソナルジム選びの大切なポイント５つを紹介していきます。

いざ入会して頑張ろうと思ってもジム選びで損をしてしまうと継続が困難になったりモチベーションが下がって挫折したりするかもしれませんので、ぜひこちらを参考にしてみて下さい。

金額は無理をしない

パーソナルジム選びで大切なポイント１つ目は「金額は無理しないこと」です。

高過ぎるコース料金の食事指導を受けるとなると金銭的にダメージが大きく、結果が出る前に続かなくなるといったことがよくあります。

ダイエットは長期的に継続して進めていくのが最適な方法ですので比較的通いやすい料金帯のところを選ぶことがダイエットを成功させる秘訣の１つです。

家や職場から近く通いやすい

パーソナルジム選びで大切なポイント２つ目は「パーソナルジムが通いやすい距離か」です。

ダイエットを頑張ろうと思っていてもジムへ通う前に場所が遠いと通う手間になったり、モチベーション的に継続が困難になりやすいので自分の家や職場から近く通いやすいところを選ぶのがおすすめです。

トレーナーとの相性

パーソナルジム選びで大切なポイント３つ目は「トレーナーとの相性」です。

トレーナーが自分に合った食事サポート、メンタルケアをしてくれるかどうかでダイエットの結果が大きく左右します。

丁寧で尚且つ科学的に正しいダイエット法を指導してくれたり、自分がなりたい姿にしっかり応援、励まし導いてくれる存在かどうかがすごく大事だと思います。

短期間でも契約出来る

パーソナルジム選びで大切なポイント４つ目は「短期間でも契約出来てるか」です。

ジムによっては入会する際に半年契約などの長期的な契約が必須になってくるところもあります。ライフスタイル的に残りを通えなくなってしまったり、トレーナーもどんな人かあまり分かっていない時にいきなり長期間で契約するのはリスクがあります。

最短1ヶ月からでも通えるジムであれば万が一の時でも安心してジムへ通うことが出来ます。

サービスが充実している

パーソナルジム選びで大切なポイント５つ目は「サービスが充実しているか」です。

ジムによっては飲料水が有料だったり、レンタルウェアなどが持参必須のところがあります。手ぶらで気軽に行けるところもジムを比較する上で大切な部分ですので、ホームページや体験で確認してみてもいいと思います。

食事改善はオンライン食事指導サービスがおすすめ

運動を普段から習慣的にしていて食事だけ専門的な指導をして欲しいといった方は「オンライン食事指導サービス」がおすすめです。

食事指導のみ、オンラインを活用することによって店舗に行って食事指導をしてもらう手間も省けて効率的にダイエットが可能です。

SALUGIA®︎パーソナルジムではオンライン食事指導サービスも実施しており、ダイエット専門の食事指導を行っております。

SALUGIA®︎オンライン食事指導サービスはこちら

パーソナルジムを選ぶ際のよくある質問

最後に、パーソナルジムを選ぶ際のよくある質問をまとめました。

まとめ

ここまで各パーソナルジムについて紹介させて頂きました。

パーソナルジムに興味が湧いた方や行こうと検討している方は今どこかのお店へお問い合わせしてみましょう。

「SALUGIA®︎パーソナルジム」ではお試し無料体験も実施中です。

またこれを機にダイエットを成功させるお役に立てていれば幸いです。

※他社様のHPの詳細から各パーソナルジムの特徴をご紹介しております。一部誤りがある場合もございますので、詳細は各お店へお問い合わせください。