【2026年最新】秋田市パーソナルジム5選を紹介！安い・女性専用ジムも簡単解説！

この記事では秋田市パーソナルジムを探されている方に向けて、おすすめ5選をご紹介していきます。

また秋田市で「安いパーソナルジム」、「女性専用パーソナルジム」を探している方は是非今回ご紹介するパーソナルジムの中からご自身に合うジムを見つけてみて下さい。

※本記事は他社様のWebサイトから各パーソナルジムの特徴をご紹介しております。料金、キャンペーン、体験料金、営業時間、住所などは変更されている場合がございますので、申し込み前に必ず各公式サイトで最新情報をご確認ください。

秋田市パーソナルジム一覧表

店舗名	入会金	コース料金	体験料金	食事サポート	特徴
BEYOND 秋田店	0円	10回102,300円	初回0円	食事管理付きコースあり	回数券で通える。 食事管理付きプラン。 ウェア貸出あり。
RIZAP 秋田店	55,000円	BASIC16回327,800円〜	相談無料／運動体験要確認	BASICに食事指導込み	専属担当の個別指導。 毎日の食事を相談。 秋田駅から徒歩5分。
personal training gym LINC	5,500円	単発1回8,800円	相談込み約90分3,300円	食事管理月9,900円	完全個室の個別指導。 単発・回数券あり。 食事管理は任意追加。
HOPE ONE	11,000円	60分月4回30,800円	初回90分0円	月2回の相談2,200円／月	30分・60分を選択。 食事相談は任意追加。 初回は無料体験。
Forza フィットネススタジオ秋田店（セミパーソナル）	11,000円	月4回12,100円	1,000円	要確認	女性専用・少人数型。 月の利用回数を選択。 託児サービスあり。

秋田市パーソナルジム5選

パーソナルジムに行きたいと思っているが「結局どこのパーソナルジムが良いか分からない」という方に向けて、料金、サービス面、特徴などを考慮して優良な秋田市パーソナルジムを5選紹介していきます。

BEYOND 秋田店

「BEYOND 秋田店」は

BEYOND秋田店は、秋田市大町にあり、目的や運動経験に合わせて個別トレーニングを受けられるパーソナルジムです。回数券で継続する方法のほか、日々の食事管理を組み合わせたライフプランニングコースも選べます。ウェアやタオルの貸し出しにも対応しているため、仕事帰りなどに荷物を抑えて通いながら、運動と食生活を見直したい方にも向いています。

入会金	0円
コース料金	10回102,300円 税込。食事管理付き16回・2ヶ月は290,400円。体験0円は初回限定。指導時間・回数券の有効期限は申込前に確認。
体験料金	初回0円
住所	秋田県秋田市大町3丁目4-9 朝日生命保険相互会社秋田ビル1F
アクセス	秋田駅西口から車で5分

RIZAP 秋田店

「RIZAP 秋田店」は

RIZAP秋田店は、秋田駅西口から徒歩5分の中通にあり、専属トレーナーと身体づくりを進めるパーソナルジムです。目標や体力に合わせた個別トレーニングと日々の食事指導を組み合わせ、生活習慣から見直したい方の相談に対応しています。基本プランは2ヶ月16回で構成されているため、無料カウンセリングで予約枠や必要な総額を確認して計画を立てられます。

入会金	55,000円
コース料金	BASIC16回327,800円〜 税込。BASICは2ヶ月16回、入会金込み382,800円〜。無料カウンセリングと運動体験は別です。1回の指導時間は申込前に確認。
体験料金	相談無料／運動体験要確認
住所	秋田県秋田市中通2-4-15 秋田朝日生命丸島ビル3F
アクセス	秋田駅西口から徒歩5分

personal training gym LINC

「personal training gym LINC」は

LINCは、秋田市山王にある完全個室・完全予約制のパーソナルジムで、運動経験に合わせた身体づくりを相談できます。単発セッションに加えて回数券を用意し、回数券の利用者にはLINEでの簡単なアドバイスとトレーニング後のプロテインが付いています。食事管理は月額の追加サービスとして選べるため、必要なサポートを組み合わせて継続したい方に向いています。

入会金	5,500円
コース料金	単発1回8,800円 税込。単発の指導時間と回数券の料金・有効期限は要確認。体験当日の入会で体験料無料ですが、入会金と初回回数券の契約・支払いが必要です。
体験料金	相談込み約90分3,300円
住所	秋田県秋田市山王4-6-26 山王9Kビル2階G号室
アクセス	敷地内に駐車場1台

HOPE ONE

「HOPE ONE」は

HOPE ONEは、秋田市仁井田新田にあり、仕事や家庭のリズムに合わせたトレーニングを提案するパーソナルジムです。30分と60分のプランから利用時間や回数を選べるほか、食生活プランニングを追加して普段の食事についても相談できます。初回は相談と運動体験を含む90分の無料体験があり、契約期間ごとの料金や指導との相性を確認して始められます。

入会金	11,000円
コース料金	60分月4回30,800円 掲載は3ヶ月契約の60分月4回プランで、3ヶ月分92,400円に入会金が別途必要。初回90分は相談30分・運動30分・案内30分。税込区分と途中解約条件は要確認。
体験料金	初回90分0円
住所	秋田県秋田市仁井田新田1丁目5-15
アクセス	仁井田新田1丁目／経路は公式地図を確認

Forza フィットネススタジオ秋田店（セミパーソナル）

「Forza フィットネススタジオ秋田店（セミパーソナル）」は

Forzaフィットネススタジオ秋田店は、秋田市桜にある女性専用のセミパーソナルジムで、少人数の環境で身体づくりに取り組めます。毎回トレーナーを独占するマンツーマン形式とは異なり、月の利用回数と継続期間に応じて会員プランを選ぶ仕組みです。駐車場を備え、月額の託児サービスも用意されているため、車での通いやすさや子育てとの両立を重視する方にも向いています。

入会金	11,000円
コース料金	月4回12,100円 掲載は継続条件なしのライト月4回。12ヶ月継続は月10,100円、6ヶ月継続は月11,100円。託児は別途月1,100円。指導時間・税込区分・食事指導料金は要確認。スタッフ不在時間あり。
体験料金	1,000円
住所	秋田県秋田市桜3丁目1-41 グラディート12 2階
アクセス	秋田駅東口から車で6分／駐車場6台

秋田市／安いパーソナルジムは？

1. HOPE ONE
   • 60分月4回30,800円
2. Forza フィットネススタジオ秋田店（セミパーソナル）
   • 月4回12,100円

秋田市／女性専用パーソナルジムは？

1. Forza フィットネススタジオ秋田店（セミパーソナル）

秋田市周辺のパーソナルジム

秋田市パーソナルジム以外で「家・職場から近い所、通いやすいジムをもっと探したい」という方はエリアごとに分けてパーソナルジムのおすすめを作成しておりますので、以下から探してみてください。

エリア別おすすめパーソナルジム

秋田で人気のパーソナルジムは？

秋田で人気のパーソナルジムを目的別にまとめました。指導形式や料金の条件を比較して、ご自身に合う通い方を探してみてください。

【秋田】安いパーソナルジムを探している方

店舗名	入会金	コース料金	体験料金	食事サポート	特徴
HOPE ONE	11,000円	60分月4回30,800円	初回90分0円	月2回の相談2,200円／月	30分・60分を選択。 食事相談は任意追加。 初回は無料体験。
GOBBLE GYM（パーソナル）	なし	個別1時間1,000円	要確認	要確認	格闘技ジムの個別枠。 都度払いで利用可能。 事前予約が必要。

【秋田】女性専用パーソナルジムを探している方

店舗名	入会金	コース料金	体験料金	食事サポート	特徴
Forza フィットネススタジオ秋田店（セミパーソナル）	11,000円	月4回12,100円	1,000円	要確認	女性専用・少人数型。 月の利用回数を選択。 託児サービスあり。

【秋田】結果にコミットするパーソナルジム

店舗名	入会金	コース料金	体験料金	食事サポート	特徴
BEYOND 秋田店	0円	10回102,300円	初回0円	食事管理付きコースあり	回数券で通える。 食事管理付きプラン。 ウェア貸出あり。
RIZAP 秋田店	55,000円	BASIC16回327,800円〜	相談無料／運動体験要確認	BASICに食事指導込み	専属担当の個別指導。 毎日の食事を相談。 秋田駅から徒歩5分。

【秋田】その他おすすめパーソナルジム

店舗名	入会金	コース料金	体験料金	食事サポート	特徴
D steps	要確認	1ヶ月4回34,400円	相談込み60分5,000円	掲載プランに食事管理込み	完全個室の個別指導。 通常1回60分。 LINEで食事管理。
VERDE FIT	要確認	月4回プラン32,000円	初回評価60分5,500円	24回以上の対象プランに含む	体力に合わせた指導。 食事指導付きプラン。 無料駐車場あり。

パーソナルジムに通う前に決めておくべきこと３つ

パーソナルジムに通う前に、いくつかのポイントを事前に決めておくことで、体験に行ったジムが自分に合ったパーソナルジムなのか、目標を達成出来そうなのかが明確になります。

ここでは、パーソナルジムに通う前に決めておくべき重要なポイントを3つ紹介します。パーソナルジムへ行く前にぜひ参考にしてください。

明確な目標を決めておく

まず最初に決めておきたいのが「トレーニングの目的（目標）」です。パーソナルジムに通う目的は人によって異なり、「ダイエット、増量、運動不足解消など」様々です。目標が明確になることで、トレーナーも最適なトレーニングプログラムを提案しやすくなったり、2人でイメージの擦り合わせをすることが出来ます。また、自分自身もモチベーション維持に繋がったり、トレーニングを継続しやすくなります。

通う期間を決めておく

次に決めておきたいのが、「どれくらいの期間通うのか」です。トレーニングは、短期間だけするよりもある程度の期間継続することで体の変化を実感しやすくなります。一般的には3〜4ヶ月程度継続することで体型の変化を感じる方が多いです。

期間をあらかじめ決めておくことでダラダラトレーニングを続けることが無くなり、トレーナー・クライアントともにスッキリしたトレーニングライフを送れることが出来ます。

ただ健康作り観点で定期的にパーソナルジムに通いたい場合は事前にトレーナーに相談して目的をしっかり明言しておくのが大事です。

体験の時に質問することを決めておく

多くのパーソナルジムでは、入会前に無料カウンセリングや体験トレーニングを行っています。このときに事前に質問したいことを決めておくことで、ジム選びで失敗する可能性を減らすことができます。

例えば「食事指導は選択制なのか、トレーナーは専属なのか、予算通りに通えるのか、通う目的は自由なのか、どんな目的の人が通っているのか」などを確認しておくと安心です。

パーソナルジムの料金相場は？

パーソナルジム料金相場は月額2万円前後〜2ヶ月間で数十万円かかるジムもあります。その違いは各パーソナルジムの施設の広さ、トレーナーのスキル、食事指導内容、サポート内容、運営費などでかなり変動があります。

以下に規模別のパーソナルジム料金相場をまとめておりますので、ジム比較の参考にしてください。

種類別	入会金	料金相場	施設規模	特徴
大手	5.5万円	週1回：月額8.2万円 週2回：月額16.4万円	個室〜複数	高品質なパーソナルトレーニング 管理栄養士による食事指導 飲料水、レンタルウェアなど無料
中規模	3.3万円	週1回：月額4万円前後 週2回：月額7万円前後	個室〜複数	トレーナーの質が左右される 食事指導はオプションが多い 飲料水、レンタルウェアは有料が多い トレーニングスペースは店舗によって左右される
小規模	1万円前後	週1回：月額3万円前後 週2回：月額6万円前後	完全個室	有資格者、個人経営者が多い 飲料水、レンタルウェアなしが多い トレーニングスペースは狭い
女性専用	3万円前後	週1回：月額5万円前後 週2回：月額10万円前後	個室〜複数	女性トレーナーが在籍していることが多い 腸活指導をしているところが多い 女性に優しいアメニティ類が充実している 美容に拘ったサービスが多い

パーソナルジムを選ぶ際の５つのポイント

これからパーソナルジムに入会しようと考えている方に失敗しないパーソナルジム選びの大切なポイント５つを紹介していきます。

いざ入会して体作りを頑張ろうと思ってもジム選びで失敗をしてしまうと継続が困難になったりモチベーションが下がって挫折してしまったりするかもしれませんので、ぜひ参考にしてみて下さい。

金額は無理をしない

パーソナルジム選びで大切なポイント１つ目は「金額は無理をしないこと」です。

高過ぎるコース料金の食事指導を受けるとなると金銭的に負担が大きく、結果が出る前に続かなくなるといったことがあります。

ダイエットは長期的に継続して進めていくのが最適な方法ですので比較的通いやすい料金帯のところを選ぶことがダイエットを成功させる秘訣の１つです。

家や職場から近く通いやすい

パーソナルジム選びで大切なポイント２つ目は「パーソナルジムが通いやすい距離にあるか」です。

ダイエットを頑張ろうと思っていても場所が遠いと手間になったり、モチベーションの維持が困難になりやすいので自分の家や職場から近く通いやすいところを選ぶのがおすすめです。

トレーナーとの相性

パーソナルジム選びで大切なポイント３つ目は「トレーナーとの相性」です。

トレーナーが自分に合ったトレーニング、食事サポート、その他のサポートをしてくれるかどうかでダイエットの結果が大きく左右します。

丁寧で尚且つ科学的に正しいダイエット法を指導してくれたり、自分がなりたい姿にしっかり応援、励まし導いてくれる存在かどうかがすごく大事だと思います。

短期間でも契約出来る

パーソナルジム選びで大切なポイント４つ目は「短期間でも契約出来てるか」です。

ジムによっては入会する際に半年契約などの長期的な契約が必須になってくるところもあります。ライフスタイル的に残りを通えなくなってしまったり、トレーナーもどんな人かあまり分かっていない時にいきなり長期間で契約するのはリスクがあります。

最短1ヶ月からでも通えるジムであれば万が一の時でも安心してジムへ通うことが出来ます。

サービスが充実している

パーソナルジム選びで大切なポイント５つ目は「サービスが充実しているか」です。

ジムによっては飲料水を持参しなくてはいけなかったり、仕事帰りのビジネスマンに優しいレンタルウェアの貸し出しなどが無いところがあります。手ぶらで気軽に行けるところもジムを比較する上で大切な部分ですので、ホームページや体験で確認するのがおすすめです。

食事改善はオンライン食事指導サービスがおすすめ

運動を普段から習慣的にしていて食事だけ専門的な指導をして欲しいといった方は「オンライン食事指導サービス」がおすすめです。

食事指導のみ、オンラインを活用することによって店舗に行って食事指導をしてもらう手間も省けて効率的にダイエットが可能です。

SALUGIA®︎パーソナルジムではオンライン食事指導サービスも実施しており、ダイエット専門の食事指導を行っております。

公式サイト：SALUGIA®︎オンライン食事指導サービス

トレーニングで落としにくい脂肪には脂肪吸引も選択肢の一つ

腹筋運動を続けても、腹筋の筋力・持久力は向上しますが、腹部の皮下脂肪だけが優先的に減るとは限りません。実際に、6週間の腹筋運動では腹部脂肪の有意な減少が確認されなかった研究や、食事制限に腹筋トレーニングを追加しても、食事制限だけの場合より腹部皮下脂肪が減らなかった研究があります。

一方で、運動している筋肉の近くでは、一時的に血流や脂肪分解が高まる可能性はあります。また、2023年には腹部の持久系運動で局所的な脂肪利用が多かったとする研究も発表されています。

ただし、この結果だけで「腹筋をすればお腹の脂肪だけ落とせる」と一般化するのは難しいです。対象者や人数、運動量が限定されており、ほかの研究では局所トレーニングを行った部位と脂肪が減った部位が一致しない結果も出ています。

結論、科学的には、次の見解が最も正確です。

例えば腹筋やヒップトレーニングによって、その部位の筋肉が発達し、姿勢や輪郭が変わることで「部分痩せしたように見える」ことはあります。しかし、これは主に筋肉によるボディラインの変化であり、その場所の脂肪だけが選択的に落ちたとは限りません。

ですので、一箇所の脂肪を綺麗に無くす場合は脂肪吸引をすることも選択肢の一つだと思います。

以下の記事で脂肪吸引のおすすめクリニックとメリット・デメリット、通う前に確認しておいた方がいい点について詳しく解説しております。

パーソナルジムを選ぶ際のよくある質問

最後に、パーソナルジムを選ぶ際のよくある質問をまとめました。

まとめ

ここまで各パーソナルジムについて紹介させて頂きました。

パーソナルジムに興味が湧いた方や行こうと検討している方は今どこかのお店へお問い合わせしてみましょう。

「SALUGIA®︎パーソナルジム」ではお試し無料体験も実施中です。

またこれを機にダイエットを成功させるお役に立てていれば幸いです。

※本記事は他社様のWebサイトから各パーソナルジムの特徴をご紹介しております。料金、キャンペーン、体験料金、営業時間、住所などは変更されている場合がございますので、申し込み前に必ず各公式サイトで最新情報をご確認ください。