【2026年最新】旭川市パーソナルジム4選を紹介！安い・女性専用ジムも簡単解説！

この記事では旭川市パーソナルジムを探されている方に向けて、おすすめ4選をご紹介していきます。

また旭川市で「安いパーソナルジム」、「女性専用パーソナルジム」を探している方は是非今回ご紹介するパーソナルジムの中からご自身に合うジムを見つけてみて下さい。

※本記事は他社様のWebサイトから各パーソナルジムの特徴をご紹介しております。料金、キャンペーン、体験料金、営業時間、住所などは変更されている場合がございますので、申し込み前に必ず各公式サイトで最新情報をご確認ください。

旭川市パーソナルジム一覧表

店舗名	入会金	コース料金	体験料金	食事サポート	特徴
FURDI MEGAドン・キホーテ旭川店	手数料8,800円別途	月額8,778円〜	無料	内容・料金は要確認	女性専用のＡＩ型。 １回３０分が目安。 予約不要で通える。
APT ROOM 旭川大町店	要確認	1回6,500円	初回1,000円	内容・料金は要確認	完全個室で個別指導。 利用回数を選べる。 駐車スペースあり。
APT ROOM 旭川豊岡店	要確認	1回6,500円	初回1,000円	内容・料金は要確認	完全個室で個別指導。 利用回数を選べる。 駐車スペースあり。
personal gym TRIM	要確認	60分1回10,000円〜	3,000円	回数券に食事サポート	女性向けの個別指導。 姿勢や動きを確認。 回数券に食事支援。

旭川市パーソナルジム4選

パーソナルジムに行きたいと思っているが「結局どこのパーソナルジムが良いか分からない」という方に向けて、料金、サービス面、特徴などを考慮して優良な旭川市パーソナルジムを4選紹介していきます。

FURDI MEGAドン・キホーテ旭川店

「FURDI MEGAドン・キホーテ旭川店」は

FURDI MEGAドン・キホーテ旭川店は、女性専用の空間でＡＩマシンを使い、個別に設定した運動メニューに取り組める施設です。１回３０分を目安に予約不要で通え、定期的なカウンセリングで目標や体力に合わせてメニューを見直せます。トレーナーが常時一対一で付き添う形式とは異なるため、無料体験でスタッフ対応時間と運動の進め方を確かめられます。

入会金	手数料8,800円別途
コース料金	月額8,778円〜 税込。店舗表示は月額8,778円。FAQでは年契約8,778円・通常9,878円を案内しており適用プランを確認。カード発行3,300円と事務手数料5,500円別途。無人時間あり。
体験料金	無料
住所	北海道旭川市春光1条8丁目1番65号
アクセス	花咲6丁目バス停から徒歩1分／駐車場あり

APT ROOM 旭川大町店

「APT ROOM 旭川大町店」は

APT ROOM 旭川大町店は、完全個室の環境で専属トレーナーと一対一の運動に取り組めるパーソナルジムです。月ごとに通う回数を選べる仕組みで、ダイエットや筋力づくりなどの目的に合わせて無理のないメニューを相談できます。初回体験ではカウンセリングと運動を通じて指導の雰囲気を確かめられ、車で通いたい方も駐車場所を確認しながら利用を検討できます。

入会金	要確認
コース料金	1回6,500円 税込。1回6,500円。初回体験1,000円はキャンペーンでAPT ROOM全体で初回1回のみ。通常枠の時間、入会費用、食事支援の範囲は予約時確認。帯広店舗の支払いは公式案内ではPayPayのみ。
体験料金	初回1,000円
住所	北海道旭川市大町2条6丁目21番482号 HOKUO LAB 2階
アクセス	HOKUO LAB内／駐車場5台以上

APT ROOM 旭川豊岡店

「APT ROOM 旭川豊岡店」は

APT ROOM 旭川豊岡店は、完全個室の環境で専属トレーナーと一対一の運動に取り組めるパーソナルジムです。月ごとに通う回数を選べる仕組みで、ダイエットや筋力づくりなどの目的に合わせて無理のないメニューを相談できます。初回体験ではカウンセリングと運動を通じて指導の雰囲気を確かめられ、車で通いたい方も駐車場所を確認しながら利用を検討できます。

入会金	要確認
コース料金	1回6,500円 税込。1回6,500円。初回体験1,000円はキャンペーンでAPT ROOM全体で初回1回のみ。通常枠の時間、入会費用、食事支援の範囲は予約時確認。帯広店舗の支払いは公式案内ではPayPayのみ。
体験料金	初回1,000円
住所	北海道旭川市豊岡1条2丁目1-16 桜井ビル2階
アクセス	1条通沿い／駐車場4台

personal gym TRIM

「personal gym TRIM」は

personal gym TRIMは、旭川駅から徒歩７分の場所にあり、女性の姿勢やボディラインに合わせた運動を提供するパーソナルジムです。ウエイトトレーニングにヨガやピラティスの要素、ストレッチ整体を組み合わせ、身体の使い方も相談できます。食事サポート付きの回数券を用意しており、体験では生活習慣の聞き取りと姿勢評価を通じて自分に合う内容を確認できます。

入会金	要確認
コース料金	60分1回10,000円〜 公式表示額。60分1回10,000円〜、90分1回15,000円〜で8・16・24回券を案内。体験3,000円。税込・税別、回数別総額と入会金は確認。女性専用は公式LINEの案内に基づく。
体験料金	3,000円
住所	北海道旭川市3条通9丁目1203-1 ノルテ3条通102
アクセス	旭川駅から徒歩7分

旭川市／安いパーソナルジムは？

1. FURDI MEGAドン・キホーテ旭川店
   • 月額8,778円〜
2. APT ROOM 旭川大町店
   • 1回6,500円

旭川市／女性専用パーソナルジムは？

1. FURDI MEGAドン・キホーテ旭川店
2. personal gym TRIM

旭川市周辺のパーソナルジム

旭川市パーソナルジム以外で「家・職場から近い所、通いやすいジムをもっと探したい」という方はエリアごとに分けてパーソナルジムのおすすめを作成しておりますので、以下から探してみてください。

エリア別おすすめパーソナルジム

北海道内の地域別記事です。地域間の移動距離を確認してお選びください。

北海道で人気のパーソナルジムは？

北海道で人気のパーソナルジムを目的別にまとめました。指導形式や料金の条件を比較して、ご自身に合う通い方を探してみてください。

【北海道】安いパーソナルジムを探している方

店舗名	入会金	コース料金	体験料金	食事サポート	特徴
ASPI 札幌店	55,000円	30分月4回17,680円	無料	食事支援付きコースあり	３０分の月額プラン。 ストレッチにも対応。 無料体験を用意。
Cool Beauty	10,000円	60分4回22,000円	60分3,300円	食事方法の相談あり	３０分・６０分の指導。 回数券で通える。 食生活も相談可能。

【北海道】女性専用パーソナルジムを探している方

店舗名	入会金	コース料金	体験料金	食事サポート	特徴
ビーコンセプト 札幌大通店	対象プラン0円	2ヶ月179,685円	相談無料／運動は要確認	対象コースに栄養指導	女性専用・完全個室。 下半身の運動を提案。 対象コースに食事指導。
FURDI MEGAドン・キホーテ旭川店	手数料8,800円別途	月額8,778円〜	無料	内容・料金は要確認	女性専用のＡＩ型。 １回３０分が目安。 予約不要で通える。

【北海道】結果にコミットするパーソナルジム

店舗名	入会金	コース料金	体験料金	食事サポート	特徴
RIZAP 札幌店	55,000円	16回327,800円	相談無料／運動は要確認	BASICに食事管理込み	完全個室で個別指導。 専属担当の食事管理。 大通駅から徒歩８分。
BEYOND 函館店	0円	50分10回102,300円	初回無料	食事管理付きコースあり	５０分の回数券あり。 食事管理付きプラン。 ウェアの貸出あり。

【北海道】その他おすすめパーソナルジム

店舗名	入会金	コース料金	体験料金	食事サポート	特徴
パーソナルジム Creitle	3,000円	60分4回26,000円	60分3,000円	食事指導月3,000円	都度利用・回数券。 食事指導を追加可能。 バス停から徒歩３分。
PRIVATE GYM AISA ガレージ店	0円	50分4回26,400円	通常90分5,500円	内容・料金は要確認	入会金・手数料なし。 都度払い・回数券。 駐車スペースあり。

パーソナルジムに通う前に決めておくべきこと３つ

パーソナルジムに通う前に、いくつかのポイントを事前に決めておくことで、体験に行ったジムが自分に合ったパーソナルジムなのか、目標を達成出来そうなのかが明確になります。

ここでは、パーソナルジムに通う前に決めておくべき重要なポイントを3つ紹介します。パーソナルジムへ行く前にぜひ参考にしてください。

明確な目標を決めておく

まず最初に決めておきたいのが「トレーニングの目的（目標）」です。パーソナルジムに通う目的は人によって異なり、「ダイエット、増量、運動不足解消など」様々です。目標が明確になることで、トレーナーも最適なトレーニングプログラムを提案しやすくなったり、2人でイメージの擦り合わせをすることが出来ます。また、自分自身もモチベーション維持に繋がったり、トレーニングを継続しやすくなります。

通う期間を決めておく

次に決めておきたいのが、「どれくらいの期間通うのか」です。トレーニングは、短期間だけするよりもある程度の期間継続することで体の変化を実感しやすくなります。一般的には3〜4ヶ月程度継続することで体型の変化を感じる方が多いです。

期間をあらかじめ決めておくことでダラダラトレーニングを続けることが無くなり、トレーナー・クライアントともにスッキリしたトレーニングライフを送れることが出来ます。

ただ健康作り観点で定期的にパーソナルジムに通いたい場合は事前にトレーナーに相談して目的をしっかり明言しておくのが大事です。

体験の時に質問することを決めておく

多くのパーソナルジムでは、入会前に無料カウンセリングや体験トレーニングを行っています。このときに事前に質問したいことを決めておくことで、ジム選びで失敗する可能性を減らすことができます。

例えば「食事指導は選択制なのか、トレーナーは専属なのか、予算通りに通えるのか、通う目的は自由なのか、どんな目的の人が通っているのか」などを確認しておくと安心です。

パーソナルジムの料金相場は？

パーソナルジム料金相場は月額2万円前後〜2ヶ月間で数十万円かかるジムもあります。その違いは各パーソナルジムの施設の広さ、トレーナーのスキル、食事指導内容、サポート内容、運営費などでかなり変動があります。

以下に規模別のパーソナルジム料金相場をまとめておりますので、ジム比較の参考にしてください。

種類別	入会金	料金相場	施設規模	特徴
大手	5.5万円	週1回：月額8.2万円 週2回：月額16.4万円	個室〜複数	高品質なパーソナルトレーニング 管理栄養士による食事指導 飲料水、レンタルウェアなど無料
中規模	3.3万円	週1回：月額4万円前後 週2回：月額7万円前後	個室〜複数	トレーナーの質が左右される 食事指導はオプションが多い 飲料水、レンタルウェアは有料が多い トレーニングスペースは店舗によって左右される
小規模	1万円前後	週1回：月額3万円前後 週2回：月額6万円前後	完全個室	有資格者、個人経営者が多い 飲料水、レンタルウェアなしが多い トレーニングスペースは狭い
女性専用	3万円前後	週1回：月額5万円前後 週2回：月額10万円前後	個室〜複数	女性トレーナーが在籍していることが多い 腸活指導をしているところが多い 女性に優しいアメニティ類が充実している 美容に拘ったサービスが多い

パーソナルジムを選ぶ際の５つのポイント

これからパーソナルジムに入会しようと考えている方に失敗しないパーソナルジム選びの大切なポイント５つを紹介していきます。

いざ入会して体作りを頑張ろうと思ってもジム選びで失敗をしてしまうと継続が困難になったりモチベーションが下がって挫折してしまったりするかもしれませんので、ぜひ参考にしてみて下さい。

金額は無理をしない

パーソナルジム選びで大切なポイント１つ目は「金額は無理をしないこと」です。

高過ぎるコース料金の食事指導を受けるとなると金銭的に負担が大きく、結果が出る前に続かなくなるといったことがあります。

ダイエットは長期的に継続して進めていくのが最適な方法ですので比較的通いやすい料金帯のところを選ぶことがダイエットを成功させる秘訣の１つです。

家や職場から近く通いやすい

パーソナルジム選びで大切なポイント２つ目は「パーソナルジムが通いやすい距離にあるか」です。

ダイエットを頑張ろうと思っていても場所が遠いと手間になったり、モチベーションの維持が困難になりやすいので自分の家や職場から近く通いやすいところを選ぶのがおすすめです。

トレーナーとの相性

パーソナルジム選びで大切なポイント３つ目は「トレーナーとの相性」です。

トレーナーが自分に合ったトレーニング、食事サポート、その他のサポートをしてくれるかどうかでダイエットの結果が大きく左右します。

丁寧で尚且つ科学的に正しいダイエット法を指導してくれたり、自分がなりたい姿にしっかり応援、励まし導いてくれる存在かどうかがすごく大事だと思います。

短期間でも契約出来る

パーソナルジム選びで大切なポイント４つ目は「短期間でも契約出来てるか」です。

ジムによっては入会する際に半年契約などの長期的な契約が必須になってくるところもあります。ライフスタイル的に残りを通えなくなってしまったり、トレーナーもどんな人かあまり分かっていない時にいきなり長期間で契約するのはリスクがあります。

最短1ヶ月からでも通えるジムであれば万が一の時でも安心してジムへ通うことが出来ます。

サービスが充実している

パーソナルジム選びで大切なポイント５つ目は「サービスが充実しているか」です。

ジムによっては飲料水を持参しなくてはいけなかったり、仕事帰りのビジネスマンに優しいレンタルウェアの貸し出しなどが無いところがあります。手ぶらで気軽に行けるところもジムを比較する上で大切な部分ですので、ホームページや体験で確認するのがおすすめです。

食事改善はオンライン食事指導サービスがおすすめ

運動を普段から習慣的にしていて食事だけ専門的な指導をして欲しいといった方は「オンライン食事指導サービス」がおすすめです。

食事指導のみ、オンラインを活用することによって店舗に行って食事指導をしてもらう手間も省けて効率的にダイエットが可能です。

SALUGIA®︎パーソナルジムではオンライン食事指導サービスも実施しており、ダイエット専門の食事指導を行っております。

公式サイト：SALUGIA®︎オンライン食事指導サービス

トレーニングで落としにくい脂肪には脂肪吸引も選択肢の一つ

腹筋運動を続けても、腹筋の筋力・持久力は向上しますが、腹部の皮下脂肪だけが優先的に減るとは限りません。実際に、6週間の腹筋運動では腹部脂肪の有意な減少が確認されなかった研究や、食事制限に腹筋トレーニングを追加しても、食事制限だけの場合より腹部皮下脂肪が減らなかった研究があります。

一方で、運動している筋肉の近くでは、一時的に血流や脂肪分解が高まる可能性はあります。また、2023年には腹部の持久系運動で局所的な脂肪利用が多かったとする研究も発表されています。

ただし、この結果だけで「腹筋をすればお腹の脂肪だけ落とせる」と一般化するのは難しいです。対象者や人数、運動量が限定されており、ほかの研究では局所トレーニングを行った部位と脂肪が減った部位が一致しない結果も出ています。

結論、科学的には、次の見解が最も正確です。

例えば腹筋やヒップトレーニングによって、その部位の筋肉が発達し、姿勢や輪郭が変わることで「部分痩せしたように見える」ことはあります。しかし、これは主に筋肉によるボディラインの変化であり、その場所の脂肪だけが選択的に落ちたとは限りません。

ですので、一箇所の脂肪を綺麗に無くす場合は脂肪吸引をすることも選択肢の一つだと思います。

以下の記事で脂肪吸引のおすすめクリニックとメリット・デメリット、通う前に確認しておいた方がいい点について詳しく解説しております。

パーソナルジムを選ぶ際のよくある質問

最後に、パーソナルジムを選ぶ際のよくある質問をまとめました。

まとめ

ここまで各パーソナルジムについて紹介させて頂きました。

パーソナルジムに興味が湧いた方や行こうと検討している方は今どこかのお店へお問い合わせしてみましょう。

「SALUGIA®︎パーソナルジム」ではお試し無料体験も実施中です。

またこれを機にダイエットを成功させるお役に立てていれば幸いです。

※本記事は他社様のWebサイトから各パーソナルジムの特徴をご紹介しております。料金、キャンペーン、体験料金、営業時間、住所などは変更されている場合がございますので、申し込み前に必ず各公式サイトで最新情報をご確認ください。