【2026年最新】ASPIの評判・口コミは良い？料金や特徴・通うメリットなどを徹底解説！

人気のパーソナルジムを探しているとASPIの公式サイトを見かけることがあると思います。ASPIとはどんなパーソナルジムなのか？

この記事では、ASPIの評判・口コミ、料金、メリット・デメリット、向いている人、無料体験前に確認すべきポイントまで詳しく解説します。

※本記事はWebサイトの情報から特徴をご紹介しております。一部店舗・エリアによって料金、キャンペーン、体験料金などが変更されている場合がございますので、申し込み前に必ず各公式サイトで最新情報をご確認ください。

本ページはPRが含まれています。

ASPIの総合評価

評価項目	評価	コメント
総合評価	★★★★☆ 4.5/5.0	全米資格保有トレーナー、月額制、食事アドバイス、ストレッチまで総合的に相談しやすいパーソナルジム
料金の安さ	★★★★☆ 4.3/5.0	マンスリープランは月額8,840円から。月8回以上なら入会金無料の案内もあります
トレーナーの専門性	★★★★★ 5.0/5.0	公式サイトでは全スタッフが米国資格を保持し、NSCA/NASM保持者のみ在籍と案内されています
食事サポート	★★★★★ 5.0/5.0	シェイプアッププランではオンライン食事指導、マンスリープランでも食事アドバイスが含まれます
通いやすさ	★★★★☆ 4.5/5.0	全国に店舗があり、オンライン予約や12時間前までのキャンセルOKなどの予約制度が案内されています
初心者向け	★★★★☆ 4.5/5.0	無料体験ではカウンセリングと実際のメニュー体験ができ、運動初心者でも相談しやすい内容です
無料体験	★★★★★ 5.0/5.0	初めての方向けに無料体験プランが用意されています

※評価は公式情報・料金・口コミ傾向をもとにした当サイト独自の評価です。ASPIの詳しい情報は公式サイトをご確認ください。

公式サイト：ASPI

ASPIとは？

1.ASPIは全米資格保有トレーナーが在籍するパーソナルジム

ASPIの大きな特徴は、トレーナーの専門性を前面に出していることです。公式サイトでは、全スタッフが米国の高難度資格を保持しており、NSCAやNASMなどの資格保有者のみが在籍していると案内されています。

パーソナルジム選びでは料金だけでなく、トレーナーの知識や指導力も大切です。自己流ではフォームや負荷設定が分からない人でも、資格を持つトレーナーに身体の状態を見てもらいながら進められる点は安心材料になりやすいでしょう。

2.マンスリープランで長期的に通いやすい

ASPIには、月2回から月16回まで選べるマンスリープランがあります。月額制で頻度を選べるため、短期集中だけでなく、運動習慣づくりや体型維持にも使いやすいプランです。

30分枠と60分枠の使い分けができるため、忙しい月は少なめに、身体づくりを頑張りたい時期は多めに通うなど、生活リズムに合わせやすいのが魅力です。

3.シェイプアッププランではオンライン食事指導も受けられる

短期間でダイエットやボディメイクに取り組みたい人向けに、シェイプアップ30・シェイプアップ60・パーフェクトプランが用意されています。各プランにはオンライン食事指導が含まれており、90食分、180食分、270食分と回数が分かれています。

ただ体重を落とすことだけを目的にするのではなく、食事習慣や身体の使い方も見直したい人に向いています。食事管理の内容は生活スタイルによって合う・合わないがあるため、無料体験時に確認しておきましょう。

4.ストレッチも組み合わせて身体づくりをサポート

ASPIでは、トレーニングだけでなくパーソナルストレッチも特徴として案内されています。姿勢や柔軟性、身体の動かしやすさを整えながらトレーニングを進めたい人には比較しやすいポイントです。

筋トレだけを行うジムよりも、身体の硬さや姿勢のクセまで相談したい人にとって、ストレッチを含めたサポートは魅力になりやすいでしょう。

5.無料体験プランが用意されている

ASPIでは、初めての方向けに無料体験プランが用意されています。公式サイトでは、カウンセリング込みの初回限定体験として、実際のプログラム同様のメニューを無料で体験できると案内されています。

パーソナルジムは、料金表だけではトレーナーとの相性や店舗の雰囲気が分かりにくいものです。無料体験で、指導の分かりやすさ、予約の取りやすさ、通いやすい店舗かどうかを確認しておくと安心です。

6.全国に店舗があり通いやすいエリアを探しやすい

ASPIは東京、神奈川、千葉、埼玉、北海道、新潟、愛知、大阪、京都、福岡などに店舗を展開しています。都心部を中心に店舗数が多く、職場や自宅の近くで探しやすい点も魅力です。

ただし、調整中の店舗やエリアもあるため、実際に通う前には希望店舗の営業状況、予約枠、アクセスを公式サイトで確認しておきましょう。

7.予約・キャンセルルールが明確に案内されている

公式サイトでは、スマートフォンやPCからオンライン予約できること、通常セッションは予約12時間前までキャンセルOKと案内されています。忙しい人にとって、予約ルールが分かりやすいことは継続しやすさにつながります。

一方で、12時間を過ぎると直前キャンセル扱いになるため、予定変更が多い人は注意が必要です。体験時には、自分の生活リズムで無理なく予約できるかを確認しましょう。

ASPIの料金プランはいくら？

マンスリープランの料金

プラン	回数	月額料金	1回あたりの目安
マンスリー・プランA	1回30分 月2回 または1回60分 月1回	税込8,840円	30分換算：税込4,420円
マンスリー・プランB	1回30分 月4回 または1回60分 月2回	税込17,680円	30分換算：税込4,420円
マンスリー・プランC	1回30分 月8回 または1回60分 月4回	税込32,960円	30分換算：税込4,120円
マンスリー・プランD	1回30分 月10回 または1回60分 月5回	税込40,200円	30分換算：税込4,020円
マンスリー・プランE	1回30分 月16回 または1回60分 月8回	税込61,120円	30分換算：税込3,820円

マンスリープランは、回数が多いほど1回あたりの料金を抑えやすくなります。まずは月2回や月4回から始めて、生活に合えば回数を増やすという使い方もしやすいでしょう。

シェイプアッププランの料金

プラン	トレーニング	食事指導	料金	1回あたりの目安
シェイプアップ30プラン	1回50分 全7回	90食分のオンライン食事指導	税込109,000円	税込15,571円前後
シェイプアップ60プラン	1回50分 全14回	180食分のオンライン食事指導	税込211,000円	税込15,071円前後
パーフェクトプラン	1回50分 全21回	270食分のオンライン食事指導	税込310,200円	税込14,771円前後

シェイプアッププランは、トレーニングだけでなく食事指導まで含めて短期間で生活習慣を整えたい人に向いています。一方で、月額制よりまとまった費用が必要になるため、支払い方法や分割可否も確認しておきましょう。

入会金・追加費用

項目	料金・内容
入会金	通常 税込55,000円
無料体験当日の入会	税込11,000円と案内あり
月8回コース以上の入会	入会金無料と案内あり
無料体験	初めての方向けに無料体験プランあり
レンタル	無料体験時は動きやすい服装の無料レンタルありと案内
トレーナー指名	一部トレーナー指名は差額分が有料となる場合あり

ASPIは入会金の通常価格が税込55,000円と高めに見える一方、無料体験当日の入会や月8回以上の入会で割引・無料の案内があります。キャンペーン条件は変わる可能性があるため、体験時に「当日入会時の総額」「翌月以降の通常料金」「解約・休会条件」まで確認しておきましょう。

支払い方法と分割

公式サイトでは、各種クレジットカードが利用でき、一括払いに限り現金払いも可能と案内されています。また、予算に応じて3〜60回の分割も案内可能とされています。

分割払いは信販会社の審査が必要になる場合があるため、月々の支払い額だけでなく、総額や手数料も確認してから判断しましょう。

ASPIと他のパーソナルジムを比較

ASPIと、比較されやすいNEXUS、かたぎり塾、24/7Workout、BEYONDを比較しました。

ASPIは、全米資格保有トレーナー、月額制、ストレッチ、食事アドバイスを重視したい人に向いています。一方で、完全個室や低価格の30分コースを重視するならNEXUS、店舗数や完全個室の通いやすさならかたぎり塾、短期集中の生活サポートなら24/7Workout、本格ボディメイクや大会実績重視ならBEYONDも比較候補になります。

比較表

ジム名	主なコース料金	1回あたりの目安	主な特徴	おすすめな人
ASPI	マンスリーA：税込8,840円 マンスリーC：税込32,960円 シェイプアップ30：税込109,000円	マンスリーE 30分：税込3,820円 シェイプアップ：税込14,771円〜15,571円前後	全米資格保有トレーナー・月額制・ストレッチ・食事アドバイス・無料体験あり	専門性のあるトレーナーに、長期的な身体づくりまで相談したい人
NEXUS	ライト月4回：税込18,000円 ライト月8回：税込32,800円 ベーシック月8回：税込64,800円	ライト月8回：税込4,100円 ベーシック月8回：税込8,100円	完全個室・30分/60分/90分・ウェア/水/タオル/プロテイン無料・AI食事指導オプション	完全個室で料金を抑えて通いたい人
かたぎり塾	月4プラン：税込33,000円前後 月8プラン：税込59,400円 無期限チケット：税込8,800円/回	月8プラン：税込7,425円 無期限チケット：税込8,800円	完全個室・完全マンツーマン・ウェア/シューズレンタル・プロテイン・ウォーターサーバー	60分の完全個室マンツーマンを受けたい人
24/7Workout	固定プラン月4回：税込33,440円 固定プラン月8回：税込65,120円	固定月4回：税込8,360円 固定月8回：税込8,140円	完全個室・月謝制・1回50分・レンタル/アメニティ充実・入会金不要	完全個室で短期集中ダイエットをしたい人
BEYOND	回数券STANDARD10：税込102,300円 ACHIEVE20：税込187,000円 ライフプランニング16：税込290,400円	回数券：税込10,230円〜 食事管理付き：税込18,150円前後	大会実績トレーナー・本格ボディメイク・食事管理・アフタープロテイン	トレーナー実績や本格的なボディメイクを重視したい人

※料金は公式サイト掲載情報をもとにしています。店舗やキャンペーンによって変動する場合がありますので、体験を申し込む際は必ず公式サイトをご確認ください。

専門性と継続性ならASPIが有力

ASPIは、全米資格保有トレーナーによる指導と、月額制で続けやすい料金体系が特徴です。短期集中だけでなく、長期的な運動習慣や体型維持まで相談したい人に向いています。

トレーニングに加えてストレッチや食事アドバイスも受けられるため、身体づくりを総合的に見直したい人は比較候補に入れやすいでしょう。

完全個室にこだわるなら他社も比較

ASPIは店舗によって設備や空間の雰囲気が異なります。完全個室で周囲の目を気にせずトレーニングしたい人は、NEXUSやかたぎり塾、24/7Workoutなども比較しておきましょう。

特に運動初心者で人目が気になる人は、無料体験時にトレーニングスペースの広さや他の利用者との距離感を確認しておくと安心です。

本格ボディメイクならBEYONDも比較

大会実績のあるトレーナーや本格的なボディメイク指導を重視するなら、BEYONDも比較候補になります。ASPIも専門性のあるジムですが、ジムごとに得意な指導スタイルは異なります。

自分が「健康的に続けたい」のか「短期間で見た目を大きく変えたい」のかによって、選ぶべきジムは変わります。無料体験で目標を相談し、相性を確認しましょう。

ASPIの良い評判・口コミ

1.有資格トレーナーの説明が分かりやすい

ASPIの口コミで評価されやすいのが、トレーナーの専門性や説明の分かりやすさです。公式サイトでも全スタッフが米国資格を保持していると案内されており、身体の状態に合わせた指導を期待しやすいジムです。

運動初心者は、フォームや負荷設定を自分で判断するのが難しいものです。トレーナーが理由を説明しながら進めてくれると、安心して継続しやすくなります。

2.料金が比較的続けやすい

マンスリープランは月額8,840円から案内されており、少ない回数から始められる点が評価されやすいです。パーソナルジムは高額な印象がありますが、ASPIは月額制で続けやすい料金設計になっています。

ただし、入会金やプラン回数によって総額は変わります。安さだけでなく、自分が通う頻度に対して無理のない金額かを確認しましょう。

3.食事アドバイスを受けられる

ASPIでは、マンスリープランに食事アドバイスが含まれ、シェイプアッププランではオンライン食事指導が案内されています。トレーニングだけでなく食事も見直したい人にとって、サポート範囲が広い点は魅力です。

ダイエットでは運動だけでなく、日々の食事習慣も大切です。食事の考え方を学びながら続けたい人には相性が良いでしょう。

4.ストレッチも相談できる

ASPIは、パーソナルトレーニングに加えてストレッチも特徴として紹介されています。姿勢や身体の硬さ、肩こり・腰まわりの不調感などが気になる人は、筋トレだけのジムより相談しやすいと感じる場合があります。

身体の使い方を整えながらトレーニングしたい人にとって、ストレッチを含めたサポートは大きなメリットになります。

5.無料体験で雰囲気を確認しやすい

ASPIでは、初めての方向けに無料体験プランが用意されています。料金を支払う前に、店舗の雰囲気、トレーナーとの相性、トレーニング内容を確認できる点は安心材料です。

パーソナルジムはトレーナーとの相性が継続に大きく影響します。無料体験では、質問しやすい雰囲気か、無理な勧誘がないか、説明が分かりやすいかを見ておきましょう。

6.店舗数が多く通いやすい

ASPIは東京を中心に、神奈川、千葉、埼玉、大阪、愛知、福岡など複数エリアに店舗があります。自宅や職場の近くに店舗がある人は、生活導線に組み込みやすいでしょう。

ただし、店舗によって予約枠や混雑状況は異なります。通いたい曜日・時間帯に予約が取れるかは体験時に確認しておくのがおすすめです。

ASPIの悪い評判・口コミ

1.通常入会金は高めに見える

ASPIの入会金は通常税込55,000円と案内されています。無料体験当日の入会や月8回以上の入会で割引・無料の案内はありますが、条件に合わない場合は初期費用が高く感じる人もいるでしょう。

入会金だけで判断せず、当日入会時の総額、翌月以降の月額料金、解約・休会条件まで確認しておくことが大切です。

2.短期集中プランはまとまった費用が必要

シェイプアッププランは、食事指導込みで本格的に取り組める一方、税込109,000円からのまとまった費用が必要です。月額制で少しずつ始めたい人には、負担が大きく感じる場合があります。

短期集中で結果を出したいのか、長期的に運動習慣を作りたいのかによって選ぶプランは変わります。無料体験で自分に合う通い方を相談しましょう。

3.完全個室にこだわる人は店舗確認が必要

ASPIは専門性や料金面で魅力がありますが、店舗によって設備や空間の作りは異なります。完全個室で周囲の目を気にせずトレーニングしたい人は、体験時にトレーニングスペースを確認しておきましょう。

人目が気になりやすい人は、完全個室型のNEXUSやかたぎり塾なども比較しておくと、自分に合うジムを選びやすくなります。

4.直前キャンセルには注意が必要

公式サイトでは、通常セッションは予約12時間前までキャンセルOKと案内されています。一方で、12時間を過ぎると直前キャンセル扱いになるため、予定が変わりやすい人は注意が必要です。

仕事や家庭の都合で急な予定変更が多い人は、キャンセル時の扱い、消化ルール、連続キャンセル時の条件を事前に確認しておきましょう。

5.人気時間帯は予約が取りにくい可能性がある

ASPIに限らず、仕事帰りの平日夜や土日午前などは予約が集中しやすい時間帯です。通いたい時間に予約が取れないと、どれだけ良いジムでも継続が難しくなります。

無料体験では、実際に通いたい店舗で希望時間帯の予約が取りやすいか、複数店舗を使えるのか、予約変更のしやすさを確認しましょう。

6.女性専用ジムではない

ASPIは女性専用ジムではありません。女性でも通いやすい店舗はありますが、女性専用空間にこだわる人は、女性専用パーソナルジムも比較しておくと安心です。

女性トレーナー希望、着替えスペース、店舗の雰囲気などが気になる場合は、体験予約時に事前相談しておきましょう。

ASPIが向いている人

専門性のあるトレーナーに相談したい人

ASPIは、トレーナーの資格や専門性を重視している人に向いています。公式サイトでは、全スタッフが米国資格を保持し、NSCAやNASMなどの資格保有者が在籍していると案内されています。

身体の状態や目的に合わせて、フォーム、負荷、食事、ストレッチまで相談したい人にとって、比較しやすいジムです。

月額制でパーソナルジムを続けたい人

ASPIのマンスリープランは月2回から月16回まで選べます。短期集中だけでなく、長期的に運動を続けたい人や、卒業後の体型維持にも使いやすいプランです。

最初から高額プランに申し込むのが不安な人でも、少ない回数から始めやすい点が魅力です。

食事アドバイスも受けたい人

ASPIでは、マンスリープランに食事アドバイスが含まれ、シェイプアッププランではオンライン食事指導も受けられます。運動だけではなく食事も整えたい人に向いています。

自己流の食事制限で続かなかった人や、何を食べれば良いか分からない人は、体験時に食事サポートの内容を詳しく確認しましょう。

ストレッチや姿勢改善も相談したい人

筋トレだけでなく、身体の硬さや姿勢のクセも見直したい人にASPIは向いています。ストレッチを組み合わせたサポートがあるため、身体の動かしやすさも相談しやすいでしょう。

体重だけでなく、見た目の姿勢や身体の使い方を整えたい人にも比較しやすいジムです。

短期集中で身体づくりに取り組みたい人

シェイプアッププランは、トレーニングとオンライン食事指導を組み合わせて短期的に取り組みたい人向けです。期間を決めて生活習慣を見直したい人に向いています。

ただし、短期集中プランはまとまった費用が必要になるため、無料体験で目標と予算を相談してから決めましょう。

無料体験で比較してから決めたい人

ASPIは無料体験プランが用意されているため、いきなり入会せず比較したい人にも向いています。実際の店舗、トレーナー、予約の取りやすさを確認できるのは大きなメリットです。

パーソナルジムは相性が大切です。複数ジムを比較しながら、自分が続けやすい場所を選びましょう。

ASPIが向いていない人

とにかく完全個室だけを重視する人

ASPIは専門性や料金面で魅力がありますが、完全個室を最優先にしたい人は店舗設備を確認する必要があります。周囲の目が気になる人は、完全個室型ジムも比較しましょう。

体験時には、他の利用者との距離感、着替えスペース、トレーニングエリアの雰囲気を確認しておくと安心です。

入会金を一切かけたくない人

ASPIでは通常入会金が税込55,000円と案内されています。条件によって割引や無料の案内はありますが、必ず無料になるとは限りません。

初期費用をできるだけ抑えたい人は、入会金無料のジムやキャンペーン条件も比較しておきましょう。

急な予定変更が多い人

通常セッションは12時間前までキャンセルOKと案内されていますが、直前キャンセルには注意が必要です。仕事や家庭の都合で急な変更が多い人は、消化ルールが合わない可能性があります。

予定が読みにくい人は、予約変更のしやすさや振替対応を必ず確認しましょう。

食事指導なしで安く通いたい人

ASPIは食事アドバイスや食事指導が魅力の一つですが、食事サポートを全く使わない人にとっては、サービスを活かしきれない場合があります。

トレーニングだけを安く受けたい人は、30分特化型や回数券型のジムも比較すると良いでしょう。

女性専用ジムを探している人

ASPIは男女利用できるパーソナルジムです。女性専用空間にこだわりたい人は、女性専用パーソナルジムや女性トレーナー中心のジムを比較しましょう。

ただし、女性でも通いやすい店舗はあるため、体験予約時に不安点を相談するのがおすすめです。

毎回同じトレーナーだけに固定したい人

ASPIではトレーナーの専門性が強みですが、一部トレーナー指名は差額分が有料となる場合があると案内されています。毎回同じトレーナーだけに見てもらいたい人は、指名制度や追加料金を確認しましょう。

担当制にこだわる場合は、体験時に「固定担当が可能か」「指名料がかかるか」を聞いておくと安心です。

ASPIの無料体験前に確認すべきポイント

1.希望店舗の料金とキャンペーン

ASPIの料金は公式サイトに掲載されていますが、キャンペーンや入会金の条件は変わる可能性があります。無料体験前に、希望店舗で適用される料金を確認しておきましょう。

特に入会金は、無料体験当日の入会や月8回以上の入会で条件が変わるため、自分が選ぶプランに適用されるかを確認することが大切です。

2.入会金と総額費用

月額料金だけを見ると安く感じても、入会金や初月費用を含めると総額は変わります。体験時には「今日入会した場合の総額」「翌月以降の通常料金」「分割払いの総額」を確認しましょう。

短期集中プランを選ぶ場合は、分割時の手数料や支払い回数も確認しておくと安心です。

3.予約の取りやすさ

パーソナルジムは、通いたい時間に予約が取れるかが非常に重要です。平日夜や土日など、希望時間帯の予約状況を体験時に聞いておきましょう。

どれだけ良いジムでも、予約が取りにくいと継続が難しくなります。複数候補の時間帯を用意して確認するのがおすすめです。

4.キャンセル規定

ASPIでは通常セッションは予約12時間前までキャンセルOKと案内されています。無料体験については前日までの連絡が必要と案内されているため、プランごとのキャンセル規定を確認しましょう。

直前キャンセル時の扱い、連続キャンセル時の消化ルール、振替可否は必ず確認しておきたいポイントです。

5.食事サポートの内容

ASPIでは、マンスリープランの食事アドバイスや、シェイプアッププランのオンライン食事指導が案内されています。どの頻度で、どのような方法でアドバイスを受けられるかを確認しましょう。

毎日細かく見てほしいのか、週に数回の相談で良いのかによって、必要なサポートは変わります。

6.レンタル品と持ち物

無料体験ページでは、動きやすい服装の無料レンタルがあると案内されています。実際に通う場合のウェア、シューズ、タオル、水、シャワー設備などは店舗で確認しましょう。

仕事帰りに手ぶらで通いたい人は、レンタル品の有無と料金、サイズ展開も確認しておくと安心です。

7.トレーナー指名や担当制度

ASPIでは、一部トレーナー指名は差額分が有料となる場合があると案内されています。毎回同じトレーナーに見てもらいたい人は、担当制や指名料の有無を確認しましょう。

トレーナーとの相性は継続に大きく関わります。体験時に、指導スタイルが自分に合うかを見ておくことが大切です。

パーソナルジムを選ぶ際のよくある質問

最後に、パーソナルジムを選ぶ際のよくある質問をまとめました。

食事改善はオンライン食事指導サービスがおすすめ

運動を普段から習慣的にしていて食事だけ専門的な指導をして欲しいといった方は「オンライン食事指導サービス」がおすすめです。

食事指導のみ、オンラインを活用することによって店舗に行って食事指導をしてもらう手間も省けて効率的にダイエットが可能です。

SALUGIA®︎パーソナルジムではオンライン食事指導サービスも実施しており、ダイエット専門の食事指導を行っております。

公式サイト：SALUGIA®︎オンライン食事指導サービス

まとめ

ここまでASPIの口コミ・料金・サポート・特徴について紹介させて頂きました。

パーソナルジムに興味が湧いた方や行こうと検討している方は今どこかのお店へお問い合わせしてみましょう。

「SALUGIA®︎パーソナルジム」ではお試し無料体験も実施中です。またこれを機にダイエットを成功させるお役に立てていれば幸いです。