お客様の感想
目標にしていた−6キロダイエットに向けて、的確なトレーニングのアドバイスと食事サポートのおかげで無理なく達成することが出来ました。またトレーニングは体の変えたい所を集中的に指導してくれたのも良かったです。
ONLINE NUTRITION
オンライン食事指導
パーソナルトレーナーが、食事プランを丁寧に。寄り添いを第一にサポートします。
チャットでサポート
2日間無料体験
入会金・事務手数料0円
01 / INTRODUCTION
SALUGIA®︎食事指導の紹介動画
02 / ABOUT SALUGIA
オンライン食事指導サービスSALUGIA（サルギア）とは？
①安く続けやすい料金プラン
②偏った〇〇制限をしない食事方針
③パーソナルトレーナーが食事指導
オンライン食事指導サービスSALUGIA®︎(サルギア)では、パーソナルトレーナーがお客様の食事プランを丁寧に、寄り添いを第一にサポートしていきます。
こんな悩みはありませんか？
1.ダイエットの専門知識がある方に食事管理をしてほしい
2.自分1人じゃ食事管理が続かない
3.食事制限をしているが、中々効果が出ない
その悩み、SALUGIA®︎にお任せください！
オンライン食事指導サービスSALUGIA®︎（サルギア）ではダイエット専門のパーソナルトレーナーがそのお悩みを全て解消します。
03 / OUR APPROACH
オンライン食事指導とは？
管理栄養士やパーソナルトレーナーなどのプロが、LINEや専用アプリ、ビデオ通話を用いてオンライン上で食事内容をチェックし、個々の目標（ダイエット・健康管理など）に合わせて改善、アドバイスを行うサービスのことです。
SALUGIA®︎（サルギア）では「チャットのみ」で食事指導を実施しております。わざわざzoomなどを使い時間を割いていただくこともないので、気軽に食事のアドバイスが受けられるようになっております。
SALUGIA®︎は偏った〇〇制限はしない！
SALUGIA®︎（サルギア）の食事管理は偏った〇〇制限をせずに持続可能なダイエットを推奨しております。
「糖質制限だけして痩せる」、「脂質制限だけして痩せる」、「ファスティングだけして痩せる」、といった偏ったダイエットをすることでリバウンドリスクが上がり痩せたのにまた反動がきて戻ってしまうことが起きやすいです。
なぜなら人間は生きていく上でバランス良く栄養を摂る必要があるからです。反動が来てしまうのは当然のことです。
また日々の生活で飲み会や外食があると思いますので、極端なダイエットはせずその場その場で最適な食事制限が実践出来るようにサポートいたします。
04 / DAILY SUPPORT
食事指導の様子
05 / BEFORE & AFTER
実績・ビフォーアフター
ダイエット・ボディメイク
成功者多数！
高評価いただいております！
※結果には個人差があります。
パーソナルジムの実績です。
お客様の感想
いつも奥さんの手料理ですが毎食食事の管理をしてくれて、ライフスタイルに合わせて改善点や気遣いのメッセージをして頂けるので、無理なくダイエット成功しました。これから夏に向けてもうひと超え頑張ります。
お客様の感想
目標はヒップアップと普段疲れやすいこともあり体力を向上させたいと考えSALUGIA（サルギア）パーソナルに通いましたが、スクワットやヒップスラストの重量も上がりお尻の形が変わったのと、普段の生活で疲れにくくなったなと実感してきました。
お客様の感想
普段飲み会が多く運動しないとやばいと思い週１ジムに通わせて頂いています。トレーニングもきつい時はキツイですが楽しいですし、食事をLINEで送りアドバイスをくれるので昔よりかなり健康的な生活を送れるようになりました。
お客様の感想
残りの人生を遊ぶためにまず体力をつけて健康にならないといけないと思って来店しました。トレーニングは下半身と上半身を満遍なく動かしています。体力も少しずつ付いてきています。
お客様の感想
ダイエット目的でネットでの口コミもよかったSALUGIAパーソナルジムさんに２か月の期間を申し込みました。1か月半で約3キロ体重が落ち周りから「痩せました？」と声をかけてもらえるくらい変わりました。また最初は50代になってなかなか体重が落ちなくなってきたので体重を落としたい、お腹をへこませたいとパーソナルに通いだしましたが、副産物としての結果がたくさんあり本当にびっくりしています。
お客様の感想
これまで他のパーソナルジムなどに通ったことがありますがなかなか続かず…どうしても変わりたくて、痩せたくて、引き締めたくて…見つけたのがこちらでした！
ここはお水いただけたり手ぶらで行けるのもありがたいのと音楽を好きな曲かけてくれたり、ストレッチも最後しっかりしてくれるのも嬉しいポイントです！
そして数字での目標設定立ててくれる、お食事アドバイス、お家でこれしてくださいね！などのサポートが充実しているので続けられています(*^^*)
体重も落ちてきて嬉しいです☆
06 / WHY SALUGIA
『SALUGIA®︎が選ばれる理由』
01
①料金が相場の1/2以下で安い
オンライン食事指導の料金相場が月額1万円〜3万円前後と言われています。
SALUGIA®︎は料金相場の半分以下でダイエットのオンライン食事指導を行います。
ここまで料金を安くする（出来た）理由は「SALUGIA®︎が掲げる健康の民主化を実現するため」、「多くの方にダイエットをして人生を豊かにしてほしいため」の３つがあります。
ダイエットはリバウンドせずに成功するには時間がかかり、経済的に続けられないため習慣化出来ずダイエットを諦めてしまう方も多いと思いますので、低コストでダイエットの習慣化をした方はSALUGIA®︎一択です。
02
②パーソナルトレーナーが専門分野のサポート
SALUGIA®︎はパーソナルトレーナーがダイエットの食事指導を行います。
パーソナルトレーナーはダイエットを自分で実践したりダイエットの専門知識を有しております。またSALUGIA®︎は独自のメソッドでダイエット成功者を多数出しており、食事指導も好評をいただいております。
03
③偏った〇〇制限をしない
SALUGIA®︎は短期的なダイエットに興味はありません。
例えば「3ヶ月後に結婚式がありそれまでに痩せないといけない」といった短期目標だけであれば糖質制限だけをして短期で痩せればいいと思います。
ですが、リバウンドせずにいつまでも健康でいたい、長期的にダイエットを考えている方は偏った〇〇制限ダイエットをしたところでいずれ元に戻ってしまいます。なぜなら人間はバランスの取れた全ての栄養が必要だからです。
SALUGIA®︎はもしかしたら他社様より食事管理はゆるいかもしれません（実際受けていないので）が、長期的に見るとストレスなくダイエットが成功している構図を作れる特徴があります。
07 / HOW IT WORKS
食事指導サービスの流れ
ステップ１
毎朝の体重を測る
ステップ２
1日食べたもの＋朝の体重を公式LINEへ報告
ステップ３
SALUGIA®︎専用AIとトレーナーが毎日チェック・アドバイス
ダイエットに最適な食事と習慣が身につき、
あなたの理想とする体に近付いていけます！
08 / YOUR PLAN
料金プラン
入会金・事務手数料0円
全てのコースはSALUGIA®︎のパーソナルトレーナーが食事指導を行います！
体験料金無料！
SALUGIA®︎の食事指導を2日間無料で体験できます。
※退会申し込みをしない限りお支払いは自動継続となります。
09 / YOUR TRAINER
トレーナー紹介
Representative introduction
SALUGIA®︎代表
斉藤 龍史
Saito Ryuji
【経歴】
- SALUGIA（サルギア）パーソナルジム代表
- NESTA-PFT（全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会）認定トレーナー
- SNS総フォロワー10,000人以上（主に健康やダイエットのことについて発信）
- 年間セッション数1,200本以上
はじめまして。SALUGIA®︎代表の斉藤龍史です。
これまで僕が運営するパーソナルジムでたくさんの方のダイエットをサポートしてきましたが、その中で強く感じたことがあります。
それは、「多くの人が“1人で頑張るダイエット”は気持ちが続かず叶っていない」ということです。
誰かに励ましてもらうということは目標を達成する上で大切だと思っています。1人でダイエットしても誰にも見てもらえない孤独感に苛まれることもあり、ダイエットが続かないと思います。
また今の世の中は情報が溢れています。どんなダイエット法が正しいのか、情報が溢れるあまり分からなくなっている方が多いなと思っています。だからこそSALUGIA®︎を通して生の成功者がしているようなダイエット法を共有し、ダイエットを通じて日々の生活を充実させてほしいです。
オンライン食事指導サービスSALUGIA®︎では “一人で頑張らずダイエットを習慣化して目標を達成できるツール” に出来たらいいなと思っています。
10 / HOW TO START
体験〜入会申し込みまでの流れ
①公式LINEにお問い合わせ
まずはお問い合わせ＆体験専用公式LINE【SALUGIA】に登録。
②オンライン食事指導サービスの無料体験に進む
お問い合わせ専用公式LINEのリッチメニューから
①無料体験タップ⇨②「0」を入力⇨③SALUGIA®︎オンライン食事指導サービスを追加
③2日間の体験が開始
オンライン食事指導サービスの2日間の体験が始まります。
体験の流れはここまで
入会をする方は下の④に進みます。
④入会申し込み＆決済に進む
ご入会される方は入会申し込み手続きをお願いいたします。
⑤オンライン食事指導サービス利用開始
手続き完了後オンライン食事指導サービスSALUGIA®︎がご利用できます。
11 / QUESTIONS & ANSWERS
よくある質問
お支払い方法は何がありますか？
支払い方法はクレジットカードのみとなります。
年齢制限はありますか？
年齢制限は一切ございません。
毎日食事報告しないといけないですか？
強制ではございませんので、お客様のご都合に合わせてお送りください。
zoomなどは使いますか？
モニターを使ってすることはございません。基本的に文でのやり取りとなります。
ダイエット知識がなくても問題ありませんか？
初めは誰でも初心者ですし、全く問題ございません。分かりやすくダイエット知識をお伝えしていきます。
目標を達成したら退会してもいいですか？
もちろん可能です。目標を達成した後は食事の知識と習慣もついていると思います。
退会したい場合どうすればいいですか？
退会申込書を送らせていただきます。退会申請日によって来月分の請求が発生してしまう場合がございますのでご注意ください。
プラン変更はできますか？
はい可能です。変更される際は前月15日までにご連絡をお願いいたします。
支払い日はいつですか？
前月末に自動引き落としとなります。初月はタイミングによって2ヶ月分の料金が発生する場合がございます。