【2025年最新】寝屋川フィットネスジム14選を紹介！安さ・女性エリア・施設内を簡単解説！
SALUGIAパーソナルジム
この記事では、寝屋川でジムを探されている方に向けて、フィットネスジム14選をご紹介していきます。
是非今回ご紹介するジムの中からご自身に合うジムを見つけてみて下さい。
※他社様のHPやGoogleマップの詳細から各ジムの特徴をご紹介しております。一部誤りがある場合もございますので、詳細は各ジムへお問い合わせください。
目次
- 寝屋川フィットネスジム一覧表
- 寝屋川フィットネスジム14選
- 【PR】SALUGIA（サルギア）パーソナルジム
- 1.FIT PLACE24 寝屋川店
- 2.LifeFit 寝屋川店
- 3.PUMP FITNESS パンプフィットネス|寝屋川24時間ジム
- 4.ワールドプラスジム寝屋川点野店
- 5.ホリデイスポーツクラブ 寝屋川
- 6.エニタイムフィットネス 寝屋川店
- 7.エニタイムフィットネス 寝屋川楠根北町店
- 8.FIT PLACE24 香里園店
- 9.カーブス 寝屋川萱島
- 10.LifeFit 香里園店
- 11.JOYFIT24 香里園
- 12.zipsportsclub
- 13.スポーツクラブ アクトス Will_G ホームズ寝屋川 スポーツジム
- 14.コナミスポーツクラブ 寝屋川
- 寝屋川／安いジムは？
- 寝屋川／女性エリアがあるジムは？
- 寝屋川／パーソナルジムを選ぶ際の大切な５つのポイント
- 寝屋川／パーソナルジムを選ぶ際のよくある質問
- まとめ
寝屋川フィットネスジム一覧表
| 店舗名 | 入会金 | 料金 | 特典内容 | 体験料金 | 食事サポート料金 | 特徴 | アクセス | サイト |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 【PR】SALUGIA（サルギア）パーソナルジム | 7,000円 | 60分4〜12回：24,000〜60,000円 90分4〜12回：36,000〜96,000円 30分4〜12回：14,000〜36,000円 45分4〜12回：20,000〜48,000円 ※学割や他のコースもあり | 1ヶ月通い放題プランあり 学割最大30％OFF 誕生日Amazonギフト券、オリジナルTシャツプレザント | 無料 | 無料（2ヶ月） | ダイエット、姿勢改善、マタニティ特化 レンタルウェア、タオル、ヘアゴム、お水無料 アフタープロテイン月額550円 30〜90分の幅広いコースあり オンラインパーソナルあり 地域最安値の安心価格 | 萱島店：萱島駅から徒歩3分 古川橋店：古川橋駅から徒歩3分 | HPはこちら |
| FIT PLACE24 寝屋川店 | 入会金：5,500円（無料あり） 施設メンテナンス料：年間5,500円 | プレミアム会員：3,278円 ライト会員：5,478円 パーソナル会員：19,800円 | 相互利用：1,100円 水素水サーバー：1,100円 レンタルロッカー：550〜円 体組成計：550円 | マシンが充実しており、本格的な24hジム | 寝屋川市駅から徒歩2分 | HPはこちら | ||
| LifeFit 寝屋川店 | 無料 | 360日プラン：3,058円 30日プラン：3,278円 | 相互利用：無料 | コスパが良く相互利用も可能な24hジム | 寝屋川市駅から徒歩1分 | HPはこちら | ||
| PUMP FITNESS パンプフィットネス|寝屋川24時間ジム | 5,280円 | 無料 | 美ボディ、健康ボディになりたい人が続々入会中の24hジム | 寝屋川市駅から徒歩1分 | HPはこちら | |||
| ワールドプラスジム寝屋川点野店 | 入会金：無料 事務手数料：無料 ※スタンダードプランは別途費用あり | デイタイムプラン：4,370円 次月無料プラン：6,570円 スタンダードプラン：8,800円 | 無料 | パーソナルトレーニングも行っていてコースが豊富な24hジム | 寝屋川市駅から徒歩36分 | HPはこちら | ||
| ホリデイスポーツクラブ 寝屋川 | お試し会員：5,500円 マスター会員：8,470円 デイ会員：7,370円 ナイト会員：7,700円 ウィークエンド会員：6,820円 アンダー29会員：7,700円 | 無料 | トレーニング、ボクササイズ、プール、ヨガなどの教室がある 女性会員が多数 | 寝屋川市駅から徒歩38分 | HPはこちら | |||
| エニタイムフィットネス 寝屋川店 | セキュリティキー発行手数料：5,500円 | 8,140円 | 相互利用：無料 | 無料 | 店舗数が多い24hジム | 寝屋川市駅から徒歩4分 | HPはこちら | |
| エニタイムフィットネス 寝屋川楠根北町店 | セキュリティキー発行手数料：5,500円 | 7,480円 | 相互利用：無料 | 無料 | 店舗数が多い24hジム | 寝屋川市駅から徒歩18分 萱島駅から徒歩27分 | HPはこちら | |
| FIT PLACE24 香里園店 | 入会金：5,500円（無料あり） 施設メンテナンス料：年間5,500円 | プレミアム会員：3,278円 ライト会員：5,478円 パーソナル会員：19,800円 | 相互利用：1,100円 水素水サーバー：1,100円 レンタルロッカー：550〜円 体組成計：550円 | 無料 | マシンが充実しており、本格的な24hジム | 香里園駅から徒歩2分 | HPはこちら | |
| カーブス 寝屋川萱島 | 16,500円 | 7,150円〜8,360円 | 無料 | 女性だけの30分健康フィットネス | 萱島駅から徒歩3分 | HPはこちら | ||
| LifeFit 香里園店 | 無料 | 360日プラン：3,058円 30日プラン：3,278円 | 相互利用：無料 | コスパが良く相互利用も可能な24hジム | 香里園駅から徒歩2分 | HPはこちら | ||
| JOYFIT24 香里園 | 入会金：2,200円 事務手数料：3,300円 | 7,332円 | 体組成計：月額550円 パーソナルトレーニング：6,600円 水素水：月額1,080円 契約ロッカー：月額1,100円 | 無料 | 運動初心者に人気の24hジム ４つのブランドがある | 香里園駅から徒歩3分 | HPはこちら | |
| zipsportsclub | 入会金：無料 情報管理料：5,500円 | 男性会員：7,150円 女性会員：6,600円 ※年払いプランあり | パーソナルトレーニング60分 会員：3,650円 ビジター：5,175円 | 運動初心者から本格的なトレーニングまで、結果の出せる寝屋川市のスポーツクラブ | 寝屋川市駅から徒歩9分 | HPはこちら | ||
| スポーツクラブ アクトス Will_G ホームズ寝屋川 スポーツジム | 登録手数料：5,500円 | 正会員：3,300円 中学生会員：1,650円 | ベネプラス：550円 契約ロッカー：550円 水素水：540円 | エクササイズマシン数、地域 最大級 トレーナーが常駐している | 香里園駅から徒歩16分 | HPはこちら | ||
| コナミスポーツクラブ 寝屋川 | ここだけフリー(寝屋川)：月額11,770円 寝屋川アクア：9,020円 パパママライト90：5,280円 U-39(寝屋川)：9,020円 U-22ライト(寝屋川)：3,850円 | ウォーター会員：1,620円 安心プラス：660円 安心プラスα：1,320円 契約ロッカー：1,100円 | プールやトレーニングなど幅広く運動出来る 法人会員でお得に通える | 寝屋川市駅から徒歩7分 | HPはこちら |
プロテインでダイエットしたい方へ
プロテインは本当に痩せる？ダイエットに効果的な飲み方と人気プロテイン15選を紹介！
「プロテインを飲めば痩せるの？」という疑問を持つ方は多いのではないでしょうか。 本記事では、プロテインのダイエット効果、ダイエットに適した正しい飲み方、さらに安…
SALUGIA(サルギア)パーソナルジム 
寝屋川フィットネスジム14選
寝屋川のフィットネスジムで「結局どこのジムがおすすめか分からない」という方に向けて、料金、女性エリアの有無、施設内の特徴などで通いやすいジムをピックアップして14選紹介していきます。
是非最後までご覧下さい。
【PR】SALUGIA（サルギア）パーソナルジム
おすすめポイント
✅女性特化型の完全個室パーソナルジム
✅地域最安値で1回3000円（税込）〜通える
✅食事サポートが無料
✅30〜90分の豊富なコースが選べて運動初心者が多い
✅レンタルウェア、タオル、ヘアゴム、お水無料
SALUGIA（サルギア）パーソナルジムは女性特化型で地域最安値の完全個室パーソナルジムです。
ダイエット、姿勢改善、マタニティケアを主軸にしており、健康作りはもちろん様々なお悩みを解決できるようにご指導しております。
レンタルウェア、タオル、ヘアゴム、お水も全て無料です。
料金帯では地域最安値のコース料金で、パーソナルジムの相場より半額以下でお安くジムに通っていただけます。
また30〜90分までの豊富なトレーニングプログラムをご用意しており、トレーニング初心者様が8割ご利用されております。
SALUGIAは食事サポートも無料で行っております。ダイエット中に何を食べれば良いか分からない方や、食事を一からサポートしてほしい方も大歓迎です。
「1人ではダイエットや体力作りが続かない方」、「コスパの良いパーソナルジムを探している方」、「フィットネスジムでどんなトレーニングをすれば良いか分からない方」はパーソナルジムに一度通うことをおすすめします。
金額は税込表記です。
| システム利用料 | 7000円 |
| コース料金 | 60分4〜12回：24,000〜60,000円 90分4〜12回：36,000〜96,000円 30分4〜12回：14,000〜36,000円 45分4〜12回：20,000〜48,000円 ※学割や他のコースもあり |
| 住所 | 大阪府寝屋川市萱島桜園町18-9-206（萱島店） 大阪府門真市幸福町9-7-302（古川橋店） |
| 最寄り駅 | 萱島駅から徒歩3分（萱島店） 古川橋駅から徒歩3分（古川橋店） |
| 体験料金 | 無料 |
運動初心者や過去にリバウンドをしてご来店させるお客様が多いです。また比較的通いやすい料金設定とアメニティ類の充実したサービス面を含めた通いやすさも好評を頂いております。
寝屋川萱島店住所
古川橋店住所
Googleマップの口コミ
1.FIT PLACE24 寝屋川店
おすすめポイント
✅本格派ジムでマシンが充実している
✅1年継続コースが業界最安値
✅パーソナルトレーニングも受けられる
FIT PLACE24 寝屋川店は、京阪線寝屋川市駅から徒歩2分にあるフィットネスジムです。
駅近で24時間、年中無休のため、通いやすく、いつでもお好きな時間にトレーニングを楽しむことができます。
当ジムは本格的なトレーニング設備を完備しており、初心者の方でも安心して利用できるよう工夫されています。
各マシンの使用方法を動画で確認できるシステムがあり、初めてフィットネスジムを利用する方でも使い方が分かるようになっております。
セキュリティ面でも充実しており、24時間警備体制が整っているため、深夜や早朝でも安全にトレーニングが楽しめます。また、混雑状況も専用アプリでリアルタイムに確認できるので、スムーズに利用できます。
| 入会金 | 入会金：5,500円（無料あり） 施設メンテナンス料：年間5,500円 |
| 料金 | プレミアム会員：3,278円 ライト会員：5,478円 パーソナル会員：19,800円 |
| 住所 | 大阪府寝屋川市早子町１８−１４ 寝屋川ABCビル ２階 |
| 最寄り駅 | 寝屋川市駅から徒歩2分 |
店舗場所
2.LifeFit 寝屋川店
おすすめポイント
✅入会手続きがアプリで簡単
✅月額3,058円〜
✅マシンが充実している
LifeFit(ライフフィット)寝屋川店は、30日2,980円 （税込3,278円）、1回1,000円 （税込1,100円）、24時間全店舗利用可能、会費以外の事務手数料は全て0円の本格的マシンを取りそろえたフィットネスジムです。
全ての手続きがスマホのアプリから完結し、最短1分で今すぐジムが利用できます。
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | 360日プラン：3,058円 30日プラン：3,278円 |
| 住所 | 大阪府寝屋川市早子町１６−１０ フレスト寝屋川店I街区 I 1区画 |
| 最寄り駅 | 寝屋川市駅から徒歩1分 |
店舗場所
3.PUMP FITNESS パンプフィットネス|寝屋川24時間ジム
おすすめポイント
✅トレーナーが常駐
✅パーソナルトレーニングが人気
✅定期的なイベントを開催している
R4.12/15(木)に寝屋川市駅徒歩1分の所にOPENした24Hジムです。
スタッフアワー/11:00~20:00 ノースタッフデー/毎週火曜日・金曜日(終日) ※火・金曜日は各種お手続き、見学を承ることが出来ません。入会を希望される方はウェブサイトを確認下さい。
| 入会金 | |
| 料金 | 5,280円 |
| 住所 | 大阪府寝屋川市早子町２３−１ ２F |
| 最寄り駅 | 寝屋川市駅から徒歩1分 |
店舗場所
4.ワールドプラスジム寝屋川点野店
おすすめポイント
✅シャワー、水素水、タオルなど充実の無料サービス
✅LINEで簡単に入退館
✅相互利用可能
続けやすさにこだわった24時間年中無休で使い放題のマシン特化型ジム。
アクセスは国道1号線/寝屋川バイパスの新橋東交差点（鳥飼仁飼仁和寺大橋の出口）横になります。 駐車場も11台完備しておりますので、お車でもお気軽にお越し下さい。
無料で受けられるマシンの講習を受けられる初回講習や、マンツーマンであなたの身体の変化を徹底サポートするパーソナルトレーニングもご用意しております。
無料のサービスも多数取り揃えており、シャワー・フェイスタオルの貸し出し、水素水サーバー、体組成計の測定をすべて永年無料でお使い頂けます。
| 入会金 | 入会金：無料 事務手数料：無料 ※スタンダードプランは別途費用あり |
| 料金 | デイタイムプラン：4,370円 次月無料プラン：6,570円 スタンダードプラン：8,800円 |
| 住所 | 大阪府寝屋川市点野５丁目２９−７ インセナルド野岸 1階 |
| 最寄り駅 | 寝屋川市駅から徒歩36分 |
店舗場所
5.ホリデイスポーツクラブ 寝屋川
おすすめポイント
✅1回300円から利用可能
✅トレーニング以外の運動教室も開催している
✅大人から子供まで通いやすい
ホリデイスポーツクラブは全国に102店舗を展開する総合型スポーツクラブです。 地域最大級のジム、スタジオ、リラックスエリア、98台の無料駐車場スペースを完備しています。
遊園地などのレジャーで感じる「たくさん動いたけど楽しかった」という気持ちを、フィットネスでも感じられるようなサービスを提供しています。
ホリデイのマシンはテクノジム製。高品質かつ操作が簡単で誰もが安心してトレーニングできます。また、自重トレーニングやストレッチの専用エリアも確保されており、体作りにしっかりと集中できます。
運動だけでなくリラックス環境も整えています。大浴場やテレビ付きサウナ、水風呂を完備しております。
| 入会金 | |
| 料金 | お試し会員：5,500円 マスター会員：8,470円 デイ会員：7,370円 ナイト会員：7,700円 ウィークエンド会員：6,820円 アンダー29会員：7,700円 |
| 住所 | 大阪府寝屋川市黒原新町１１−１ |
| 最寄り駅 | 寝屋川市駅から徒歩38分 |
店舗場所
6.エニタイムフィットネス 寝屋川店
おすすめポイント
✅本格的マシンを採用したジムでは店舗数が日本一
✅相互利用が可能
✅キー１つで通える
エニタイムフィットネスはマシン特化型ジムです。
世界のトップクラスのブランドから厳選した高品質のマシンだから、初心者からしっかり鍛えたい方まで、すべての方にご満足いただけます。定期的にマシンを入れ替え、常に高品質な状態を保っているのもエニタイムフィットネスならではのクオリティです。
エニタイムフィットネスの入会当月の月会費は、日割り計算されますので無駄がありません。
いつでも始めたいときに気軽に安心してトレーニングをスタートできます。店舗によってはオトクな入会キャンペーンも実施していますので、お近くの店舗のHPをチェックしてください。
| 入会金 | セキュリティキー発行手数料：5,500円 |
| 料金 | 月額：8,140円 |
| 住所 | 大阪府寝屋川市大利町１−３ ウエストサイド 2階 |
| 最寄り駅 | 寝屋川市駅から徒歩4分 |
店舗場所
7.エニタイムフィットネス 寝屋川楠根北町店
おすすめポイント
✅本格的マシンを採用したジムでは店舗数が日本一
✅相互利用が可能
✅キー１つで通える
エニタイムフィットネスはマシン特化型ジムです。
世界のトップクラスのブランドから厳選した高品質のマシンだから、初心者からしっかり鍛えたい方まで、すべての方にご満足いただけます。定期的にマシンを入れ替え、常に高品質な状態を保っているのもエニタイムフィットネスならではのクオリティです。
エニタイムフィットネスの入会当月の月会費は、日割り計算されますので無駄がありません。
いつでも始めたいときに気軽に安心してトレーニングをスタートできます。店舗によってはオトクな入会キャンペーンも実施していますので、お近くの店舗のHPをチェックしてください。
| 入会金 | セキュリティキー発行手数料：5,500円 |
| 料金 | 7,480円 |
| 住所 | 大阪府寝屋川市楠根北町１−２７ |
| 最寄り駅 | 寝屋川市駅から徒歩18分 萱島駅から徒歩27分 |
店舗場所
8.FIT PLACE24 香里園店
おすすめポイント
✅本格派ジムでマシンが充実している
✅1年継続コースが業界最安値
✅パーソナルトレーニングも受けられる
FIT PLACE24 香里園店は、京阪線香里園駅から徒歩2分にあるフィットネスジムです。
駅近で24時間、年中無休のため、通いやすく、いつでもお好きな時間にトレーニングを楽しむことができます。
当ジムは本格的なトレーニング設備を完備しており、初心者の方でも安心して利用できるよう工夫されています。
各マシンの使用方法を動画で確認できるシステムがあり、初めてフィットネスジムを利用する方でも使い方が分かるようになっております。
セキュリティ面でも充実しており、24時間警備体制が整っているため、深夜や早朝でも安全にトレーニングが楽しめます。また、混雑状況も専用アプリでリアルタイムに確認できるので、スムーズに利用できます。
| 入会金 | 入会金：5,500円（無料あり） 施設メンテナンス料：年間5,500円 |
| 料金 | プレミアム会員：3,278円 ライト会員：5,478円 パーソナル会員：19,800円 |
| 住所 | 大阪府寝屋川市香里南之町２１−２０ マジェスティ香里園 3F |
| 最寄り駅 | 香里園駅から徒歩2分 |
店舗場所
9.カーブス 寝屋川萱島
おすすめポイント
✅女性専用30分フィットネスジム
✅短い時間で脂肪燃焼を促進
✅運動初心者の方歓迎
萱島のスポーツジムなら女性専用30分ジムのカーブス。
おどろくほど簡単な運動なのに脂肪燃焼効果はウォーキングの3倍で頑固な脂肪がみるみる燃える。
ムリしない・我慢しない、30分時短ダイエットジム。
最近、運動不足や体力不足を感じる方、お腹まわりが気になる方、カラダがちょっと重いなぁ、と感じる方、お気軽に女性専用30分ジム カーブスで運動してみませんか。感染予防対策も徹底してお待ちしております。
| 入会金 | 16,500円 |
| 料金 | 7,150円〜8,360円 |
| 住所 | 大阪府寝屋川市萱島本町１４−８ |
| 最寄り駅 | 萱島駅から徒歩3分 |
店舗場所
10.LifeFit 香里園店
おすすめポイント
✅入会手続きがアプリで簡単
✅月額3,058円〜
✅マシンが充実している
LifeFit(ライフフィット)香里園店は、30日2,980円 （税込3,278円）、1回1,000円 （税込1,100円）、24時間全店舗利用可能、会費以外の事務手数料は全て0円の本格的マシンを取りそろえたフィットネスジムです。
全ての手続きがスマホのアプリから完結し、最短1分で今すぐジムが利用できます。
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | 360日プラン：3,058円 30日プラン：3,278円 |
| 住所 | 大阪府寝屋川市香里南之町３０−１４ 第2光栄ビル 2階 |
| 最寄り駅 | 香里園駅から徒歩2分 |
店舗場所
11.JOYFIT24 香里園
おすすめポイント
✅本格的なマシンをラインナップ
✅ジョイフィットグループの全店舗がご利用可能
✅女性にもやさしく設計された快適空間
どこの店舗で入会しても全ての店舗をご利用可能。自宅、勤務地、出張先、24時間ご利用できます。
JOYFIT24 香里園店ではマシンが豊富です。
ランニングマシン等の有酸素マシンから筋肉をアップするフリーウエイト、ダンベルも多く揃えております。 日頃の健康促進からダイエット・体力づくり、ヒップアップ等個人の目標に合わせたスタイルでのトレーニングが可能です。
また経験豊富な有料パーソナルトレーナー、スタッフによる無料サポートプログラムを行っております。
| 入会金 | 入会金：2,200円 事務手数料：3,300円 |
| 料金 | 7,332円 |
| 住所 | 大阪府寝屋川市香里新町７−１０ |
| 最寄り駅 | 香里園駅から徒歩3分 |
店舗場所
12.zipsportsclub
おすすめポイント
✅高品質なマシンが豊富
✅トレーナーによるパーソナルトレーニングあり
✅年払いでお得に通える
【アクセス】京阪電鉄・寝屋川市駅より徒歩約9分
【駐車場】最大9台（有料）
【定休日】水曜日・年末年始
【営業時間】平日 10：00～23：00 、土曜 10：00～22：00 、日曜 9：30～19：00 、祝祭日 10：00～19：00
| 入会金 | 入会金：無料 情報管理料：5,500円 |
| 料金 | 男性会員：7,150円 女性会員：6,600円 ※年払いプランあり |
| 住所 | 大阪府寝屋川市本町１６－５ ２F |
| 最寄り駅 | 寝屋川市駅から徒歩9分 |
店舗場所
13.スポーツクラブ アクトス Will_G ホームズ寝屋川 スポーツジム
おすすめポイント
✅全国のWill_Gのジムを利用可能
✅エクササイズマシン数、地域 最大級
✅インストラクターが常駐
月会費3,300円(税込)と低価格ながら営業時間内であればお好きな時にいつでも何回でもご利用可能で、気軽に運動を楽しめる施設です。
＜主な設備・特徴＞
1)地域最大級の台数のランニングマシンをはじめ有酸素系マシンやストレングスマシンなどを完備した充実のフィットネスジムです。
2)セルフ入会受付端末による現金を取り扱わないキャッシュレス方式を導入し、受付から各種変更、会員証発行までの時間を短縮、フロント手続きの大幅な簡素化を図りました。
3)「アメリカンフィットネススタイル」を導入し、靴のまま入店可能。
ロッカーやシャワー・浴室などの設備がない分、月会費を抑え手軽で気軽に通えるフィットネスジムを実現しました。
| 入会金 | 登録手数料：5,500円 |
| 料金 | 正会員：3,300円 中学生会員：1,650円 |
| 住所 | 大阪府寝屋川市日新町３−１５ ホームズ寝屋川店 1階 |
| 最寄り駅 | 香里園駅から徒歩16分 |
店舗場所
14.コナミスポーツクラブ 寝屋川
おすすめポイント
✅多彩な運動プログラムを提供している
✅スポーツを楽しむ大人向けスクール
✅お風呂やサウナでリフレッシュ
コナミスポーツクラブ 寝屋川では、フィットネス・スクールを中心に大人から子供まで幅広くお楽しみいただけるサービスをご提供しております。
さまざまな機器をそろえたマシンジムや豊富なプログラムをご用意。また、マンツーマンのパーソナルプログラムもございます。
運動だけじゃなく、サウナやお風呂も充実。
料金プランは、月に利用する回数に合わせて選べる月会費プランだけでなく、利用する１回ごとにお支払いが可能な都度利用プランもご用意しております。
| 入会金 | |
| 料金 | ここだけフリー(寝屋川)：月額11,770円 寝屋川アクア：9,020円 パパママライト90：5,280円 U-39(寝屋川)：9,020円 U-22ライト(寝屋川)：3,850円 |
| 住所 | 大阪府寝屋川市本町１７−８ |
| 最寄り駅 | 寝屋川市駅から徒歩7分 |
店舗場所
違うエリアのパーソナルジムはこちら⇩
【2025年最新】寝屋川パーソナルジムのおすすめ10選を紹介！
この記事では、寝屋川でパーソナルジムを探されている方に向けて、おすすめパーソナルジム10選をご紹介していきます。 是非今回ご紹介するパーソナルジムの中からご自身に…
【2025年最新】門真・古川橋パーソナルジムのおすすめ７選を紹介！
この記事では、門真・古川橋周辺でパーソナルジムを探されている方に向けて、おすすめのパーソナルジム７選をご紹介していきます。 是非今回ご紹介するパーソナルジムの中…
【2025年最新】門真・古川橋フィットネスジム10選を紹介！安さ・女性エリア・施設内を簡単解説！
この記事では、門真・古川橋でジムを探されている方に向けて、フィットネスジム10選をご紹介していきます。 是非今回ご紹介するジムの中からご自身に合うジムを見つけてみ…
寝屋川／安いジムは？
- LifeFit 寝屋川店
- FIT PLACE24 寝屋川店
- スポーツクラブ アクトス Will_G ホームズ寝屋川 スポーツジム
1番安いコースの表記です。
| 店舗名 | 料金 |
|---|---|
| 1.LifeFit 寝屋川店 | 3,058円 |
| 2.FIT PLACE24 寝屋川店 | 3,278円 |
| 3.スポーツクラブ アクトス Will_G ホームズ寝屋川 スポーツジム | 3,300円 |
寝屋川／女性エリアがあるジムは？
- カーブス 寝屋川萱島
寝屋川／パーソナルジムを選ぶ際の大切な５つのポイント
これからジムに通おうと考えている方にパーソナルジム選びの大切なポイント５つを紹介していきます。
いざジムに通ってダイエット頑張ろうと思われていてもパーソナルジム選びで損をしてしまうと継続が困難になったりモチベーションが下がって挫折したりするかもしれませんので、ぜひこちらを参考にしてみて下さい。
ジム選びのポイント５つ
1.金額は無理をしない
ジム選びで大切なポイント１つ目は金額は無理しないことです。
高過ぎるコース料金のパーソナルジムへ通うとなると金銭的にダメージが大きく、結果が出る前に通えなくなるといったことがよくあります。
また金銭的ストレスを抱えてしまうと精神的にしんどくなったりもするので、比較的通いやすい料金帯のジムを選ぶことがダイエットを成功させる秘訣の１つです。
通いやすい価格のパーソナルジムを選ぶことで長くパーソナルトレーニングが出来てダイエットも成功しやすくなるので、金額は無理せずジムを探していきましょう。
2.家や職場から近く通いやすい
ジム選びで大切なポイント２つ目はパーソナルジムが通いやすい距離かどうかです。
ダイエットを頑張ろうと思っていてもジムへ通う前に場所が遠いと少し億劫になったり、モチベーション的に継続が困難になりやすいので自分の家や職場から近く通いやすいところを選ぶのがおすすめです。
ジムへ通う距離が遠いとモチベーション維持も困難になりダイエットも成功しにくいので、生活圏内でジムを探すことをおすすめします。
3.トレーナーとの相性
ジム選びで大切なポイント３つ目はトレーナーとの相性です。
トレーナーが自分の目標や過去の経緯などを深く聞いてくれて、自分に合ったトレーニングや食事サポート、メンタルケアをしてくれるかでダイエット成功するかが左右されたり、怪我なく安全にトレーニングをすることが出来ます。
無理な強要や体力的に見合ってないハード過ぎるトレーニングをさせられたりする可能性もあるので、通う前に体験をしてみて、トレーナーの人柄もしっかりチェックしておきましょう。
4.短期間でも契約出来る
ジム選びで大切なポイント４つ目は短期間でも契約出来て小さく始められるかどうかです。
ジムによっては入会する際に半年契約などの長期的な契約が必須になってくるところもあります。ライフスタイル的に残りを通えなくなってしまったり、トレーナーもどんな人かあまり分かっていない時にいきなり長期間で契約するのはリスクがあります。
最短1ヶ月からでも通えるジムであれば万が一の時でも安心してジムへ通うことが出来ます。
万が一通えなくなってしまうこともあるので、最短1ヶ月から通えるパーソナルジムがあれば選ぶきっかけにもなると思います。
5.サービスが充実している
ジム選びで大切なポイント５つ目はサービスが充実しているかです。
ジムによっては飲料水が有料だったり、レンタルウェアなどが持参必須のところがあります。手ぶらで気軽に行けるところもジムを比較する上で大切な部分ですので、ホームページや体験で確認してみてもいいと思います。
会社終わりだとスーツでそのままジムへ行って運動したい人も多いと思いますので、運動ウェアやタオルなど持たずにそのまま行けるジムは魅力的だと思います。
寝屋川／パーソナルジムを選ぶ際のよくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際に関連するよくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば体験時にスタッフへどんどん質問して、不安を解消していきましょう。
-
パーソナルジムと24時間ジムは何が違いますか？
-
パーソナルジムはトレーナーとマンツーマンで目標達成に向かってトレーニングや食事管理を進めていくことになります。またお客様の目標に合わせてトレーニング内容、体重管理、食事管理をカスタマイズし、プランニングしてくれます。
一方24時間ジムは個人の自主性に任せられるためトレーニング内容、食事内容などを全て自分でコントロールしていきます。
ですので運動初心者の方、24時間ジムのマシンの使い方が分からない方、自分1人じゃ運動が続かない方はトレーナーにサポートしてもらえるパーソナルジムの方が良いと思います。
-
オンラインパーソナルかパーソナルジムどちらがおすすめですか？
-
オンラインパーソナルは家で気軽にトレーナーから目標達成に向けて指導してくれるのがメリットです。また店舗へ伺いパーソナルトレーニングを受けるより料金が比較的安くなっていることもメリットでしょう。
一方パーソナルジムはお客様に合わせてマシンを使用したウエイトトレーニングや有酸素運動をしていきます。自宅では気軽に出来ないトレーニングメニューが出来るのがメリットです。
自宅で無理のないトレーニングをして料金を抑えたい方はオンラインパーソナルがおすすめですし、しっかり負荷を足して筋力アップしていきたい方はパーソナルジムがおすすめです。
-
パーソナルジムに通って本当に結果出ますか？
-
パーソナルジムに通って結果が出るかは個人差があります。
週1回のコースで契約して結果が出る人もいれば、週2回のコースで契約しても結果があまり出ない人もいます。パーソナルジムに通ったら結果が出るのではなく、素直に目標達成に向けて日々取り組める人が結果が出るでしょう。
でも週2回以上でパーソナルジムに通われている人の方が結果が出ている傾向にあります。ですからお客様の日々の自己管理と間を空けすぎない運動頻度でパーソナルジムに通うのがベストでしょう。
-
運動を全くして来なかった人でも通って大丈夫ですか？
-
パーソナルジムに通われている大半の人が過去に全く運動をしたことがない人が多いです。ですのでご安心して通っていただけます。
ですが、他のジムによってはかなりハードなトレーニングを初めから行うところも多いので、実際体験に行き自分に合ったトレーニングをしてくれるかを確認するのが良いでしょう。
-
年齢制限はありますか？
-
ジムによりますが、基本的に年齢制限はないところが多いです。一般的には10代〜70代の幅広いお客様が通われおり、個人の目標達成に向けて日々頑張っておられます。
不安のある方は実際にパーソナルジムへ体験にいき、トレーナーに確認してみましょう。
まとめ
ここまで各フィットネスジムなどを紹介させて頂きました。
金額面や立地、サービス面など総合的に判断してどのジムが自分に合っているか見学または体験に伺うのが良いでしょう。
自分にとって良いジムに出会えるお役に立てていれば幸いです。
※他社様のHPやGoogleマップの詳細から各フィットネスジムの特徴をご紹介しております。一部誤りがある場合もございますので、詳細は各ジムへお問い合わせください。
記事の作成者
斉藤龍史
SALUGIAパーソナルジム代表｜パーソナルトレーナー
ジム選びで失敗しないために、これまでに培った経験と他社様の特徴を分析してダイエット・健康作りをしていきたいと思われている方に正しい情報をお届けしていきます。
