【2025年最新】守口市フィットネスジム15選を紹介！安さ・女性エリア・施設内を簡単解説！
SALUGIAパーソナルジム
この記事では、守口市でジムを探されている方に向けて、フィットネスジム15選をご紹介していきます。
是非今回ご紹介するジムの中からご自身に合うジムを見つけてみて下さい。
※他社様のHPやGoogleマップの詳細から各ジムの特徴をご紹介しております。一部誤りがある場合もございますので、詳細は各ジムへお問い合わせください。
目次
- 守口市フィットネスジム一覧表
- 守口市フィットネスジム15選
- 【PR】SALUGIA（サルギア）パーソナルジム
- 1.LifeFit 守口八島店
- 2.KICKY 男女兼用マシンジム守口市駅前店
- 3.PREFIT24 GYM アゴーラ大阪守口
- 4.BurnesStyle守口ジャガータウン店
- 5.エニタイムフィットネス 守口店
- 6.Pitness 守口店/24時間ジム
- 7.ワールドプラスジム大日店
- 8.JOYFIT24ジムLITE 京阪守口
- 9.スポーツクラブ ビッグ・エス大日
- 10.KICKY-Girls Kickboxing 守口駅前店
- 11.コナミスポーツクラブ 守口
- 12.カーブス守口ジャガータウン
- 13.チョコザップ大日三丁目店
- 14.MFCムエタイファイタークラブ 守口ジム
- 15.守口市民体育館
- 守口市／安いジムは？
- 守口市／女性エリアがあるジムは？
- 守口市／パーソナルジムを選ぶ際の大切な５つのポイント
- 守口市／パーソナルジムを選ぶ際のよくある質問
- まとめ
守口市フィットネスジム一覧表
| 店舗名 | 入会金 | 料金 | 特典内容 | 体験料金 | 食事サポート料金 | 特徴 | アクセス | サイト |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 【PR】SALUGIA（サルギア）パーソナルジム | 7,000円 | 60分4〜12回：24,000〜60,000円 90分4〜12回：36,000〜96,000円 30分4〜12回：14,000〜36,000円 45分4〜12回：20,000〜48,000円 ※学割や他のコースもあり | 1ヶ月通い放題プランあり 学割最大30％OFF 誕生日Amazonギフト券、オリジナルTシャツプレザント | 無料 | 無料（2ヶ月） | ダイエット、姿勢改善、マタニティ特化 レンタルウェア、タオル、ヘアゴム、お水無料 アフタープロテイン月額550円 30〜90分の幅広いコースあり オンラインパーソナルあり 地域最安値の安心価格 | 萱島店：萱島駅から徒歩3分 古川橋店：古川橋駅から徒歩3分 | HPはこちら |
| LifeFit 守口八島店 | 無料 | 360日プラン：3,058円 30日プラン：3,278円 | 相互利用：無料 | コスパが良く相互利用も可能な24hジム | 地下鉄守口駅から徒歩2分 | HPはこちら | ||
| KICKY 男女兼用マシンジム守口市駅前店 | レギュラー会員：8,580円 | マシンとボクササイズが出来るジム | 京阪守口市駅から徒歩2分 | HPはこちら | ||||
| PREFIT24 GYM アゴーラ大阪守口 | 基本料金：980円＋500円（税別） 6回以上利用：3,980円（税別） | 無料 | 通うほどお得になるジム マシンが充実している | 京阪守口市駅から徒歩1分 | HPはこちら | |||
| BurnesStyle守口ジャガータウン店 | 入会金：5,500円（キャンペーン中無料） 登録料11,000円（キャンペーン中無料） | Break：18,800円 Active：11,000円 Limited：8,800円 ※キャンペーン実施中 | 3,980円（キャンペーン中980円） | 暗闇ボクシング、ピラティス、ヨガが利用出来る | 大日駅から徒歩16分 | HPはこちら | ||
| エニタイムフィットネス 守口店 | セキュリティキー発行手数料：5,500円 | 8,140円 | 無料 | 店舗数が多い24hジム | 地下鉄守口駅から徒歩9分 | HPはこちら | ||
| Pitness 守口店/24時間ジム | 入会金：5,500円 事務手数料：2,200円 | 基本プラン：6,110円 ファミリープラン：5,093円 シニアプラン：5,093円 | 無料 | マシンのレクチャーがある24hジム | 地下鉄太子橋今市駅から徒歩6分 京阪土井駅から徒歩5分 | HPはこちら | ||
| ワールドプラスジム大日店 | 入会金：無料 事務手数料：無料 ※スタンダードプランは別途費用あり | スタンダードプラン：8,800円 キャンペーン月会費：6,570円 1年継続プラン：65,780円 | 相互利用：無料 | 無料 | 大日駅から徒歩4分 | HPはこちら | ||
| JOYFIT24ジムLITE 京阪守口 | 入会金：2,200円 事務手数料：3,300円 | ジムLITE会員：4,378円 ナショナルLITE会員：6,578円 | 体組成計：月額550円 パーソナルトレーニング：6,600円 水素水：月額1,080円 契約ロッカー：月額1,100円 | 無料 | 運動初心者に人気の24hジム ４つのブランドがある | 京阪守口市駅から徒歩2分 | HPはこちら | |
| スポーツクラブ ビッグ・エス大日 | 登録手数料：3,300円 | ジム会員：8,800円 ジム・スタジオ会員：12,100円 プール会員：11,000円 銭湯サウナ会員：7,700円 フルエリア会員：15,730円 | レンタルタオル：1,650円 水素水サーバー：1,620円 プロテインサーバー：2,592円 | 無料 | ジム、お風呂、サウナ、プールが使える総合型ジム | 大日駅から徒歩2分 | HPはこちら | |
| KICKY-Girls Kickboxing 守口駅前店 | レギュラー会員：8,580円 ※オプション追加で料金が変動する | フィットネスジムとボクシングジムが併設している | 地下鉄守口駅から徒歩1分 | HPはこちら | ||||
| コナミスポーツクラブ 守口 | ここだけフリー(守口)：月額13,750円 守口アクア：11,000円 パパママライト90：5,390円 U-39(守口)：10,670円 U-22ライト(守口)：3,850円 | ウォーター会員：1,620円 安心プラス：660円 安心プラスα：1,320円 契約ロッカー：1,100円 | 無料 | プールやトレーニングなど幅広く運動出来る 法人会員でお得に通える | 地下鉄太子橋今市駅から徒歩3分 | HPはこちら | ||
| カーブス守口ジャガータウン | 16,500円 | 7,150円〜8,360円 | 無料 | 女性だけの30分健康フィットネス | 大日駅から徒歩17分 | HPはこちら | ||
| チョコザップ大日三丁目店 | 無料 | 3,278円 | 相互利用：無料 | サービス面が充実しているジム | 大日駅から徒歩4分 | HPはこちら | ||
| MFCムエタイファイタークラブ 守口ジム | 入会金：11,000円 | 男性：11,000円 女性：8,800円 | 無料 | 営業時間内にキックボクシングが受けられるムエタイジム | 京阪守口市駅から徒歩3分 | HPはこちら | ||
| 守口市民体育館 | 各レッスン10回：9,500円 | 1回分の料金 | 曜日ごとにフィットネス教室を開催している | 京阪守口市駅から徒歩2分 | HPはこちら |
プロテインでダイエットしたい方へ
プロテインは本当に痩せる？ダイエットに効果的な飲み方と人気プロテイン15選を紹介！
「プロテインを飲めば痩せるの？」という疑問を持つ方は多いのではないでしょうか。 本記事では、プロテインのダイエット効果、ダイエットに適した正しい飲み方、さらに安…
SALUGIA(サルギア)パーソナルジム 
守口市フィットネスジム15選
守口市フィットネスジムで「結局どこのジムがおすすめか分からない」という方に向けて、料金、女性エリアの有無、施設内の特徴などで通いやすいジムをピックアップして15選紹介していきます。
是非最後までご覧下さい。
【PR】SALUGIA（サルギア）パーソナルジム
おすすめポイント
✅女性特化型の完全個室パーソナルジム
✅地域最安値で1回3000円（税込）〜通える
✅食事サポートが無料
✅30〜90分の豊富なコースが選べて運動初心者が多い
✅レンタルウェア、タオル、ヘアゴム、お水無料
SALUGIA（サルギア）パーソナルジムは女性特化型で地域最安値の完全個室パーソナルジムです。
ダイエット、姿勢改善、マタニティケアを主軸にしており、健康作りはもちろん様々なお悩みを解決できるようにご指導しております。
レンタルウェア、タオル、ヘアゴム、お水も全て無料です。
料金帯では地域最安値のコース料金で、パーソナルジムの相場より半額以下でお安くジムに通っていただけます。
また30〜90分までの豊富なトレーニングプログラムをご用意しており、トレーニング初心者様が8割ご利用されております。
SALUGIAは食事サポートも無料で行っております。ダイエット中に何を食べれば良いか分からない方や、食事を一からサポートしてほしい方も大歓迎です。
「1人ではダイエットや体力作りが続かない方」、「コスパの良いパーソナルジムを探している方」、「フィットネスジムでどんなトレーニングをすれば良いか分からない方」はパーソナルジムに一度通うことをおすすめします。
金額は税込表記です。
| システム利用料 | 7000円 |
| コース料金 | 60分4〜12回：24,000〜60,000円 90分4〜12回：36,000〜96,000円 30分4〜12回：14,000〜36,000円 45分4〜12回：20,000〜48,000円 ※学割や他のコースもあり |
| 住所 | 大阪府寝屋川市萱島桜園町18-9-206（萱島店） 大阪府門真市幸福町9-7-302（古川橋店） |
| 最寄り駅 | 萱島駅から徒歩3分（萱島店） 古川橋駅から徒歩3分（古川橋店） |
| 体験料金 | 無料 |
運動初心者や過去にリバウンドをしてご来店させるお客様が多いです。また比較的通いやすい料金設定とアメニティ類の充実したサービス面を含めた通いやすさも好評を頂いております。
寝屋川萱島店住所
古川橋店住所
Googleマップの口コミ
1.LifeFit 守口八島店
おすすめポイント
✅入会手続きがアプリで簡単
✅月額3,058円〜
✅マシンが充実している
LifeFit(ライフフィット)守口八島店は、30日3,278円、1回1,100円、24時間全店舗利用可能、会費以外の事務手数料は全て0円の本格的マシンを取りそろえたフィットネスジムです。
全ての手続きがスマホのアプリから完結し、最短1分で今すぐジムが利用できます。
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | 360日プラン：3,058円 30日プラン：3,278円 |
| 住所 | 大阪府守口市八島町２−８ 八島セントラルビル |
| 最寄り駅 | 地下鉄守口駅から徒歩2分 |
店舗場所
2.KICKY 男女兼用マシンジム守口市駅前店
おすすめポイント
✅毎日トレーナーの指導が受けられる
✅予約不要で通い放題
✅初心者、未経験者が80％
KICKYでは月会費8,580円で一人ひとりの目的に合わせ、有酸素トレーニング・ウエイトトレーニング・キックボクシング・ファンクショナルトレーニングなどを組み合わせながら、担当スタッフが目標達成のための最適なメニューを提案します。
| 入会金 | |
| 料金 | レギュラー会員：8,580円 |
| 住所 | 大阪府守口市本町２丁目２−号11 アヴェーレ守口駅前ビル 5階 |
| 最寄り駅 | 京阪守口市駅から徒歩2分 |
店舗場所
3.PREFIT24 GYM アゴーラ大阪守口
おすすめポイント
✅24時間利用可能
✅Webで全て完結
✅利用がなければ基本料の980円（税別）のみ
広い施設内には多彩なマシンが揃っており、時間を気にせずご利用いただけます。
会員登録から退会まですべてWeb完結。書類やフロントでの手続きは一切不要です。自分のペースで自由に快適なトレーニングを楽しむことができます！
PREFIT24では、お客様の目的に合わせたプロトレーナーを検索・選択できます。
地域やトレーニングのジャンル（ダイエット、体力向上、ペアストレッチ、ヨガ、ピラティスなど）に応じて、お客様に最適なパーソナルトレーニングを個室ジムで提供いたします。初めての方でも安心してご利用いただけます。
| 入会金 | |
| 料金 | 基本料金：980円＋500円（税別） 6回以上利用：3,980円（税別） |
| 住所 | 大阪府守口市河原町１０−５ ホテルアゴーラ大阪守口 2F |
| 最寄り駅 | 京阪守口市駅から徒歩1分 |
店舗場所
4.BurnesStyle守口ジャガータウン店
おすすめポイント
✅女性専用スタジオ
✅人目を気にせずボクササイズ出来る
✅アメニティ類が充実している
暗闇キック ボクシング（光と音の非日常空間スタジオ） 多彩な楽曲と共に、重低音を体に響かせながらインストラクターのコールに合わせてサンドバッグに振られたナンバーをめがけてキックパンチをくり出す新感覚の発散型キック ボクシングジム。
女性に大人気の暗闇スタジオで、周囲の目を気にせず思いっきりワークアウトに集中することができることからキックボクシングをまったくやったことのない初心者の方々も多数通われています。
シャワー・ドライヤーが完備され、ウェアレンタルやアメニティ―も充実しているから、手ぶらＯＫ。仕事帰りにも通いやすいスタジオです。
| 入会金 | 入会金：5,500円（キャンペーン中無料） 登録料11,000円（キャンペーン中無料） |
| 料金 | Break：18,800円 Active：11,000円 Limited：8,800円 ※キャンペーン実施中 |
| 住所 | 大阪府守口市佐太東町２丁目６−８ ウエストビル 3F |
| 最寄り駅 | 大日駅から徒歩16分 |
店舗場所
5.エニタイムフィットネス 守口店
おすすめポイント
✅本格的マシンを採用したジムでは店舗数が日本一
✅相互利用が可能
✅キー１つで通える
エニタイムフィットネスはマシン特化型ジムです。
世界のトップクラスのブランドから厳選した高品質のマシンだから、初心者からしっかり鍛えたい方まで、すべての方にご満足いただけます。定期的にマシンを入れ替え、常に高品質な状態を保っているのもエニタイムフィットネスならではのクオリティです。
エニタイムフィットネスの入会当月の月会費は、日割り計算されますので無駄がありません。
いつでも始めたいときに気軽に安心してトレーニングをスタートできます。店舗によってはオトクな入会キャンペーンも実施していますので、お近くの店舗のHPをチェックしてください。
| 入会金 | セキュリティキー発行手数料：5,500円 |
| 料金 | 8,140円 |
| 住所 | 大阪府守口市八雲中町１丁目３−１ ヴィルメール守口 ２階 |
| 最寄り駅 | 地下鉄守口駅から徒歩9分 |
店舗場所
6.Pitness 守口店/24時間ジム
おすすめポイント
✅初心者でも安心のオリエンテーションがある
✅守口市のジムで高評価
✅指紋認証で気軽に通える
「ピッと鍛えて、ピッと帰る」をコンセプトに、フィットネスをもっと身近にする。
快適かつ便利に利用して頂くための新しいフィットネススタジオ。会社帰りや家事の空き時間、ちょっとした気分転換にも。24時間使い放題、月額制フィットネススタジオ。
ご入会後、ご希望の方にオリエンテーションを実施しております。オリエンテーションでは、スタッフが施設、マシンの使い方やトレーニングの方法など丁寧に説明いたします。
| 入会金 | 入会金：5,500円 事務手数料：2,200円 |
| 料金 | 基本プラン：6,110円 ファミリープラン：5,093円 シニアプラン：5,093円 |
| 住所 | 大阪府守口市土居町１丁目２−８ |
| 最寄り駅 | 地下鉄太子橋今市駅から徒歩6分 京阪土井駅から徒歩5分 |
店舗場所
7.ワールドプラスジム大日店
おすすめポイント
✅シャワー、水素水、タオルなど充実の無料サービス
✅LINEで簡単に入退館
✅相互利用可能
続けやすさにこだわった24時間年中無休で使い放題のマシン特化型ジム。
無料で受けられるマシンの講習を受けられる初回講習や、マンツーマンであなたの身体の変化を徹底サポートするパーソナルトレーニングもご用意しております。
無料のサービスも多数取り揃えており、シャワー・フェイスタオルの貸し出し、水素水サーバー、体組成計の測定をすべて永年無料でお使い頂けます。
| 入会金 | 入会金：無料 事務手数料：無料 ※スタンダードプランは別途費用あり |
| 料金 | スタンダードプラン：8,800円 キャンペーン月会費：6,570円 1年継続プラン：65,780円 |
| 住所 | 大阪府守口市大日町１丁目２−１ ラ・ハート大日ビル 2F |
| 最寄り駅 | 大日駅から徒歩4分 |
店舗場所
8.JOYFIT24ジムLITE 京阪守口
おすすめポイント
✅本格的なマシンをラインナップ
✅ジョイフィットグループの全店舗がご利用可能
✅女性にもやさしく設計された快適空間
大阪府守口市に位置し、駅チカでアクセス良好なスポーツジムです。
守口市のジムをお探しの方に最適な施設で、24時間年中無休で営業しています。
忙しい日常の中でも自分のペースでトレーニングができるため、時間に縛られることなく通うことができます。豊富なマシンラインナップを取り揃え、初心者から上級者まで満足できる環境を提供しています。
どこの店舗で入会しても全ての店舗をご利用可能。
また経験豊富な有料パーソナルトレーナー、スタッフによる無料サポートプログラムを行っております。
| 入会金 | 入会金：2,200円 事務手数料：3,300円 |
| 料金 | ジムLITE会員：4,378円 ナショナルLITE会員：6,578円 |
| 住所 | 大阪府守口市本町１丁目１−１８ アティーナ守口 ２F |
| 最寄り駅 | 京阪守口市駅から徒歩2分 |
店舗場所
9.スポーツクラブ ビッグ・エス大日
おすすめポイント
✅ジム、プール、スタジオが併設されている
✅大人向けの運動プログラムが豊富
✅子供の習い事として利用可能
大阪府守口市大日駅前のスポーツジム・プール・フィットネススタジオ・ジュニアスイミングスクール等を運営している施設。
ジム・プール・スタジオなどの利用エリアに合わせた料金プランで無駄なく通うことができます。さらにお風呂・サウナは全ての方がご利用可。
Osaka Metro・大阪モノレール「大日駅」より徒歩２分と好アクセス。 向かいに「イオン大日店」があり、ジム帰りのお買い物も大変便利です。
| 入会金 | 登録手数料：3,300円 |
| 料金 | ジム会員：8,800円 ジム・スタジオ会員：12,100円 プール会員：11,000円 銭湯サウナ会員：7,700円 フルエリア会員：15,730円 |
| 住所 | 大阪府守口市大日町２丁目１−１８ |
| 最寄り駅 | 大日駅から徒歩2分 |
店舗場所
10.KICKY-Girls Kickboxing 守口駅前店
おすすめポイント
✅入会手続きがアプリで簡単
✅月額3,058円〜
✅マシンが充実している
毎日トレーナーが付いて教えてくれる女性専用キックボクシングジム。
予約不要・通い放題・クラスの途中参加や途中退出OK 。会員様の90％がキックボクシング未経験者。
楽しく痩せたい、ストレス発散したい、体力をつけたい、毎日トレーナーがサポートさせていただきます。
| 入会金 | |
| 料金 | レギュラー会員：8,580円 ※オプション追加で料金が変動する |
| 住所 | 大阪府守口市八島町１−１２ |
| 最寄り駅 | 地下鉄守口駅から徒歩1分 |
店舗場所
11.コナミスポーツクラブ 守口
おすすめポイント
✅多彩な運動プログラムを提供している
✅スポーツを楽しむ大人向けスクール
✅お風呂やサウナでリフレッシュ
コナミスポーツクラブ 守口では、フィットネス・スクールを中心に大人から子供まで幅広くお楽しみいただけるサービスをご提供しております。
さまざまな機器をそろえたマシンジムや豊富なプログラムをご用意。また、マンツーマンのパーソナルプログラムもございます。
運動だけじゃなく、サウナやお風呂も充実。
料金プランは、月に利用する回数に合わせて選べる月会費プランだけでなく、利用する１回ごとにお支払いが可能な都度利用プランもご用意しております。
| 入会金 | |
| 料金 | ここだけフリー(守口)：月額13,750円 守口アクア：11,000円 パパママライト90：5,390円 U-39(守口)：10,670円 U-22ライト(守口)：3,850円 |
| 住所 | 大阪府守口市緑町２−１３ |
| 最寄り駅 | 地下鉄太子橋今市駅から徒歩3分 |
店舗場所
12.カーブス守口ジャガータウン
おすすめポイント
✅女性専用30分フィットネスジム
✅短い時間で脂肪燃焼を促進
✅運動初心者の方歓迎
守口のスポーツジムなら女性専用30分ジムのカーブス。
おどろくほど簡単な運動なのに脂肪燃焼効果はウォーキングの3倍で頑固な脂肪がみるみる燃える。
ムリしない・我慢しない、30分時短ダイエットジム。
最近、運動不足や体力不足を感じる方、お腹まわりが気になる方、カラダがちょっと重いなぁ、と感じる方、お気軽に女性専用30分ジム カーブスで運動してみませんか。感染予防対策も徹底してお待ちしております。
| 入会金 | 16,500円 |
| 料金 | 7,150円〜8,360円 |
| 住所 | 大阪府守口市佐太東町２丁目６−１４ 1F |
| 最寄り駅 | 大日駅から徒歩17分 |
店舗場所
13.チョコザップ大日三丁目店
おすすめポイント
✅美容や健康、アミューズメントなどのサービスが充実している
✅運動初心者でも気軽にいつでも通える
✅相互利用可
chocoZAP (チョコザップ) は体も心も健康になれる、スマートライフジムです。使えば使うほど、特別だったものが身近なものに変わり、充実した日常になる。
月額3,278円で、ジムやアプリによる健康アドバイス、美容、アミューズメントなどが追加料金なしでご利用いただけます。
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | 3,278円 |
| 住所 | 大阪府守口市大日町３丁目１−９ 福田ビル 1F |
| 最寄り駅 | 大日駅から徒歩4分 |
店舗場所
14.MFCムエタイファイタークラブ 守口ジム
おすすめポイント
✅多彩な運動プログラムを提供している
✅スポーツを楽しむ大人向けスクール
✅お風呂やサウナでリフレッシュ
MFCムエタイファイタークラブ守口ジムはムエタイ・キックボクシングを活用したダイエット&フィットネスジムです。
京阪本線『守口市駅』すぐ。大阪メトロ谷町線『守口駅』徒歩 3分。国道1号線からのアクセスも簡単。
格闘技経験は必要なし。ムエタイ、キックボクシングは年齢に関係なく、子ども・シニア世代、また女性・男性、誰にでも簡単に始めることができるスポーツです。
ボディメイクやダイエット、体力作りやストレス発散目的でも大丈夫。
ムエタイの本場タイ王国から来たタイ人コーチを中心にプロフェッショナルかつフレンドリーなコーチ達が、一人一人のニーズにお応えいたします。
| 入会金 | 入会金：11,000円 |
| 料金 | 男性：11,000円 女性：8,800円 |
| 住所 | 大阪府守口市松月町１−１７ |
| 最寄り駅 | 京阪守口市駅から徒歩3分 |
店舗場所
15.守口市民体育館
おすすめポイント
✅安く健康作りを目指せる
✅運動初心者歓迎
✅様々な運動教室がある
守口市民体育館は、大阪府守口市にある体育館。
1984年に開館。守口市が保有し、指定管理者として株式会社オーエンスが維持管理している。
市民スポーツに使用される事が非常に多い施設だが、プロバスケやバレーボールといった公式戦も開催される。
利用案内
開館時間
9:00～21:00
受付時間
9:00～20:00
休館日
毎月第1・3水曜日（祝日にあたる場合はその翌日）
12月29日～1月3日 ※その他臨時に休館する場合があります。
| 入会金 | |
| 料金 | 各レッスン10回：9,500円 |
| 住所 | 大阪府守口市河原町９−２ |
| 最寄り駅 | 京阪守口市駅から徒歩2分 |
店舗場所
違うエリアのパーソナルジムはこちら⇩
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守口市／安いジムは？
- PREFIT24 GYM アゴーラ大阪守口
- LifeFit 守口八島店
- チョコザップ大日三丁目店
1番安いコースの表記です。
| 店舗名 | 料金 |
|---|---|
| 1.PREFIT24 GYM アゴーラ大阪守口 | 基本料金：980円＋500円（税別） |
| 2.LifeFit 守口八島店 | 3,058円 |
| 3.チョコザップ大日三丁目店 | 3,278円 |
守口市／女性エリアがあるジムは？
- KICKY-Girls Kickboxing 守口駅前店
- カーブス守口ジャガータウン
守口市／パーソナルジムを選ぶ際の大切な５つのポイント
これからジムに通おうと考えている方にパーソナルジム選びの大切なポイント５つを紹介していきます。
いざジムに通ってダイエット頑張ろうと思われていてもパーソナルジム選びで損をしてしまうと継続が困難になったりモチベーションが下がって挫折したりするかもしれませんので、ぜひこちらを参考にしてみて下さい。
ジム選びのポイント５つ
1.金額は無理をしない
ジム選びで大切なポイント１つ目は金額は無理しないことです。
高過ぎるコース料金のパーソナルジムへ通うとなると金銭的にダメージが大きく、結果が出る前に通えなくなるといったことがよくあります。
また金銭的ストレスを抱えてしまうと精神的にしんどくなったりもするので、比較的通いやすい料金帯のジムを選ぶことがダイエットを成功させる秘訣の１つです。
通いやすい価格のパーソナルジムを選ぶことで長くパーソナルトレーニングが出来てダイエットも成功しやすくなるので、金額は無理せずジムを探していきましょう。
2.家や職場から近く通いやすい
ジム選びで大切なポイント２つ目はパーソナルジムが通いやすい距離かどうかです。
ダイエットを頑張ろうと思っていてもジムへ通う前に場所が遠いと少し億劫になったり、モチベーション的に継続が困難になりやすいので自分の家や職場から近く通いやすいところを選ぶのがおすすめです。
ジムへ通う距離が遠いとモチベーション維持も困難になりダイエットも成功しにくいので、生活圏内でジムを探すことをおすすめします。
3.トレーナーとの相性
ジム選びで大切なポイント３つ目はトレーナーとの相性です。
トレーナーが自分の目標や過去の経緯などを深く聞いてくれて、自分に合ったトレーニングや食事サポート、メンタルケアをしてくれるかでダイエット成功するかが左右されたり、怪我なく安全にトレーニングをすることが出来ます。
無理な強要や体力的に見合ってないハード過ぎるトレーニングをさせられたりする可能性もあるので、通う前に体験をしてみて、トレーナーの人柄もしっかりチェックしておきましょう。
4.短期間でも契約出来る
ジム選びで大切なポイント４つ目は短期間でも契約出来て小さく始められるかどうかです。
ジムによっては入会する際に半年契約などの長期的な契約が必須になってくるところもあります。ライフスタイル的に残りを通えなくなってしまったり、トレーナーもどんな人かあまり分かっていない時にいきなり長期間で契約するのはリスクがあります。
最短1ヶ月からでも通えるジムであれば万が一の時でも安心してジムへ通うことが出来ます。
万が一通えなくなってしまうこともあるので、最短1ヶ月から通えるパーソナルジムがあれば選ぶきっかけにもなると思います。
5.サービスが充実している
ジム選びで大切なポイント５つ目はサービスが充実しているかです。
ジムによっては飲料水が有料だったり、レンタルウェアなどが持参必須のところがあります。手ぶらで気軽に行けるところもジムを比較する上で大切な部分ですので、ホームページや体験で確認してみてもいいと思います。
会社終わりだとスーツでそのままジムへ行って運動したい人も多いと思いますので、運動ウェアやタオルなど持たずにそのまま行けるジムは魅力的だと思います。
守口市／パーソナルジムを選ぶ際のよくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際に関連するよくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば体験時にスタッフへどんどん質問して、不安を解消していきましょう。
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パーソナルジムと24時間ジムは何が違いますか？
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パーソナルジムはトレーナーとマンツーマンで目標達成に向かってトレーニングや食事管理を進めていくことになります。またお客様の目標に合わせてトレーニング内容、体重管理、食事管理をカスタマイズし、プランニングしてくれます。
一方24時間ジムは個人の自主性に任せられるためトレーニング内容、食事内容などを全て自分でコントロールしていきます。
ですので運動初心者の方、24時間ジムのマシンの使い方が分からない方、自分1人じゃ運動が続かない方はトレーナーにサポートしてもらえるパーソナルジムの方が良いと思います。
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オンラインパーソナルかパーソナルジムどちらがおすすめですか？
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オンラインパーソナルは家で気軽にトレーナーから目標達成に向けて指導してくれるのがメリットです。また店舗へ伺いパーソナルトレーニングを受けるより料金が比較的安くなっていることもメリットでしょう。
一方パーソナルジムはお客様に合わせてマシンを使用したウエイトトレーニングや有酸素運動をしていきます。自宅では気軽に出来ないトレーニングメニューが出来るのがメリットです。
自宅で無理のないトレーニングをして料金を抑えたい方はオンラインパーソナルがおすすめですし、しっかり負荷を足して筋力アップしていきたい方はパーソナルジムがおすすめです。
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パーソナルジムに通って本当に結果出ますか？
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パーソナルジムに通って結果が出るかは個人差があります。
週1回のコースで契約して結果が出る人もいれば、週2回のコースで契約しても結果があまり出ない人もいます。パーソナルジムに通ったら結果が出るのではなく、素直に目標達成に向けて日々取り組める人が結果が出るでしょう。
でも週2回以上でパーソナルジムに通われている人の方が結果が出ている傾向にあります。ですからお客様の日々の自己管理と間を空けすぎない運動頻度でパーソナルジムに通うのがベストでしょう。
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運動を全くして来なかった人でも通って大丈夫ですか？
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パーソナルジムに通われている大半の人が過去に全く運動をしたことがない人が多いです。ですのでご安心して通っていただけます。
ですが、他のジムによってはかなりハードなトレーニングを初めから行うところも多いので、実際体験に行き自分に合ったトレーニングをしてくれるかを確認するのが良いでしょう。
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年齢制限はありますか？
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ジムによりますが、基本的に年齢制限はないところが多いです。一般的には10代〜70代の幅広いお客様が通われおり、個人の目標達成に向けて日々頑張っておられます。
不安のある方は実際にパーソナルジムへ体験にいき、トレーナーに確認してみましょう。
まとめ
ここまで各フィットネスジムなどを紹介させて頂きました。
金額面や立地、サービス面など総合的に判断してどのジムが自分に合っているか見学または体験に伺うのが良いでしょう。
自分にとって良いジムに出会えるお役に立てていれば幸いです。
※他社様のHPやGoogleマップの詳細から各フィットネスジムの特徴をご紹介しております。一部誤りがある場合もございますので、詳細は各ジムへお問い合わせください。
記事の作成者
斉藤龍史
SALUGIAパーソナルジム代表｜パーソナルトレーナー
ジム選びで失敗しないために、これまでに培った経験と他社様の特徴を分析してダイエット・健康作りをしていきたいと思われている方に正しい情報をお届けしていきます。
