古川橋 − SALUGIA（サルギア）パーソナルジム古川橋店
SALUGIA紹介動画！
SALUGIA（サルギア）パーソナルジムでは
①綺麗に引き締まった身体作り
②真っ直ぐに整った姿勢作り
③マタニティケア
SALUGIA（サルギア）パーソナルジムはこの３つを軸にお客様へ人生100年時代を心身ともに豊かに過ごして頂けるようにダイエット、ボディメイク、姿勢改善、運動不足解消全てを誠心誠意サポートいたします！
学生〜高齢のお客様までそれぞれの目標へ向けて通っておられます。
ボディメイク成功者多数！
実績・ビフォーアフター
※結果には個人差があります
感想
目標にしていた−6キロダイエットに向けて、的確なトレーニングのアドバイスと食事サポートのおかげで無理なく達成することが出来ました。またトレーニングは体の変えたい所を集中的に指導してくれたのも良かったです。
感想
いつも奥さんの手料理ですが毎食食事の管理をしてくれて、ライフスタイルに合わせて改善点や気遣いのメッセージをして頂けるので、無理なくダイエット成功しました。これから夏に向けてもうひと超え頑張ります。
感想
目標はヒップアップと普段疲れやすいこともあり体力を向上させたいと考えSALUGIA（サルギア）パーソナルに通いましたが、スクワットやヒップスラストの重量も上がりお尻の形が変わったのと、普段の生活で疲れにくくなったなと実感してきました。
感想
普段飲み会が多く運動しないとやばいと思い週１ジムに通わせて頂いています。トレーニングもきつい時はキツイですが楽しいですし、食事の写真をLINEで送りアドバイスをくれるので昔よりかなり健康的な生活を送れるようになりました。
感想
残りの人生を遊ぶためにまず体力をつけて健康にならないといけないと思って来店しました。トレーニングは下半身と上半身を満遍なく動かしています。体力も少しずつ付いてきています。
感想
ダイエット目的で家から通える範囲の寝屋川市駅、萱島駅付近でネットでの口コミもよかったSALUGIAパーソナルジムさんに２か月の期間を決め週２回６０分で申し込みました。 1か月半で約3キロ体重が落ち周りから「痩せました？」と声をかけてもらえるくらい変わりました。また最初は50代になってなかなか体重が落ちなくなってきたので体重を落としたい、お腹をへこませたいとパーソナルに通いだしましたが、副産物としての結果がたくさんあり本当にびっくりしています。
お客様の声
- お客様がSALUGIAパーソナルジムに数ヶ月間通われて実際の感想を集めました！
ダイエット目的で通っています。
身体のどこを引き締めたいかをしっかりカウンセリングしてもらえて、話しやすいので通いやすいです。
トレーニング以外でも、食事、体重の報告をして無駄な間食を控えれて、自分自身３日坊主気質ですが続けれています(笑)
トレーニング中も痛みがないかこまめに確認して下さったり、こちらが伝える前に様子を見て負担を軽減して下さったり、トレーナーの方が優しくて親身になって下さるので、運動が苦手な自分でも無理なくトレーニングが続けられています。
あとはトレーニングがしんどい時も励ましてくれたり、楽しい雰囲気で出来るのがありがたいです！
ジムの雰囲気はすっきりしていて清潔感があり、トレーナーもフレンドリーでリラックスしてトレーニングできてます！
ウェアの貸し出し、タオル、水もあって手ぶらで行けることが最高です！
トレーニングの負荷も都度調整してくれて、どうなりたいか細かく聞いてくれるので、無理なく続けられそうです！
レンタルウェアとお水のサービスが無料であるのと、予約がしやすく通いやすいです。
トレーナーさんは話をしっかり聞いてくださって優しい方なのも安心です。まだ通いはじめたばかりなので顕著な効果は出ていないですが、今後も継続したいと思わせてもらえるジムです。
トレーニングはその方の力量や状況に応じて、メニューを組んでくれて、限界を少し超えるための声掛けが勇気づけられます。
またトレーナーさんはいつも笑顔で言葉も柔らかく、人当たりの良さが滲み出てる方です。
食事に関しては毎食メニューを写メして送るとコメントを頂けて、アドバイスも貰えるので、管理してもらえるのは非常にありがたく、高カロリーを食べれない抑止力になります。
追加でウェアを借りる事ができて、手ぶらでジムに行けるのも助かります。
Googleマップの口コミ
- Googleマップの口コミもトレーニング、食事サポート、サービス面において高評価を頂いております！
nakamura kokoro様
家から近いジムはないかと調べ、通い始めました。
駅から近く、駐輪場もあるのでとても通いやすいです。
学割やキャンペーン期間の割引もあり、パーソナルジムの中ではかなり安く利用させてもらっています。
トレーニング・ダイエットに関する分からないことや食事管理等の相談を対面時だけでなく、LINEでも答えてくださいます。
また、こちらの状態を見てトレーニングの負荷を考えてくださっているのが分かるので、とても信頼しています。
ryo様
今で、4回セッション終わりましたが、まだ劇的に体重が落ちたり、筋力が付いたりという事はないですが、回を重ねる事に運動強度も上がってきていると思いますが、筋肉痛になりづらくなり、姿勢や食事に対する意識も変わってきて良い傾向です。
トレーナーも追い込んでくれるので、しんどいですが頑張ろうと思える強度なので
私もほぼほぼジム初めてですが、無理なく続けられています。
また、食事指導も優しく丁寧で、迅速に返事が返って来るので答え合わせがすぐ出来るみたいで楽しいです。立地的にも駅からも近いので、通いやすく予約もかなり柔軟に取ってくれるので、オススメです！
nagi様
ウェア等をまったく持っていなかったので、サイトにある通り手ぶらのまま行きましたが、貸し出しをして頂いたので良かったです。
トレーナーさんの人当たりもよく、こちらの質問に分かりやすく答えて頂いて有り難かったです。
Ayu様
2週間ほど前に入会して
週2回で通わせてもらっています。
カウンセリングから丁寧に話を聞いてくださり、メニューも私の体力に合わせて追い込んでくれて、頑張れています！！
また、セッション中もフォームや効き目を教えてくれて、質問した際も、いつも分かりやすく受け答えしてくれます。
これからもよろしくお願いいたします！！
いつも本当にありがとうございます！
これからも頑張ります！！！🏋️♀️🔥
n n (w.n)様
過去に別のパーソナルジムに通っていましたが、料金がこちらの方が安く、尚且つ駅から近いのでとても有難いです！
あとトレーナーさんがすごく優しくて、フォームなどの指導も丁寧にしてくれるので安心して通えそうです。
yu b様
普段の生活をヒアリングしてもらいながら、終始楽しい雰囲気でのトレーニングでした！
食事指導が無料だったりトレーナーさんも威圧感が全くなかったり、親身になってサポートしてもらえる感じがよかったです。
パーソナルジムは初めてですが、ここなら続けられそうです！
ラト様
利用を始めて二週間程ですが、毎度丁寧にご指導頂けます。トレーニングの強度も都度ギリギリまで追い込んで頂けますし、どこにどういう風に効いてくるのかもしっかり教えて頂けます。食事メニューの改善もアドバイス頂けるのでトレーニング初心者にうってつけのパーソナルだと思います。
SALUGIA（サルギア）のパーソナルトレーニングとは？
スポーツジムと何が違うのか？
パーソナルトレーニングとはお客様とトレーナーが二人三脚で目標に向かっていき、怪我を予防して安全に効果的にトレーニング指導が出来ることやダイエットに必須な食事サポートが公式LINEから気軽にいつでも出来る、目標に向かっている過程で訪れるメンタルの不調を吐き出せるメンタルケアなどを総括してサポート出来るのがSALUGIA（サルギア）パーソナルジムの醍醐味です。
それに対してスポーツジムとはマシンのレクチャーやトレーニング内容を多少教えていただけますが、あくまで個人の自主性が問われることがあります。食事サポートやダイエット中に訪れる不調のサポートは出来ないところが多いです。
SALUGIA（サルギア）パーソナルジムはお客様のお悩みを真摯に受け止めてしっかりサポートさせていただきます。
理想の身体に変えてみませんか？
綺麗に痩せたい全ての女性へ
綺麗な引き締まった体で健康的になりたいけど、どうしたら綺麗に痩せられるか分からない…というお悩みはありませんか？
綺麗で健康的な体にするには機能性を高めるトレーニングと正しく食事をすることが必要です。
SALUGIAで一生リバウンドしない綺麗に引き締まった身体を目指しませんか？
悪い姿勢を改善したい方へ
ずっと気になっていた猫背、反り腰などを治したいというお悩みはありませんか？
姿勢は長年の蓄積により形造られるものですので、姿勢を改善したいと思ったその瞬間から行動するのがベストです。
SALUGIAでは姿勢が悪くなっている原因を身体的特性と私生活での原因を分析して改善していきます。
マタニティケアをお考えの方へ
出産前後に日常的に運動を取り入れて健康的な体を作りたいというお考えをお持ちの方は多いと思います。
妊婦さんにとって日本産婦人科学会のガイドラインにもあるとおり、充実した妊活をするために運動習慣作りは非常に大事になってきます。
SALUGIAでは無理なく運動習慣を取り入れるサポートも行っております。
こんなお客様も大歓迎です！
1人じゃ運動が続かない
1人で運動すると決めては1ヶ月しか継続できなくて諦めた経験がある人もいるのではないでしょうか？
SALUGIA（サルギア）パーソナルジムでは運動を習慣化出来るために多数のコースをご用意しており、お客様の目標に合わせてコースをお選びいただけます。
正しい知識を身につけたい
正しく効率的にトレーニングを行い、目標地点まで最短距離で行くのが望ましいと思います。
有資格者で身体の専門家がトレーニング、食事の知識を全てお教えいたします。
なんとなくパーソナルに興味がある
SALUGIA（サルギア）パーソナルジムは幅広いお客様に通っていただいており、高評価も頂いております。
短期間だけパーソナルジムに通いたい方も大歓迎です。
安心価格×高品質
SALUGIA（サルギア）パーソナルジムとは
①女性に特化したパーソナルジム
トレーニングではファンクショナルトレーニング（機能性）、体幹（コア）、筋力トレーニング、有酸素運動を行い、しなやかで引き締まった身体を目指します。
SALUGIA（サルギア）パーソナルジムでは綺麗な引き締まった身体になるための全てが詰まったトレーニングをすることが可能です。
②1回3000円〜通える安心価格の料金プラン
無駄な広告費や家賃を抑えつつ、ITツールなどにかかるコストの削減をして徹底的に無駄を省き、安心価格で通えるパーソナルジムを実現しました。
また入会後２ヶ月目〜でもコース変更や休会が可能で、お客様のライフスタイルに合わせて柔軟に目標へサポート致します！
※１ヶ月以内で退会させる場合違約金が別途5000円発生致します。
③完全個室で通いやすいジム
駅から近く、完全個室で人目を気にせずトレーニング出来る。
予約システムから最短30秒で即ご予約が可能。
レンタルウェア、タオル、お水、ヘアゴムの貸し出しが全て無料。
お客様の立場にたち、どうしたら通いやすいパーソナルジムを作れるかを考え、徹底的に追求しました。
店舗内の様子
SALUGIA（サルギア）パーソナルジムの店舗内の特徴
- マシンがシンプルで扱いやすく、運動初心者の方でも安心してトレーニングが可能。
- サイクリングマシンを導入しており、トレーニング後の脂肪燃焼を最大化したい方におすすめ。
- お部屋は常に清潔を保っており、快適な空間でパーソナルトレーニングが受けられます。
オンラインパーソナルも実施しております！
遠方のお客様へ
様々なライフスタイルに適用頂けるようにオンラインパーソナルもご用意しております。
学生割引制度も導入しております！
学生のお客様へ
学生の方でも気軽にパーソナルジムに通えるように学生割引制度も導入しております。
コースによって
最大30％OFF
が適用になりますので、詳細は公式LINEからお問い合わせください！
※学生証明書が必須になります。
食事管理も無料でサポートいたします！
公式LINE活用
お食事サポートは公式LINEで簡単にしていただけます。朝昼夜の食事写真をスマホで送るだけ。その後最適な食事メニューを提案いたします。
24時間体制で食事サポート
いつでもどこでも24時間体制でトレーナーがお客様に食事サポートが出来るよう体制を整えています。
カスタマイズ制
人は百人百色です。その人の1番合う食事はそれぞれだと思っています。お客様が1番長く続く食事法を提案いたします。
※食事サポートは2ヶ月間無料（3ヶ月目以降月額1100円）。食事サポートは任意ですのでご安心ください。
通いやすさも追求しています！
アメニティ類無料
レンタルウェア、タオル、ヘアゴムを無料で貸し出しております。
飲料水無料
運動時の飲料水もご用意しております。
アフタープロテイン
月額550円で毎トレーニング後にプロテインを飲んでいただけます。
予約システムも充実しています！
- 最短24時間前から30秒で予約可能。
- 15分単位で予約可。
- 予約時はメールに予約取得の確認メールを自動送付。メッセージによるやり取りの手間も省けます。
他社比較表
 | D社 | K社 | |
|---|---|---|---|
| 入会金 | 7,000円 | 35,600円 | 50,000円 |
| 1回あたりの料金 | 5,000円 | 9,300円 | 7,700円 |
| トレーニングコース | 30〜90分 | 45〜90分 | 60分 |
| レンタルウェア・タオル | 無料 | 800円 | 無料 |
| 飲料水 | 無料 | 無料 | 無料 |
| 食事サポート | 無料（2ヶ月） | 相談可 | 11,000円 |
| 予約方法 | 予約システム | 予約フォームなし | 専用アプリ |
| トレーニング環境 | 完全個室 | 少人数 | 完全個室 |
コース選択にお悩みの方はこちらをご活用ください↓
体験トレーニングの流れ
①ご予約
まずは体験ご予約をお申し込みください。予約フォームから受け付けております。
②ご来店・カウンセリング
ご来店されましたらお客様の目標やお悩みなどを詳しくカウンセリングさせていただきます。また問題が解決出来るようにどんな些細なことでも大丈夫ですのでご相談ください。
③体験トレーニング（30分）
専門知識を有したトレーナーがお客様一人一人のお悩みを目標に合わせてトレーニング致します。運動初心者の方でも無理なくトレーニング出来るように配慮させて頂きますのでご安心ください。
④今後のプランを一緒に検討（20分）
カウンセリング、体験トレーニングをもとに当店に通わせる場合のコースを一緒に検討させていただきます。
よくある質問
持ち物は何が必要ですか？
お水やタオル、ウェアの貸し出しを無料で提供しておりますので、手ぶらで来て頂いて大丈夫です。
自転車置き場はありますか？
店舗敷地内に駐輪場がございますのでそちらにお停めください。
提携駐車場はありますか？
提携駐車場はございませんので、お近くのコインパーキングにお停めください。
営業時間は何時までですか？
9時〜22時です。
支払い方法は何がありますか？
クレジットカード、銀行振り込み、Apple Pay、Google Payのお支払いが可能です。
予約方法は何がありますか？
公式LINEまたは会員様専用予約フォームから受け付けております。
妊娠中でも通うことは出来ますか？
可能でございます。
マタニティトレーニングも対応可能ですので妊娠中の健康作りも一緒に頑張りましょう。
子どもを一緒にジムに連れて行けますか？
はい、可能です。
ご家族様と相談してお決めください。
試しに1ヶ月だけ通うことは出来ますか？
お試しで１ヶ月だけでも通うことは可能です。
まずは気軽に通って頂いて、自分に合いそうかどうかをお確かめください。
男性でも通うことは出来ますか？
はい、可能です。
ダイエットや筋力アップ、運動不足解消目的でご来店されているお客様もいらっしゃいますので、自分の目標に合わせて通っていただけます。
消化しきれない回数を繰り越すことは出来ますか？
はい、可能です。
2回分まで繰り越すことが出来ますので、ご安心ください。
食事管理は強制ですか？
いいえ、食事管理は強制ではなく、任意で行います。
ライフスタイル的に食事管理が難しいというお客様もいらっしゃると思いますので、個人に合わせて食事管理は進めさせていただきます。
店舗住所
| 店舗情報 | |
|---|---|
| 店舗名 | SALUGIAパーソナルジム古川橋店 |
| 住所 | 大阪府門真市幸福町9-7-302 ⇨Googleマップ |
| 営業時間 | 9:00~22:00 |
| 距離 | 京阪古川橋駅から徒歩3分 門真市駅から徒歩11分 |
| 電話番号 | 090-6122-9390 |
| お支払い方法 | クレジット、銀行振込、Apple Pay、Google Pay |
| アクセス方法 | 駐輪場あり 最寄りコインパーキングあり |
最寄りコインパーキング
ローソン前コインパーキング（徒歩30秒）
門真市民体育館駐車場（徒歩30秒）
無料お試し体験実施中！
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SALUGIAオリジナルTシャツも販売中！
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自己紹介・メッセージ
SALUGIAパーソナルジム代表
斉藤龍史
- NESTA-pft（全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会）認定トレーナー
- SNS総フォロワー1万人
- 3年間24hフィットネスジムの運営を行い、大手パーソナルジムにて年間1000件以上のダイエット指導、トレーニング指導に携わる。
- 2024年にSALUGIAパーソナルジムを設立。
- 2024年10月に萱島店をオープンし、2025年8月から古川橋店をオープン。SALUGIAパーソナルジムを2店舗を経営しております。
お客様へ
SALUGIAパーソナルジムのホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。
SALUGIAパーソナルジムは“健康の民主化”を目指して、女性に特化したパーソナル事業を運営しており、低価格で高品質なパーソナルトレーニングが受けられるサービスを提供しております。
また「1人でダイエットを続けられるか不安」、「近くのジムを探している」、「運動不足を解消したい」と思っている方々へのお力になれれば幸いです。
お体は出来るだけ若いうちにアプローチする方が変わりやすく、状態も綺麗に維持出来ますので、変えたいと思っている方はお早めに体験トレーニングにお申し込みすることをおすすめしております。
最後に長くSALUGIAパーソナルジムに通って下さっているお客様へ、いつも本当にありがとうございます。これからも誠心誠意で楽しくサポートさせていただきますので、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
